Deilig naturlig drikke for å regulere skjoldbruskkjertelen

Endringer i skjoldbruskkjertelen er hyppigere hos kvinner enn hos menn.

Årsakene som bestemmer dem kan være veldig varierte, men Det er ikke alltid like lett å innse at vi har et problem med denne hormonelle kjertelen..

Noen ganger kan tretthet, apati og forskjellige forandringer, for eksempel tynnende hår eller vektøkning, være relatert til en viss sinnsforstyrrelse eller til og med depresjon..

Men, Før du trekker våre egne konklusjoner, er det nødvendig å konsultere lege.

Når skjoldbruskkjertelen endres, vi kan lide av hypotyreose eller hypertyreose.

Vi må huske på at hver person er unik og at vi trenger å finne den behandlingen som passer best for våre behov..

Likevel er det også aktuelt å forbedre livsstilen vår, og i dette tilfellet vil det være veldig nyttig å introdusere denne deilige naturlige drikken i kostholdet vårt..

En deilig naturlig drink for å regulere skjoldbruskkjertelen

Vi må gjøre det klart at vi med denne naturlige drikken verken vil kurere hypotyreose eller hypertyreose..

Det er et daglig tilskudd for å ta bedre vare på skjoldbruskkjertelen. og dermed møte symptomer som:

• trøtthet
• Tørr hud
• motløshet
• Energitap
• Vanskeligheter med å gå ned i vekt
• Dårlig humør
• Væskeretensjon
• Svakt hår og negler
• Føler meg kald eller varm

Ingrediensene vi vil bruke er som følger. Vi vil forklare fordelene med hver.

Røde blåbær

Blåbær er en av antioksidantrik mat som finnes, foruten å inneholde et godt jodinnhold.

I dette tilfellet, hvis vi allerede lider av hypertyreose, er det best å unngå dem, men generelt, for å ta vare på og forhindre enhver skjoldbrusk-relatert lidelse, er det ingenting bedre enn en god naturlig juice med en halv kopp blåbær (100 g)..

Vi anbefaler også å lese: Yerba Mate: Enemy of Migraines

Sitronsaft

Ikke nøl med å drikke en sitronjuice hver dag. så, vil lette fettmetabolismen og vi vil regulere funksjon i skjoldbruskkjertelen.

Takket være deres syrer, vitaminer og mineraler, kan vi ikke bare rense kroppen, men også heve våre naturlige forsvar til gjenvinne styrke og energi.

muskat

• Muskatnød, konsumert i små doser med jevne mellomrom, fordeler stoffskiftet og riktig skjoldbruskfunksjon..
• I sin tur er det veldig kraftig å bekjempe betennelse og væskeansamling.. Hindrer trombedannelse og favoriserer hudpleie, og forhindrer at den tørker ut eller mister elastisitet.

kanel

Naturlige krydder er naturens små skatter som vi kan bruke til å ta vare på helsen vår..

• Før du tar til sukker eller salt, må du huske at krydder kan fungere som fantastiske forsterkere av matsmaken. derfor, ikke nøl med å ta med kanel i drinkene dine, for da vil du ta vare på skjoldbruskkjertelen.
• Kanel hjelper oss med å få fart på metabolismen, er energisk og stimulerer funksjonen i skjoldbruskkjertelen.
• Vi kan heller ikke glemme at Kanel regulerer blodsukkernivået, derfor vil det også hjelpe oss å gå ned i vekt og forbedre den generelle helsen.

Finn ut hvordan du kan miste vekt sunt: ​​nøkkelen er til middag

ingefær

Har du et stykke fersk ingefærrot hjemme? Så du har en fantastisk naturlig medisin som kan ta vare på skjoldbruskkurshelsen din..

• Ingefær bekjemper betennelse, smerter og gir oss energi..
• Dens antioksidantvirkning er også veldig egnet for ta vare på huden vår og forbedre fordøyelsen.
• Hvis du har hodepine, tretthet eller migrene, ikke nøl med å lage ingefærte. Effekten er veldig god og kan erstatte et smertestillende middel.

Hvordan tilberede min naturlige drink

ingredienser

• 1 sitronsaft
• ½ kopp blåbær (100 g)
• 2 glass vann (400 ml)
• ½ ts revet ingefærrot (2 g)
• ½ ts kanel (2 g)
• ½ ts muskatnøtt (2 g)

forberedelse:

• Det første du må gjøre er å vaske blåbærene grundig. Det er viktig at alle ingrediensene er friske, for eksempel ingefærrot, at vi rasper til denne halve teskjeen.
• Press saften av en sitron.
• følgende, vi tar alle ingrediensene til blanderen. Pisk blåbær, sitronsaft, et glass vann godt og tilsett til slutt krydderne.
• Få en homogen drink. Hell i en krukke og fyll på med vann.
• Drikk ideelt sett en første kopp faste, ved å våkne. Det andre, 15 minutter før hovedmåltidet på dagen.
• Hvis vi blir vant til å ta dette naturlige middelet to til tre ganger i uken, vil vi ta vare på helsen vår og skjoldbruskkjertelen..

Jeg vil gjerne prøve det i dag?