Kjenn krydderet som kan beskytte deg mot Alzheimers

Det er ingen kjent måte å takle Alzheimers utvikling.. Leger og nevrologer understreker imidlertid alltid viktigheten av å opprettholde riktig ernæring og en god kognitiv reserve..

Forskere fra University of California (USA) oppdaget i 2013 de store fordelene som var skjult i skinnbenken. Et krydder så enkelt at det kan være nyttig å stoppe forskuddet på mulige demens..

Vi har snakket her i vårt rom noen ganger om hvor passende det er å konsumere kanel med jevne mellomrom. I dag ønsker vi å avsløre dens egenskaper for ansiktssykdommer som er så triste som Alzheimers. Sjekk det ut!

Kanelens egenskaper for å beskytte oss mot Alzheimers

I følge hva nevrologer forklarer, har Alzheimers fått stadig større diagnoser blant befolkningen. Hvis dette skjer er det av en enkel grunn: mennesker har levd mer og mer, så det er nå vanlig at mange er over 80 år.

Alderdom har større risiko for å utvikle demens.. Imidlertid fortsetter forskere å fremme arbeidet sitt og prøver å i det minste forsinke spredningen av sykdommen for å gi mennesker en bedre livskvalitet..

Funn om kanelens egenskaper for å redusere virkningen av Alzheimers er nylig. Som du allerede kan forestille deg, er bruken av kanel til medisinske formål fjern opprinnelse..

Oppdag også de 7 fordelene med å konsumere kanel med honning

La oss nå se hva dataforskning ved University of California tilbyr oss:

• Kanel inneholder To veldig interessante forbindelser for å beskytte hjernen mot Alzheimers: kanel aldehyd og epikatekin.
• Handlingen til disse to forbindelsene er å hemme opphopningen av et skadelig protein i hjernen, som er årsaken til sykdommen..
• De demensgenererende Tau-proteinene forårsaker vanskeligheter i nevronal sammenkobling. De endrer foreningen av visse hjernestrukturer..
• Det kanel gjør, takket være essensielle forbindelser, er å forhindre disse endringene..
• En annen ting å ta i betraktning er forholdet mellom Alzheimers og diabetes: nesten 70% av mennesker med diabetes type II utvikler Alzheimers.
• Det er mange studier som viser det kanel har positive effekter på personer med diabetes type II.
• Hvis vi konsumerer ¼ av en teskje kanel to ganger om dagen i 40 dager, reduserer vi blodsukkernivået med opptil 29%..

Men forskere forteller oss at det er behov for ytterligere studier for å skaffe nye data.. Vi skal ikke gjøre feilen ved å konsumere kanel i store mengder. med ideen om å unngå disse sykdommene.

Det gjelder bare å tilsette krydderet regelmessig og punktlig til kostholdet vårt, og alltid på en balansert måte. Deretter skal vi forklare hvordan du gjør dette..

Måter å få fordelene med kanel daglig

Kanelkaffe

Det har vist seg kaffe er en god beskytter for hjernehelsen, spesielt for å forhindre Alzheimers.

Så det ville være veldig passende for oss å ta en kopp kaffe med litt kanel hver morgen til frokost. Smaken er deilig og fordelene er mange.!

forberedelse

Hvis du bruker en maskin for å lage kaffen din, bare legg til to gram kanel i kupeen hvor du vanligvis legger kaffen. La kaffemaskinen lage vanlig kaffe, så får du øyeblikkelig en behagelig lukt fra kombinasjonen av disse to elementene..

Hvis du er mer klassisk og tilberede morgenkaffekoppen med en gang ved å varme opp vannet og tilsette kaffe, må du legge til noen gram malt kanel. Smaken er også veldig hyggelig.

Oppdag: Fordeler med vann for kroppen

Legg kanel til friske frukter

• Vask et eple og skjær det i biter (med skallet). Dryss kanel over.
• Skrell en appelsin og skjær i biter. Bland den med 25 gram honning og 2 gram kanel..
• Ta en papaya og åpne den halvparten. Tilsett en vanlig yoghurt og dryss over kanel.

Honning kanelte

ingredienser

• 1 kvist kanel (3 g)
• 1 ss honning (25 g)
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Start med å varme glasset vann. Når det begynner å koke, tilsett kanelen sammen med spiseskjeen med honning. La infusjonen skje i 20 minutter.
• Etter det, slå av varmen og la drikken stå. Du kan ta det to ganger om dagen.. Det er fordøyelseskanal, reduserer betennelse og hjelper oss med å forbedre blodsirkulasjonen..

For å konkludere, vi har for øyeblikket ikke et medikament som forhindrer utvikling av Alzheimers;

Derfor er det eneste vi kan gjøre å opprettholde et sunt liv, fortsette å lære hver dag for å øke vår kognitive reserve og konsumere helsevesenet..

Uten tvil vil disse holdningene senere være verdt.!