Kjenner medisinsk bruk av ingefær

Ingefær er en indisk-kinesisk plante som for tiden dyrkes i tropiske regioner. Det er flere arter, hvorav de beste kommer fra India, Jamaica og Australia. Men utover det er det mange medisinske bruksområder av ingefær..

I hundrevis av år har det blitt brukt ikke bare i gastronomi, men også til å behandle forskjellige problemer. Kjenn til noen fordeler ved å konsumere ingefær, “Edens hage” -plante.

Medisinsk bruk av ingefær internt

Fremmer fordøyelsesfunksjoner

Dette er en av de mest populære funksjonene til ingefær. Det stimulerer bukspyttkjertelen, og øker produksjonen av enzymer som griper inn i fordøyelsen, forhindrer dårlig fordøyelse og malabsorpsjon av mat..

Hjelper med å forhindre tarmproblemer

På grunn av sin antibakterielle kraft forhindrer endringer i tarmfloraen.

Det er en veldig effektiv antihistamin

Blant ingefærs medisinsk bruk finner vi det som et av de beste løsningene for å bekjempe kvalme med forskjellige årsaker..

For eksempel for kvalme under en tur (båt, buss osv.) Og lange pendler; for sjøsyke som oppstår etter cellegift; for gravide i de første månedene av svangerskapet (ikke en behandling som bør være veldig langvarig i dette tilfellet) og for postoperativ oppkast.

Les også: 7 naturlige antihistaminer for å lindre allergier

Behandling av magesår

I tillegg til å behandle dem, forhindrer det dem også. På grunn av sin antibakterielle kraft eliminerer den de ammoniakk-sekreterende Helicobacter Pylori-bakteriene. Ingefær er et utmerket naturlig middel mot gastritt og for å nøytralisere overflødig magesyre..

Reduserer diaré og forstoppelse

Eliminerer skadelige bakterier eller mikroorganismer som E. coli som forårsaker diaré hos barn, samt gastroenteritt. I sin tur øker tarmperistaltis, så det favoriserer bortvisning av avføring i tilfeller av forstoppelse.

Forebygger hjertesykdom

Som hjerteinfarkt, trombose, angina pectoris og blodpropp.

Fremmer god sirkulasjon av ekstremiteter

Å eliminere smerter i bena, spesielt fingersymptomer forårsaket av Raynaurds sykdom.

Husk å sjekke ut: 13 grunner til å bruke ingefær daglig

Hjelper i vev regenerering

Ved frysing av lemmer eller personskader.

Det er nyttig mot influensasymptomer

Ingefær tjener til å senke feber, forbedre nesetetthet og også leddsmerter forårsaket av influensatilstanden..

I tilfelle forkjølelse eliminerer det brysttrykket ved å bygge opp slimhinnen. Det samme gjelder de med bihule eller overbelastet nese..

Behandler kronisk tretthet

En annen medisinsk bruk av ingefær kan være å behandle et veldig vanlig problem: Kronisk utmattelsessyndrom, der en person alltid er trøtt eller har styrke, selv om de får god hvile..

Det er et kraftig betennelsesdempende og smertestillende middel.

Det tjener i tilfeller av leddgikt, leddgikt eller leddsmerter, samt betennelse ved kollisjoner. Beroliger smerten og tømmes. Det henvender seg også til de med karpaltunnelsyndrom..

Ekstern bruk av ingefær

for tannpine

Påfør litt av ingefærtevæsken direkte på kjeven eller tygg en veldig tynn skive.

Eliminerer dårlig ånde

For å behandle halitosis har ingefær lenge vært brukt. Denne orientalske teknikken frisker opp munnen etter mat, og når den øker spyttproduksjonen kan den tjene de som alltid har en tørr munn..

Det er en kraftig afrodisiakum

Det sies å stimulere seksuell lyst og øke libido-nivået hos både menn og kvinner. Kan hjelpe alle som har ereksjonsproblemer.

Hvordan konsumere ingefær?

For å dra nytte av alle disse medisinske egenskapene til ingefær, må man vite de forskjellige måtene å konsumere det på. Selv om noen behandlinger krever et spesifikt forbruk, kan det meste av tiden gjøres slik hver person foretrekker, enklere eller mer forseggjort..

Avhengig av sykdommen det kan lages friske eller tørkede knollinfusjoner, fjærkre, slag, bånd, eterisk olje etc..

Det kan også brukes sammen med andre medisinplanter for å maksimere fordelene og oppnå bedre resultater..

I tilfelle av ingefærrot inntas fersk etter følgende trinn:

• Vask først godt og skrell.
• Riv eller hakk deretter kjøttet for å legge til gryteretter, sauser, supper (vanligvis brukt i disse oppskriftene).
• Du kan også suge den tørkede roten i vann, buljong eller juice og legge den til oppskrifter..

Andre former for forbruk

Hvis du liker det, kan ingefær gå med sushi eller andre orientalske retter..

Eddik brukes til å suge roten. Konserveres også, behandlet med sukker, salt og eddik eller olivenolje.

I tillegg kan du også konsumere ingefærrot, for eksempel malt med søtsaker, karriretter, gryteretter, desserter og sauser. Og til slutt krystallisert, stek i 30 minutter i vann. For dette:

• Tøm og i en panne kok opp med tre skjeer vann og sukker i like store mengder.
• Kok til væske fordamper.

Et av de hyppigste alternativene til å konsumere ingefær er tilført. Smaken er litt krydret. Du trenger omtrent 8/5 gram av denne planten, 700 ml vann og et søtningsmiddel for å smake (som stevia, honning, agavesirup eller brunt sukker)..

• Vask først og tøm godt;
• Skrell deretter og skjær i tynne skiver;
• Til slutt skal du koke vannet og sette ingefæren i noen minutter.

Et annet alternativ er å legge roten i en beholder og deretter legge det kokende vannet og dekke, og la stå i 5 minutter.

I begge tilfeller bør du anstille etter. Mange tilfører skiver eller sitronsaft i tilfelle forkjølelse. Og til slutt, for spesifikke tilfeller, kan du bruke rå eller maserert ingefær.    

Bilder med tillatelse av Crystal, Delphine Menard, Tony Hisgett, Scot Nelson, Stan Dalone & Miran Rijavec, Chandrika Nair og Mararie.

5 måter å konsumere ingefær