Detox og sitronrensing

Lemon Detox and Cleansing Diet er en effektiv plan som hjelper til med å eliminere giftstoffer og avskjær som akkumuleres i kroppen mens de bidrar til kortsiktig vekttap..

Denne dietten har vært kjent i et halvt århundre, men har de siste årene blitt popularisert i mange deler av verden..

Om Detox-kosthold og rensing med sitron

Dette sitron-detox-kostholdet begynte å bli adoptert da skaperen Stanley Burroughs anbefalte det for å kurere magesår..

I sin bok, The Master Cleanser, deler Burroughs erfaringen han hadde da en av pasientene hans først smakte på denne dietten kort tid etter å ha lidd av tre års magesår..

Etter elleve dager med påføring av sitron-detox og rensekost, kom pasienten seg helt til legenes overraskelse..

Les også: Nyt fordelene med sitronskalljuice

Fra dette øyeblikket, mange lignende tilfeller er rapportert, der resultatene dukket opp etter 10 eller 11 dager etter påføring.

Det er bemerkelsesverdig at i de medisinske rapportene til personer som spiste dette kostholdet, ble det også funnet mange som klarte å gå ned i vekt.

Hva er sitron detox diett?

Detox and Lemon Cleansing Diet er en støttende plan for kroppen som eliminerer akkumulerte giftstoffer gjennom..

Som mange allerede vet, akkumulerer kroppen giftstoffer som et resultat av dårlig kosthold, blant andre faktorer..

derfor, dette kostholdet bør betraktes som en hjelp når vi ønsker å opprettholde en sunnere livsstil, det vil si at det skal utfylle sunn mat, regelmessig trening samt stressreduksjon, som alle påvirker kroppens rus..

Hvordan forberede kostholds- og sitronrensingskost?

For å praktisere detox- og sitronrensingskostholdet, det er veldig viktig å sette mål og mål til du får resultatene.

Å definere hva du vil og identifisere alle faktorene som påvirker utfallet, er et viktig skritt mot å nå hovedmålet, det som førte deg til denne dietten..

Noen mennesker foreslår en pre-sitron detox diett forberedelse, vedta et vegetarisk kosthold som lar kroppen være forberedt slik at hele prosessen er mindre stressende..

På denne måten blir overgangen fra sitronrensing enklere.

Forsiktighetsregler å ta i betraktning

Dette sitron-detox-kostholdet bør ikke gjøres av folk som har hatt organer transplantasjon, heller ikke for de som tar immunsuppressive medisiner.

Det skal heller ikke følges av mennesker som vil gjennomgå en operasjon på kort tid..

Før du begynner Vi anbefaler å redusere forbruket av kaffe, kullsyreholdige drikker, sukker, raffinert mel og mat med høyt fettinnhold..

Detox Lemonade

Dette er et rengjøringsprogram. hvor det bare er tilstrekkelig å bli oppmuntret til å rense kroppen ved å innta en spesiell limonade, tilberedt med følgende ingredienser:

• sitron.
• Ren organisk lønnesirup.
• Ren Cayenne Pepper.
• Mineralisert vann.

Kosthold er en plan designet for minimum 10 dager..

Hvordan gjennomføre det?

• Bland like deler sitronsaft og organisk lønnesirup. Sett av i en mørk glassflaske og sett i kjøleskap.
• Hell deretter 4 ss av blandingen i et glass vann, tilsett cayenne og rør godt til alt er oppløst..
• Drikk ideelt sett 6 til 12 glass limonade om dagen, spredt til forskjellige tider av døgnet, og drikk ett glass hver gang du føler deg sulten..
• Lønnesirup pickles sitronsaft og forhindrer oksidasjon av vitamin C og enzymer.

dessuten, ett avføringsmiddel bør tas om morgenen og ett om kvelden. For dette kan du blande tre spiseskjeer havsalt med en liter vann og drikke et glass til de anbefalte tidspunktene..

Oppdag: De 10 beste naturlige avføringsmidler for forstoppelse

Hvordan detox kosthold med sitron?

Slanking er en langsom prosess som bør følges tålmodig. Den første dagen bare limonade bør tas. Så, etter faste, begynn å inkludere appelsinjuice i kostholdet ditt..

Dagen etter introduserer du grønnsaksuppe og lager. På den tredje dagen kan du spise frukt og grønnsaker og deretter gradvis tilsette kjøtt, fisk, melk, egg og annen mat som hjelper til med å balansere kostholdet..

Etter rengjøring er fullført (10 eller 11 dager), begynn ideelt sett å spise godt, men sunt.

Dette kostholdet lar deg endre matvanene dine for å legge igjen det dårlige kostholdet.

Lær hvordan du lager en detox-limonade med ingefær og eple