Tips for å holde nyrene og blæren fri for giftstoffer

  • David Cobb
  • 0
  • 3821
  • 985

Bli kvitt av nyretoksiner Det er avgjørende for vår generelle helse. Og hvis vi i tillegg til det kan ta vare på blæren, vil vi unngå de klassiske og plagsomme infeksjonene. Vil du vite tips som kan hjelpe deg med å beskytte så viktige organer mot giftstoffer? Så sjekk ut artikkelen vår!

Tips for å eliminere nyrer og blæregifter

Giftstoffer er stoffer som i utgangspunktet er til stede i blodet vårt og kommer til det gjennom matavfall som ikke tjener oss, skadelige elementer som kommer inn i kroppene våre gjennom forurensning, er noen ganger til overs fra maten. narkotika som vi vanligvis tar. Cellene våre produserer også avfall som må kastes, for eksempel metaller og krystaller av urinsyre.

Både leveren og lymfesystemet utfører oppgaven med å rense blodet, i tillegg til nyrene som er ansvarlige for følgende oppgaver:

  • justere natrium-, fosfor- og kaliumnivåer, slik at de kommer tilbake til blodet på en balansert måte
  • Regulere viktige hormoner: erytropoietin, renin og kalsitriol (vitamin D)
  • Regulere syre-base-balanse (pH) av organismen
  • Regulere blodtrykk

Dermed er det avgjørende at vi eliminerer alle disse giftstoffene, fordi lagring av dem i kroppen kan ha usunne konsekvenser; slik som:

  • trøtthet
  • Væskeretensjon
  • Generell ubehag
  • Vevsslitasje: Mange celler dør daglig
  • infeksjoner
  • Problemer i mange organer fordi for mange giftstoffer gjør det vanskelig for hver enkelt å utføre sine funksjoner
  • feber
  • Tap av forsvar og svakhet i immunsystemet

Så hva kan vi gjøre for å rense nyretoksiner og også for å forbedre blærehelsen? Legg merke til:

1. Blåbærsaft

Blåbær er en utmerket blærebeskytter, Det forhindrer infeksjoner og opprettholder den naturlige balansen, og forhindrer at skadelige elementer blir lagret. Det gjør også urinen renere, med lavere nivåer av tungmetaller som kan skade nyrene. Det er en naturlig skattekiste av antioksidanter som vi bør inkludere i vårt daglige kosthold..

Les også: Blåbær helsegevinster

2. Eplejuice

Først av alt, må du forstå at denne eplejuicen alltid skal være naturlig og aldri industrialiseres som de som finnes i supermarkeder. Det ideelle vil være å tilberede en grønn eplejuice hver dag, inkludert også skallet. Dette er en ideell frukt for å rense leveren. og eliminere nyretoksiner, da det har et naturlig antioksidantinnhold som regulerer kroppens sukkernivå godt.

3. Gulrot og druejuice

Våg å kombinere disse to ingrediensene! Druens utrolige egenskaper er allerede kjent. det full av antioksidanter, vitaminer og mineraler, ideelle komponenter for å rense nyrene og beskytte blæren. Når de kombineres med gulrøtter, blir de et perfekt middel for å rense kroppen for giftstoffer. Perfekt hvis vi forbereder oss på kvelden til middag.

Les også: Flotte egenskaper med gulrot for helsen

4. De beste grønnsakene

Sørg for å ta hensyn til de mest passende grønnsakene for å rengjøre nyrer og blære.. De er veldig sunne matvarer. som vi kan tilberede mange retter med. Husk alltid at de må være friske. Dette er: asparges, rødbeter, artisjokk, selleri og spinat, vanndrivende grønnsaker som tisser oftere og dermed eliminerer giftstoffer fra kroppen..

5. De mest fordelaktige naturlige plantene

Det er mange medisinske planter som vil gå bra for å ta vare på nyrene. Det er veldig passende å konsumere infusjoner av disse plantene om morgenen eller midt på ettermiddagen. Men hvilke planter er så gunstige for å rense giftstoffer vi snakker om? av løvetann og persille.

For å gjøre dem mer effektive kan vi for eksempel tilberede et avkok av en persille saus i en liter vann. Smaken er veldig sterk, men det er verdt å drikke utover dagen. Hvis vi gjør dette en gang i uken, vil det være veldig nyttig å rense giftstoffene..

Når det gjelder løvetann, er det best å konsumere infusjonen din etter hvert måltid, fordi det også vil fungere som en god fordøyelseskanal.

For å konkludere, disse enkle tipsene vil være svært nyttige, men husk alltid å opprettholde et balansert kosthold der det ikke er misbruk av fett eller bearbeidet mat, som tilfellet er med raffinerte mel. Begrens bruken av sukker og salt fordi de er store fiender av nyrene, og nyt fordelene med denne endringen i vaner.!

Basilikum og salvie middel for å rense nyrene



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.