- David Cobb
- 0
- 2834
- 658
Mange mennesker lider konstant av kløe, smerter eller sår hals. At konstant kløe er ubehagelig, men kan behandles med noen hjemmemedisiner og andre råd..
Kløende hals kan vises av forskjellige årsaker:
- Virus eller bakterieinfeksjon
- allergi
- Luftveisinfeksjoner
- Giftig røyk og luftforurensning
- Konstante klimaendringer
- Ikke drikker nok vann
Selv om det sjelden blir alvorlig, kan det påvirke våre daglige aktiviteter når det er konstant. Hoste mye noen ganger gjør det vanskelig å snakke eller spise rolig.
vanligvis, kløende hals kommer med irritasjon og rødhet. Dette får oss til å føle behov for å frigjøre noe ut av halsen.
Vi må være forsiktige når vi prøver å gjøre det, da stemmebåndene våre er delikate og kan bli skadet..
Det er vanligvis tilstrekkelig å behandle bare symptomene på en kløe i halsen..
Imidlertid, hvis svelgirritasjon er forårsaket av allergier eller sure oppstøt, bør du møte disse forholdene direkte..
Det er mange naturlige hjemmemedisiner som vi kan bruke for å redusere følelsen av kløende irritasjon i halsen..
Følgende er en liste over de mest effektive hjemmebehandlingene.
Honey bee
Honningbier er et naturlig middel for å lindre symptomer på halsen..
Det er et produkt som har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å bekjempe kløende hals.
- Når vi bruker honning til å behandle svelg eller hoste, Det anbefales ta to skjeer (15 g) ved sengetid.
Besøk denne artikkelen: 8 medisinske fordeler med kanel og honningblanding
Ingefærinfusjon
En annen måte å lindre kløe i halsen er ved å ta en ingefærinfusjon.
ingefær slapper av luftveiene og reduserer hoste, takket være slimløsende egenskaper.
På denne måten kan vi fjerne luftveiene, samt ha en følelse av lettelse og friskhet.
ingredienser
- Én kopp vann (250 ml)
- 1 eller 2 ss revet eller skivet ingefærrot (20 g)
- Én honningskje (25 g) (valgfritt)
forberedelse
- Varm en kopp vann, og tilsett ingefær når det koker.
- La det koke i 10 minutter til det blir en gulaktig farge.
- La stå og avkjøle.
Forbruksmodus
- Når du har nådd en tolerabel temperatur, ta infusjonen i små slurker.
- Vi anbefaler ikke å sile ingefærbitene, men tygge dem.
- Du kan legge til en honningskje for å gjøre den enda mer beroligende..
Sitronte
Varm sitronte vil også redusere kløende svelg.
I tillegg kommer sitron er en sitrus lastet med C-vitamin som hjelper til med å forhindre luftveissykdom.
ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 2 sitronskall
- 6 ss naturlig sitronsaft (60 ml)
forberedelse
- Sett vannet på bålet og tilsett sitronskallene.
- Kok opp i ti minutter.
- Fjern fra varmen og bland med sitronsaft..
- Ta minst tre ganger om dagen.
Gurgling med sjøvann
For kløe i halsen er det også godt å gurgle med sjøvann. Salt tillater å vaske ethvert eksternt middel til stede som støv, hår eller bakterier.
Resultatet er en lettet hals uten følelsen av tørrhet. Selv om denne teknikken kan virke ubehagelig for smak, vil du utføre den minst en gang om dagen sikre gode resultater..
Hvis du ikke har sterilt gurglende sjøvann, kan du tilberede denne medisinen på egen hånd ved å følge disse trinnene:
ingredienser
- Én kopp vann (250 ml)
- 1/2 ss salt (5 g)
forberedelse
- Kok opp vann.
- Fjern fra varmen, tilsett salt og bland godt.
- Gurgle når vanntemperaturen er varm.
Aloe Vera juice
Aloe vera eller aloe vera juice inneholder mange vitaminer, enzymer, mineraler og betennelsesdempende forbindelser ideell for lindring av halsen.
Aloe tjener også til å behandle og redusere symptomene på gastroøsofageal refluks, som er en av de mulige årsakene til kløende svelg..
Drikk 1/4 kopp aloe vera juice omtrent tjue minutter før et måltid reduserer svie og lindrer også kløende hals.
ingredienser
- 2 store blader med aloe vera
- 1 kopp sitrusjuice (250 ml) (Kan være sitron, appelsin eller annen sitrusfrukt etter eget valg)
- 1/2 kopp vann (125 ml)
forberedelse
- Fjern tornene og vask aloe vera bladene grundig.
- Knekk bladet i to, og fjern en gel med innsiden av skjeen (pass på at du ikke skraper den gule skallet).
- Tilsett i en blender vannet, sitrussaft og aloe vera gel for å blande godt.
- Server i et glass og nyt drikken.
Eple cider eddik
Kløende hals kan også behandles med eplecidereddik. I dette tilfellet gurgle.
ingredienser
- 1/4 kopp varmt vann (62 ml)
- 1/4 kopp ren eplecidereddik (62 ml)
forberedelse
- Bland begge ingrediensene godt med en skje eller røre.
- Ta små slurker og begynn å gurgle i omtrent femten sekunder.
- Spe på vannet uten å svelge det, og gjenta prosedyren to ganger om dagen..
Vil du vite mer? Les: 9 fordeler vi får når vi spiser Apple
Drikk mer vann
Kløe, svie og tørrhet i halsen skyldes ofte dehydrering., da dette området ikke har nok slim til å smøre og beskytte sensitivt vev.
- Vi bør prøve å drikke minst åtte glass vann om dagen..
- Å drikke vann er veldig viktig hvis du har forkjølelse eller influensa, for når du lider av disse sykdommene mister vi mye væske gjennom svette (feber) og slim (nyser og blåser nesen).
Andre hensyn til å beskytte halsen
- Unngå å konsumere koffeinholdige drikker som kaffe, te og brus, da de kan forårsake dehydrering.
- Sigaretter er skadelige for halsen og gir kløe og irritasjon (i tillegg til mange andre helseproblemer). Vurder å slutte eller i det minste redusere forbruket..
- Beskytt stemmen din. Når du snakker, roper eller synger for mye, overbelaster det halsen din, noe som forårsaker dehydrering og kløe..
4 naturlige midler mot kløe i halsenHvis du tror dette er årsaken til kløen, kan du prøve å hvile stemmen din (ikke snakke, synge eller rope) i minst en time eller to av dagen..