Slik viser du perfekte føtter på kort tid

Derfor er det ideelt at du tar vare på føttene dine hver dag, enten du er med varmt vannbad, masserer ved hjelp av essensielle oljer, fjerner døde celler gjennom peeling og legger dem på en pute eller lener deg mot veggen i omtrent 15 minutter før søvn, for å redusere hevelsen og forbedre sirkulasjonen.

Denne fremgangsmåten vil også være til nytte for ditt totale sirkulasjonssystem, spesielt bena, unngå åreknuter og væskeansamling..

Tips for akutt fotpleie

Du kan være uforsiktig med føttene dine i noen dager, uker eller måneder. Det er på tide å vise dem fram i sandaler eller barfot.

Du kan ha blitt invitert til en strandtur, til å delta på et sommerarrangement der du kan bruke sandaler, eller bare vil passe på dem for å unngå flauhet i sosiale situasjoner der du trenger å ta av deg skoene..

I disse situasjonene kan du bruke noen få enkle trinn, som vi vil beskrive i denne artikkelen, for å gjøre føttene klare på 15 minutter..

Les også: Hvordan eliminere kallus og vorter på føttene

Men ikke glem: de beste og mest varige resultatene vil bare komme hvis du forplikter deg til daglig å ta vare på føttene dine.

1. Fjern sprekker og stink på 6 minutter

Du trenger:

• 30 g havsalt
• 30 g olivenolje
• Halvparten en moden avokado
• 5 ml essensiell olje

Trinn for trinn

1. Mos i halve avokadoen godt i en bolle.
2. Bland sammen de andre ingrediensene: salt, olivenolje og essensiell olje. Kremen skal ha en pastatekstur, slik at du kan massere føttene.
3. Pastaen vil fungere som en peeling (på grunn av salt), fuktighetskrem (på grunn av avokado) og sirkulasjonsstimulerende middel (på grunn av mynteolje). Denne perfekte kombinasjonen av naturlige ingredienser vil føttene dine være myke, fri for døde celler, hydrert og med en behagelig aroma..
4. Etter å ha massert føttene grundig, skyll dem med varmt vann og deretter en veldig kald vannstråle for å stimulere sirkulasjonen..

2. Klipp neglene riktig (4-5 minutter)

Du bør klippe tåneglene med spesifikk saks for dette formålet.. De er sterkere og har en annen krumning for å forhindre at neglen setter seg fast.

Ikke klipp spikerspissene i endene slik at de ikke risikerer å trenge inn i tærne på grunn av skoene. Lag ideelt et firkantet snitt, ikke ovalt.

For å forhindre mugg og annen forurensning, desinfiser saksen med alkohol før og etter bruk, og ikke del dem med andre. Det samme gjelder skarpe instrumenter som tang.

Ikke klipp neglene for mye for å unngå risiko for blødning og infeksjoner. Husk at de eksisterer som en beskyttelse av den delikate huden på fingrene..

Slip om nødvendig neglene dine etter å ha klippet dem. Ta en bomullspute, sett litt lavendelolje på den og gni den over neglene dine for å gjøre dem sterkere og beskyttet mot bakterier og duftende.

Oppdag: tips for sterkere negler

3. Avslutt med rosehip olje (5 minutter)

Hvis du vil fullføre dette spa-uttrykket for føttene dine, legger du noen dråper eterisk olje med rosehip på hendene og masserer hælene, tærne og eventuelle deler av foten som trenger ekstra fuktighet..

Roseskipsoljen har, foruten å ha en deilig aroma, vitaminer og mineraler som dypt hydrer huden, og etterlater den myk og styrket. Du kan finne produktet i helsekostbutikker og på steder som selger blomster- og urteforbindelser..