Oppdag potensielt kreftfremkallende mat

Visste du at noen matvarer som ifølge noen undersøkelser kan utløse forskjellige typer kreft, ofte konsumeres av oss? Oppdag her potensielt kreftfremkallende mat.

Noen av dem spiser vi faktisk for ofte uten å kjenne til helserisikoen.

I denne artikkelen vil vi forklare hva disse matvarene er, slik at du kan begrense eller unngå å spise dem, spesielt hvis du har en familiehistorie som øker risikoen for kreft, eller bare for å forhindre det. Sjekk det ut.

Transgener er på listen over potensielt kreftfremkallende matvarer.

Når det gjelder transgene eller genmodifiserte matvarer, er det mange studier som viser deres helserisiko. Slike risikoer blir tydeligere hvert år, og i mange tilfeller er det for sent å unngå dem..

I en masseproduksjon i landbruket krysses mange etiske grenser for å oppnå høy produktivitet og neglisjerer matkvaliteten.

I tillegg er transgene også relatert til andre helseproblemer, som infertilitet og allergiutvikling..

Noen av de mest kjente transgene matene er soyabønner og mais..

Problemet er at effektene ikke bare er begrenset til maten selv, men overføres til derivater., som mel, sukker eller mais sirup, som du tilbereder en stor mengde søtsaker med.

Kvegfôrede transgene soyabønner påvirkes også, og senere konsumerer vi dem med full uvitenhet..

Derfor anbefaler vi forbruket av økologiske produkter, soya og mais samt kjøtt, melk og egg, og følg alltid etikettene til produktene som er kjøpt for å kjenne deres ingredienser.

Potensielt kreftfremkallende mat: hvitt sukker

Tidligere ble hvitt sukker betraktet bare for sin deilige smak, men flere og flere ernæringsfysiologer omtaler det som en gift..

Noen studier bekrefter det hvitt sukker mater kreft, ikke bare er det ikke til fordel for kroppen vår, men den avkalkner og syrner også den.

Les også: Hvordan påvirker sukker kroppen din? Alt du trenger å vite

Svulster utvikler seg vanligvis på forsurede steder på grunn av dårlig kosthold, stress, dårlige vaner, overflødig giftstoffer, etc..

I tillegg bidrar dette produktet til spredning av parasitter og utviklingen bukspyttkjertelproblemer og hjerte- og karsykdommer.

For å løse dette eliminere ikke bare hvitt sukkerforbruk helt fra kostholdet vårt, men vi må også vurdere all mat som består av denne ingrediensen som drikke, søtsaker, frokostblandinger, sjokolade, karameller, etc..

For å erstatte sukker har vi mye sunnere alternativer, for eksempel:

• stevia
• Kjærebi
• Sukkerrørhonning
• Rute hele sukker
• brunt sukker
• Agave sirup
• Kornmelasse

Potensielt kreftfremkallende matvarer: Raffinerte karbohydrater

Med raffinerte karbohydrater opplever vi at en sunn mat, for eksempel korn fra hele kornet, mister fiberen din, som er en uunnværlig del for at maten skal bli ordentlig fordøyd.

Oppdag: dietter med høyt karbohydrat er skadelige?

Dermed kommer vi over raffinert og bearbeidet korn og mel som følgende matvarer tilberedes:

• pasta
• brød
• godteri
• kjeks
• pasta

Det vanlige forbruket av disse matvarene som i mange tilfeller vanligvis er daglig, kan forårsake langvarig kreft i tykktarmen eller bryst. dessuten, tforårsaker også vektøkning, surhet, dårlig fordøyelse og forstoppelse.

I kontrast, Forbruk av hel mat favoriserer tarmovergang og gir oss metthetsfølelse, så det er ideelt å inkludere dem i menyen vår hvis vi for eksempel vil ned i vekt.

Endelige tips

Etter å ha gjennomgått de tre hovedgruppene med potensielt kreftfremkallende matvarer som ofte konsumeres, vil vi tilby noen veldig nyttige sluttips:

• Når du kan velge optisk mat. Selv de som kalles “naturlige” inneholder ofte veldig økonomiske og dårlige ingredienser som er kreftfremkallende. Unngå soyabønner, mais og derivater derav hvis de er transgene..
• Fjern hvitt sukker og all sukkerholdig mat av mat; erstatt dem med naturlige søtstoffer.
• Velg alltid hele og komplette matvarer med deres naturlige fiber. Ved å gjøre denne endringen, bør vi også øke vannforbruket utenom måltider, da kroppen til å begynne med tar tid å tilpasse seg, og vi kan lide av forstoppelse, hodepine eller annet ubehag. Men disse symptomene vil snart forsvinne, og vi vil snart merke en forbedring..