Hvordan lage en spesiell betedrikk for å kontrollere kolesterolet

Kolesterol er et voksaktig stoff som finnes i blodlipider. Kroppen trenger til en viss grad den for kontinuerlig å produsere sunne celler..

Men, Som et resultat av ukontrollerte nivåer kan det dannes forekomster i blodårene., øker risikoen for hjerteproblemer sterkt.

Denne tilstanden, kjent medisinsk som hyperkolesterolemi, forstyrrer riktig funksjon av vitale organer og gir livstruende konsekvenser..

Selv om det kan være forårsaket av arvelige årsaker, er det oftest resultatet av å føre en usunn livsstil, spesielt med tanke på et ubalansert kosthold..

Det er derfor, Det er viktig at personen forbedrer vanene sine og ta visse virkemidler som favoriserer din kontroll 100% naturlig.

Denne muligheten, vi vil anbefale en veldig spesiell rødbetsdrikk for å kontrollere kolesterolet, hvis ernæringsmessige egenskaper favoriserer nedbrytningen av dette fettet.

Ikke nøl med å prøve det!

Hva er risikoen for å ha høyt kolesterol?

Når en person har høyt kolesterol, blir de utsatt for mange sykdommer.. Dette stoffet forårsaker en blokkering i arteriene., forstyrrer strømmen av blod gjennom dem.

Noen av konsekvensene av denne mangelen på kontroll er:

• Overvekt eller overvekt
• aterosklerose
• Vesikulær sykdom
• Hjerteinfarkt
• Høyt blodtrykk
• Leversykdommer og iskemi
• Økt blodsukker

Besøk denne artikkelen: 5 naturlige midler for å redusere dårlig kolesterol

Symptomer på høyt kolesterol

Hovedrisikoen for å ha høyt kolesterol er at det vanligvis ikke er sterke symptomer som identifiserer det. Faktisk var det i mange år inkludert i gruppen av sykdommer klassifisert som "stille morder".

Til tross for det, Noen vanlige symptomer kan hjelpe deg med å få en riktig diagnose. Advarselstegn inkluderer:

• Magetyngde
• Svimmelhet og tåkesyn
• Betennelse i ekstremiteter (ødem)
• Dårlig ånde
• Brystsmerter
• Svakhet og tretthet
• Matintoleranser
• Tarmproblemer
• Elveblest eller hudallergier

Hvorfor bruke rødbeter for å kontrollere kolesterolet?

Rødbeter er en av de mest anbefalte grønnsakene for pasienter med kolesterolproblemer..

De viktigste fordelene tilskrives bidragene fra fiber og antioksidantforbindelser., som hjelper til med å bryte denne lipiden.

• Det har rensende egenskaper som hjelper funksjonene i leveren, det organet der det produseres mest kolesterol. Næringsstoffene renser blodet og hjelper til med å skylle ut giftstoffer..
• Deres kostfiberbidrag forbedrer prosessen med fettabsorpsjon ved å forhindre dem i å danne avleiringer i kroppen. Dette reduserer naturlig nok tendensen til å akkumulere kolesterol..
• Niacininnholdet hjelper til med å danne godt kolesterol (HDL), som er avgjørende for å fjerne dårlig kolesterol (LDL) og triglyseridrester..
• Blant annet inneholder den fytonæringsstoffer som betanin og vulgaxanthin, som kan bidra til å lindre betennelse og forverring av celler..

Se også: 7 Fordeler med å konsumere rødbeter

Hvordan tilberede denne rødbetsdrikken for å kontrollere kolesterolet?

Selv om hovedingrediensen i denne juicen er rødbeter, vil vi også inkludere andre matvarer som er ideelle for å regulere kolesterolnivået..

Som et resultat, Vi får en avgiftende drink som, når den svelges regelmessig, forbedrer hjerte- og kars helse, kroppsvekt og generell vitalitet..

ingredienser

• 1 eple
• 1 rødbet
• Saften av 2 appelsiner
• Saften av 1 sitron

forberedelse

• Skrell eplet og skjær i flere biter.
• Skjær rødbeter i små terninger og sett til side.
• Skjær sitrusfrukten i to og trekk ut saften.
• Tilsett alle ingrediensene i en blender, og tilsett eventuelt litt vann for å lette behandlingen.
• Bland i noen minutter til du får en jevn klumpfri drink..

Forbruksmodus

Drikk rødbetsdrikken ideelt sett for å kontrollere kolesterolet ditt så snart du er ferdig med å forberede deg, fordi det er øyeblikket som konsentrerer alle dens egenskaper. Selv om det kan reserveres i kjøleskapet, vil det etter noen timer ha mistet noen av næringsstoffene sine..

• Ta den på tom mage minst 3 ganger i uken..
• Hvis du nettopp har fått diagnosen høyt kolesterol, drikk hver dag i 3 eller 4 uker i strekk.

Viktig: Unngå denne rødbetsdrikken for å kontrollere kolesterolet hvis du har nyresykdom. Rødbeter inneholder oksalater som kan forårsake komplikasjoner i nyrestein..

Til slutt, husk at selv om denne juicen favoriserer kolesterolkontroll, Det er viktig at du tar i bruk andre sunne vaner. Få regelmessig trening, spis godt og unngå stress.