Hvordan forhindre hårtap?

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 2969
  • 175

Hårtap er et stadig mer vanlig problem hos menn og kvinner, siden dette problemet påvirkes av mange faktorer som vi blir utsatt for hver dag og enda mer når vi ikke legger så mye vekt på det..

Generelt kan opptil 100 hårstrå falle daglig, og dette anses som normalt. Imidlertid har en tendens til å oppstå bekymring når vi ser at håret vårt faller for ofte og i store mengder..

Oppdag: Hvordan holde håret rett og blankt

Når vi merker at vi lider av hårtap, må vi identifisere årsaken til problemet. Det er veldig viktig å vite hva som påvirker oss, slik at du kan begynne å ta de nødvendige tiltakene.

Faktorer som klima, stress, anemi, dårlig kosthold, dårlig sirkulasjon, genetikk, blant andre, er blant årsakene til at en person kan oppleve håravfall..

Råd for å opprettholde sunt hår og forhindre håravfall

  • Hvis du merker at håret ditt har mistet sin vitalitet og hele tiden faller ut, Det er viktig å slutte å bruke flatt jern, tørketrommel og alt som gir overdreven varme. Disse typer elementer kan være en av årsakene til håravfall, noe som gjør det enda svakere..
  • Å ha et riktig og balansert kosthold spiller en veldig viktig rolle i hårets helse. Næringsmangel kan føre til håravfall, noe som kan føre til at strandstrukturen svekkes og forstyrres. Det anbefales å ha et kosthold rikt på vitamin A, vitamin B, biotin, vitamin C, kobber, jern, sink, protein og vann..
  • Kvinners stramme frisyrer er en annen årsak til håravfall. Denne typen frisyre gir en bivirkning som kalles trekkraft, som resulterer i hårtap..
  • Det er viktig å hvile godt og sove: Studier har vist at personer som sover godt har en tendens til å miste mindre hår. Tretthet og tretthet er andre faktorer som kan gi håravfall..
  • Bruk av sterke kjemikalier kan svekke hår og hodebunn kraftig, som er en annen hovedårsak til håravfall. den Konstant bruk av sterkt blekk og sjampo får håret til å miste sin vitalitet. Det anbefales å unngå å bruke disse produktene og velge naturlige produkter..

Les også: 10 tips for å styrke hodebunnen naturlig

Flere råd

  • Generelt vasker vi håret hver dag, og dette er ikke nødvendig. Håret ditt kan være rent i mange dager, og vi kan dra nytte av dette for å la deg hvile fra fuktigheten og produktene vi bruker..
  • Før du utfører en frisyre er det veldig viktig at håret er tørt. Fuktig hår åpner hårets porer og dermed mer hårtap..
  • Selv om du ikke tror det, spiller trening en veldig viktig rolle når det gjelder hårhelse.. Å utføre konstant fysisk aktivitet stimulerer sirkulasjonen, inkludert i hodebunnen.
  • Unngå alle slags stressende situasjoner og / eller bekymringer; Disse faktorene påvirker håravfall og kan til og med bli din viktigste årsak..
  • I møte med konstant hårtap, anbefales det å konsultere en hudlege for å identifisere den spesifikke årsaken og anbefale passende behandling..

Naturlige midler mot hårtap

Aloe Vera (Aloe Vera)

Det anbefales å gni hodebunnen med aloe vera-krystaller for å stoppe håravfall.

Løk og sitron

For å forhindre håravfall, bland to like deler sitronsaft og løkjuice., gni deretter forsiktig i hodebunnen. La stå i 15 minutter og skyll.

Kokosmelk

Gni kokosmelk på hårrøttene for å styrke håret og forhindre håravfall, I tillegg stimulerer melk veksten og glansen.

Fiskeleverolje

Fiskeleverolje forhindrer og reduserer hårtap betydelig., for dette må du gni oljen i hodebunnen om natten og la den virke til neste dag.

tomat

Tomat vil bidra til å bekjempe håravfall og redusere det bemerkelsesverdig. For å gjøre dette, mos en tomat med fedd og bruk deretter pastaen til å gni den over hele hodebunnen i omtrent 10 minutter..

Tørt hår: De 7 beste behandlingene



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.