Tips for vakrere, sterke og sunne negler

Å ha sterke og sunne negler lar deg vise vakrere hender. Husk at de er en viktig del av kroppen vår, med en høy estetisk verdi, men også med en spesifikk funksjon..

Her er noen tips for å få vakrere negler hele året. Ikke gå glipp av det!

Anbefalinger for vakrere negler

Vi ser ut til å tro at det er rent estetisk å ha dem sunne. Du må imidlertid vite det De spiller også viktige roller i helsen vår. som å beskytte fingrene (vårt primære berøringsinstrument).

I tillegg er de et "vindu" for å vite hvordan vi har det helse. Disse tipsene hjelper deg med å ha vakrere og sunne negler:

Hold dem rene og tørre hele tiden.

Når de er fuktige eller skitne, kan de bli et yndet sted for bakterier og sopp.. Ta godt vare på hygiene, ikke bløtlegg dem for lenge, ta på gummihansker før du håndterer kjemikalier, tørk dem godt med et håndkle eller til og med bruk hårføneren etter å ha tatt en dusj.

Ikke bruk dem til noe.

En veldig vanlig feil vi gjør er å bruke dem feil. De tjener ikke som en boksåpner, og heller ikke for å løsne ting.

Verken å klø på noe som klistret seg til disken, eller fjerne et klistremerke, etc. Husk at for alle disse tingene er det spesifikke verktøy.

Behandle dem godt og ikke la dem utføre arbeid som kan skade dem..

Fukt dem hver dag

Negler må hydratiseres, som med huden på hendene eller deler av kroppen.

I tillegg blir de også tørre, og dette får konsekvenser for deres utseende og helse. Når du bruker håndkrem, må du huske å massere dem også. Hvis de fortsatt har en tendens til å bryte eller bryte lett, er kanskje årsaken mangel på fuktighet..

Klipp dem alltid

Å ha dem lenge er ikke behagelig og kan skade. Ved å kutte dem (ikke slipe dem) hjelper vi dem med å vokse raskere og sterkere..

Ikke kutt neglebåndene (en hyppig manikyrfeil), fordi de har ett mål: å forhindre at bakterier kommer inn i huden eller kroppen.

Ikke spis neglene

Å bite neglene og bite dem er ikke bare veldig stygt, det skader også hudens område under neglen. Fordi de alltid er fuktige, vil det være lettere hvis de får sopp eller sykdom.

og spytt vil forhindre at negler blir sterke og vokser som de burde. Hvis de små skinnene vanligvis kommer ut på siden av neglene, er det bedre å klippe dem og ikke fjerne dem med munnen, og dermed forhindre infeksjoner og etterlate huden rå.

Lær mer: 7 grunner til å slutte å negle bite

Ikke bruk neglelakk hver dag

Negler må "puste", og neglelakk tillater det ikke. Dette er ikke til å si at vi må sette av de vakre fargene i sesongen; men la en eller to ganger i uken være fri for ethvert produkt.

I tillegg kan neglelakk ha skadelige ingredienser..

Hvis du ofte bruker mye neglelakk, kan du prøve å bruke de mest naturlige. Bruk alltid et fargeløst fundament før andre skygger. Og pass på de dristige fargene, som rød, svart, blå eller lilla, fordi de beis.

Med respekt for neglelakkfjerner, velg dem uten aceton og likevel ikke bruk det mer enn en gang i uken.

Følg et sunt kosthold

Det vi spiser har konsekvenser i kroppene våre, både internt og eksternt.. Hvis vi ønsker vakre negler, må vi spise mat som er rik på protein; som fisk, kjøtt, meieri eller mørkegrønne grønnsaker.

På denne måten vil kroppen produsere en større mengde keratin, materialet det er laget av..

Se over eventuelle endringer

Det sies at "øynene er sjelens speil." Vi kan legge til at “negler er speilet på kroppen”. Noen endringer i farge, tekstur, form eller veksthastighet kan indikere et problem..

Hvis neglene for eksempel er gulaktige, er ikke bare neglelakk overbruk, det kan også skyldes noen lungesykdommer..

Hvis de er for mørke, kan det bety tilstedeværelse av melanom (hudkreft). Det er mange årsaker som fører til endring i neglefarge (hold sigaretten tett, bruk et skadelig produkt, ikke fjern neglelakken på mange dager).

Det er da bra å kjenne dem godt og ta hensyn til endringer. Gjennomsnittlig vekst er mellom 2 og 3 cm per år. Analyser om de viser vertikale strekkmerker, flak, vokser mer eller mindre på en bestemt tid av året, etc..

Les mer: Hvordan identifisere tidlige tegn på melanom

Beskytt neglene hele året

Når det er kaldt, er det bra å bruke ullhansker for å beskytte deg mot kulden, og om sommeren må du også bruke solkrem på dem..

Hold dem også slipt, og for å gjøre dem lysere kan du gni dem med et stykke sitron en gang i uken (alltid om natten eller hvis du ikke forlater huset).

Et annet hjemmemiddel som kan bidra til å forbedre utseendet er å varme opp litt olivenolje og påføre den med massasje..