Råd som hjelper deg å lindre hemoroider

  • David Snow
  • 0
  • 3894
  • 263

Å ha hemoroider kan være en skikkelig hodepine, så vi vil gi deg noen råd som vil hjelpe deg med å lindre hemoroider..

For de som har dette problemet, aktiviteter så normale som å sitte, gå eller gå på do blir tungvint og smertefullt. Så lindring av hemoroider er et must når de dukker opp..

hemorroider er små årer som er plassert i anus og er en del av vår anatomi. Dens funksjon er å beskytte analhuden mot passerende avføring. Komplikasjon oppstår når disse venene blir betente i anus eller innsiden av endetarmen..

Men, lindre hemoroider kan være veldig enkelt, raskt og billig følge noen råd.

Hva forårsaker hemoroider?

Hemoroider er et veldig vanlig problem.. Mer enn 50% av voksne er rammet av denne sykdommen.. I USA brukes for eksempel 770 millioner dollar i året på hemoroide-behandlinger, og ikke telle medisiner uten beregning, ifølge forsikringsselskapets beregninger..

Vi kan differensiere to typer hemoroider. Når de er indre, det vil si at de hovner opp i anus og endetarm.. Disse er vanligvis ikke smertefulle, selv om de kan blø og forårsake kløe.. Når de er eksterne, stikker de ut av anus og er mer problematiske fordi de klør, gjør vondt og bry når de kommer i kontakt med klær eller når de blir presset mens du sitter, for eksempel..

Ikke sikker på hvorfor hemoroider produseres. Det er imidlertid kjent at Det er noen faktorer som utløser dem.

  • Forstoppelse og innsatsen som går til avføring forårsake betennelse i venene i endetarmen og anus. I tillegg kan diaré også forårsake hemoroider.
  • Sitter i lange perioder kan favorisere utbruddet av hemoroider. Dette skjer spesielt når personen blir liggende lenger enn nødvendig på toalettet.
  • Graviditeten. Utvidelsen av livmoren forårsaker trykk i venene og kan forårsake hemoroider..
  • Overvekt legger mer press på anus og kan være en risikofaktor for utbruddet av hemoroider.
  • Analsex kan provosere hemorroider på grunn av kontakt og press.

Husk å lese videre: Finn ut hvem som har skylden for overvekt

Råd som hjelper deg å lindre hemoroider

Hemoroider kan lett lettes uten behov for å oppsøke lege. Likevel er det viktig å merke seg at hvis betennelse forekommer ofte, hvis den ikke leges, eller hvis den er koagulert eller prolapsert, Det anbefales å konsultere en spesialist, som kan bestemme den beste behandlingen.

I alle fall er noen hjemmebehandlinger veldig effektive:

Varmt vannbad

Varmt vann myker smerter og bidrar til å redusere betennelse.. Dr. Donald Tsynman fra Manhattan medisinske senter, Det anbefales å fylle et badekar med varmt vann, opptil cirka 15 centimeter, og å sitte i perioder på 15 minutter 3 ganger om dagen. Symptomene blir lettet i tide, og hemoroider vil tømme ut i løpet av noen dager.

Hvis du ikke har et badekar, kan du bruke et sitzbad for å lindre hemoroider.

Epsom-salter

Det er to måter å bruke Epsom-salter for å lindre hemoroider. Det ene er å gjøre varmt vannbad og et annet påfører direkte som en krem.

For å bruke i badekaret, er det nødvendig å blande i to kopper vann, nå 15 cm i høyden, eller i en halv kopp hvis prosedyren gjøres i en spesifikk beholder for sitzbad. Som med varmtvannsprosedyren uten salter, anbefales det å gjøre 15 minutters økter 3 ganger om dagen..

