Finn ut hvorfor du bør drikke fastende vann

Hva er det første du spiser så snart du våkner? Vi vet at mange av leserne våre vil svare "en kaffe". Det er ikke noe bedre å våkne opp og starte dagen enn en god dose energi..

Tenk nå et øyeblikk hva en syrlig drink som kaffe kan gjøre for kroppene våre dag etter dag. Ikke riktig, ikke når vi nettopp sto opp.

Det anbefales å drikke varmt vann starte morgenen. Én kopp er nok.

Det er en enkel medisin som gir oss mange fordeler som ikke alle er klar over. Etter en halvtime kan du starte frokosten normalt..

I vårt rom ønsker vi å forklare alt et enkelt glass varmt vann kan gjøre for deg i disse tidlige timene av dagen..

La oss komme i gang i dag?

Å drikke varmt vann renser kroppen

Varmt vann, aldri friskt. Dette er et viktig aspekt som vi må ta i betraktning..

Vi vet at mange følger de sunne rådene om å ha et glass vann med sitronsaft, men noen er ikke alltid på magen klar til å innlemme denne smaken så snart de reiser seg..

Løsningen? Ikke nøl! Hvis du ikke liker sitronen eller har det travelt, er den enkleste og mest hensiktsmessige måten å varme opp litt vann til den er varm (aldri varm), og drikke litt etter litt.

• Det er viktig å merke seg det hver celle i kroppen vår trenger vann for å hydratere og eliminere urenheter.
• Varmt vann når kroppen vår nesten på samme temperatur som kroppen vår. Dette gjør at vi kan forbedre de grunnleggende funksjonene til nyrefiltrering..
• Det fungerer som en magesenser. Fordi det er tomt når du står opp, lar varmt vann deg rense mageveggene for å hjelpe fordøyelsen..

Å drikke varmt vann frigjør giftstoffer i tarmen og forhindrer forstoppelse

En nysgjerrig ting som ikke alle tar hensyn til, er at hvis det er en sykdom som beriker legemiddelindustrien, er det problemet med forstoppelse..

Det er tusen behandlinger, drikke, piller, stikkpiller og kapsler for å løse dette plagsomme problemet..

Imidlertid lider majoriteten av befolkningen av det som kalles mild eller sporadisk forstoppelse..

I dette tilfellet er det alltid verdt å få på plass enklere midler som å drikke et glass varmt fastende vann..

• Så snart vi står opp, utfører denne medisinen en kraftig tarmrensing. Eliminerer giftstoffer, gjær og urenheter fra denne delen av kroppen vår..
• Varmt vann stimulerer naturlig tarmoverføring fordi letter nedbrytningen av matpartikler og transporterer dem raskt gjennom tarmen.
• Glem aldri at en ren tarm bedre absorberer næringsstoffer. Som et resultat liker vi bedre helse..

Les også: Spinat, gulrot og sitron: Medisinsk drikke for å eliminere giftstoffer

Å drikke varmt vann forbedrer fordøyelsen.

En renere kropp, klar mage og toksinfrie tarmer gjør fordøyelsen mye enklere.

• Noe så enkelt som å drikke et glass varmt vann forbereder fordøyelsessystemet vårt til å motta mat. Dette brytes lettere ned og forbedrer fordøyelsen..
• På den annen side, å drikke kaldt vann gjør fordøyelsen vanskelig. Mat brytes ikke så bra ned, og oljen vi konsumerer har en tendens til å bli komprimert, noe som gjør det vanskelig å absorbere næringsstoffer på riktig måte..

Å drikke varmt vann hjelper med å lindre smerter om morgenen

Noe som skjer med alle på et eller annet tidspunkt er å våkne av hodepine, tretthet, en urolig mage eller en tung magefølelse..

Vi føler oss "oppblåst".

• Hvis denne følelsen er vanlig for deg, må du gjerne starte dagen med et glass varmt vann.. Varme har en veldig effektiv beroligende effekt på kroppen., som lar oss slappe av musklene og forbedrer blodsirkulasjonen ytterligere.
• Det fungerer som et internt lett beroligende middel som er verdt å glede seg over hver dag. Å drikke et glass varmt vann koster ingenting og gjør mye for din velvære..

Les også: 7 ting du bør unngå å gjøre faste

Å drikke varmt vann kan hjelpe deg å gå ned i vekt.

Mange av oss husker bare vann når vi er tørste. 

Det er imidlertid viktig å endre dette og forstå at kroppen vår trenger vann for å utføre sine grunnleggende funksjoner..

Kroppen trenger vann så vel som mat. Det er viktig å opprettholde en riktig indre balanse, og lar oss også opprettholde en ideell vekt..

• En godt hydrert kropp favoriserer organenes funksjon og øker metabolsk aktivitet. Dette gjør at vi forbrenner kalorier raskere..
• Det beste er å starte dagen med dette første glasset med vann og vente 20 til 30 minutter før frokosten. Dermed reduseres kaloriinntaket med 20%. Dette er fordi vi føler oss fyldigere og ikke har så mange lyst på søtsaker..

Hvis du vil gå ned i vekt enkelt og regelmessig, ikke nøl med å drikke varmt vann før hvert måltid.. 

Resultatene er fantastiske.!

10 fordeler med å drikke varmt sitronvann om morgenen