Kjenn de viktigste vanndrivende matene

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3778
  • 34

Diuretisk mat hjelper kroppen med å eliminere overflødig væske. Dermed fremmer de urintap og reduserer dermed vannretensjon..

De viktigste vanndrivende matene

sitron

Sitron er et utmerket vanndrivende middel som brukes til å behandle urinveisinfeksjoner., siden det induserer vannlating.

I tillegg, når det brukes regelmessig over en periode, renser det urinveiene og korrigerer dets ubalanse..

Sitron fungerer som et veldig effektivt vanndrivende middel, som det renser giftstoffer.

Derfor er det flott for mennesker som har høye urinsyreproblemer, for eksempel de som lider av leddgikt eller revmatisme..

Gjennom bruken som vanndrivende middel kan sitron bidra til å redusere mengden salt som er tilbake i kroppen..

selleri

Selleri er en mat som gir oss følelsen av mettet sult, med stor vanndrivende effekt og ikke gir vektøkning på grunn av det lave kaloriinnholdet..

den Forbruk av denne grønnsaken gir veldig like effekter som å ta en vanndrivende medisin.

Det hjelper også til å eliminere overflødig væske fra kroppen. Dette hjelper til med å senke blodtrykket og kan redusere væskeretensjon i kroppen..

agurk

Agurkjuice er et naturlig vanndrivende middel, så det stimulerer eliminering av kroppsvæsker, og hjelper til med å eliminere giftstoffer og fete celler fra kroppen gjennom urin, noe som bidrar til øyeblikkelig vekttap..

Og lær mer om: 9 Fordeler med agurkjuice

ananas

Spesiell frisk ananas og juice, foruten å gi vitaminer, mineraler og antioksidanter, som bidrar til at immunforsvaret fungerer riktig, har en viktig vanndrivende effekt..

Den har høyt vann- og fiberinnhold, som fremskynder fordøyelsesprosessen og er i stand til å eliminere det gjenværende vannet i kroppen, noe som bidrar til vekttap..

blåbær

Blåbær er spesielt viktig for urinhelsen. Ikke bare har den en viktig vanndrivende effekt, men den beskytter også kroppen mot urinveisinfeksjoner..

asparges

Asparges er en grønnsak med lite kaloriinnhold som gir høy konsentrasjon av næringsstoffer som bidrar til å opprettholde god helse; fordeler også hjertet for folatinnholdet.

dessuten, Kaliuminnholdet gjør det til et utmerket naturlig vanndrivende middel som hjelper til med å bekjempe væskeansamling.

Bilde som tilbys av rusty.grass

7 vanndrivende matvarer som bør legges til kostholdet ditt



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.