Å søke direkte i form av kremer, trenger du:

  • glyserin
  • Epsom-salter
  • En gasbind

Hvordan søke

  1. Bland to spiseskjeer glyserin og to spiseskjeer Epsom-salter for å danne en krem..
  2. Legg denne kremen på gasbinden og sett i anus i 15 minutter.
  3. Fjern deretter gasbindet og tørk forsiktig av med en annen fuktig gasbind.
  4. Du kan gjenta prosessen hver 6. time til hemoroiden tømmes..

Ispakker

Forkjølelse hjelper med å redusere betennelse. Derfor anbefales det å påføre ispakker. Hvis du ikke har en spesiell bandasjekompress, kan du legge is i en plastpose og pakk den med en tynn klut. Påfør aldri is direkte på huden..

Aloe vera for å lindre hemoroider

Aloe vera gel er sterkt anbefalt for nesten alle hudbehandlinger og hemoroider. Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse råder bruken av den til å motvirke blødning av hemoroider.

Gelen finner du i helsekostbutikker eller apotek. For å trekke det ut direkte fra planten, kutt et aloe vera blad på langs og fjern gelen med en skje. Du kan søke direkte på anus i små mengder. Resten av aloe vera utvunnet fra bladet kan lagres i kjøleskapet..

Hvis du aldri har brukt aloe vera før, prøv først å bruke litt på huden til en annen kropp for å vite om du ikke har noen allergi. La stå i 24 timer for å se etter irritasjon..

ark hamamelis vil bidra til å lindre hemoroider

Bladene av hamamelis er kjent for dens egenskaper for å lindre problemer med åreknuter, blodkar og elveblest. Harvard Medical School anbefaler dem for hemoroider.

  1. Gjør en infusjon ved å koke i 10 minutter et glass vann med to skjeer hamamelis.
  2. La avkjøle og fukte en bomull.
  3. Påfør forsiktig på anus flere ganger om dagen..
  4. Resten av infusjonen kan lagres i kjøleskapet..

den hamamelis kan finnes i helsekostbutikker eller til og med i salveapotek.

Spis fibermat for å forhindre og lindre hemoroider

Gjerne fibermat forenkle avføring og myke avføring. Av denne grunn anbefales de ikke bare å lindre smerter når de defecerer, men også for å forhindre utseende av hemoroider..

I tillegg til fibermat kan fibertilskudd også velges når hemoroider allerede er til stede.. Andre typer avføringsmidler bør unngås., som mange av dem forårsaker badeturer oftere enn vanlig. Å drikke mye vann vil også bidra til å ha mykere avføring..

Les mer: Effektive hjemmelagde avføringsmidler for forstoppelse

Turgåing eller lett trening er også aktiviteter som favoriserer avføring, og hjelper deg med å gå på do uten behov for mye press. Vær også forsiktig med hvilken type trening du trener når du lider av hemoroider, som Noen fysiske aktiviteter legger umerkelig press på endetarmen.

For å lindre hemoroider: kontroller bruken av badet!

Å gå på do bare når du føler deg komfortabel er en måte å ikke legge unødvendig press på endetarmen og anus. Men, man skal ikke holde igjen når hun dukker opp. Dette er fordi hold også legger press på anus.

På den annen side når du bruker badet, ikke behov for å bli lenger enn nødvendig forventer eller distraherer deg med en annen aktivitet, da dette også legger press på endetarmen. "Badet er ikke et sted å lese eller krysse ord," advarer Dr. Tsynman.

Et av tipsene som vil hjelpe deg med å lindre hemoroider, er å ikke klø deg.

Absolutt slutte å klø eller gni er et av de beste rådene som vil hjelpe deg med å lindre hemoroider. Ved å berøre og trykke på hemoroider, blir de mer irriterte og de risikerer å åpne seg. I dette tilfellet, lytt godt til ordtaket om at "endringen er verre enn sonnetten".

Utvilsomt er det nødvendig å oppsøke lege når hemoroider blør, da det kan være et produkt av andre komplikasjoner..

Hvordan behandle hemoroider naturlig?



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.