Ta farvel med bunionen

Denne oppgaven blir enda verre når det plutselig begynner å oppstå et reelt problem: bunionen.

Hva er det og hva er symptomene?

Bunion er en bendeformitet i føttene, også kjent som hallus valgus. Symptomene er i utgangspunktet gangsmerter og hevelse i det mediale aspektet av føttene..

Avhengig av alvorlighetsgraden av saken, blir en enkel tur en skikkelig tortur på grunn av smerte som sykdommen forårsaker.. 

Hvordan det kommer?

Sidene på føttene våre ender opp med å få en større "belastning" som bør mottas av stortåen. Med trykket på skoene utvikler det seg en smertefull pose som inneholder væske i spissen av beinet, som blir en inflammatorisk prosess..

Det er bemerkelsesverdig at fremveksten av bunions generelt er assosiert med disposisjon genetikk og til og med de som ikke arvet bunion, er kanskje ikke helt fri for problemet.

Hver person har en type fot: de kan være flate, ha en brattere krumning og ha en god forskjell i størrelsen på tærne. Ifølge noen leger er det ikke nødvendigvis et bedre eller sunnere format..

Les også: De beste alternativene til å avslutte calluses

Se etter noen tegn

Du bør være oppmerksom på symptomer som smerter, ubehag eller vanskeligheter med å gå..

Et godt tips når du kjøper sko er å vente til natt, da føttene dine blir mer hovne. Å gå med skoene noen minutter i butikken er avgjørende for å få det riktige valget.

Modellen skal passe godt på føttene, slippe dem løs, være solid og sikre beskyttelse.

Kvinner, oppmerksomhet: Unngå høye hæler og tynne tær. Denne typen sko gjør det mer sannsynlig at du har bunions enn menn. Og når du kan, ta tøfler eller til og med barbeint for å hvile føttene.

Les også: 5 fordeler du får ved å slutte å bruke hæler

Gode ​​tips

For å forhindre at bunions vises, bør fottøy respektere føttens anatomi. Fronten på skoen må være minst en tomme høy.

Materialet, spesielt av hælen, må være mykt og motstandsdyktig for å absorbere støt. Idealet er å ta i bruk bruken av komfortable sko.

Når du rengjør foten, er det nødvendig med litt forsiktighet. Bruk aldri skjæreblad eller tykt sandpapir, som kan forårsake betennelse i stedet for å løse problemet..

Kontakt en spesialist når det er ekspress kallusdannelse forårsaket av skoen som gnir på deformiteten..