Joseph Barber
0 
2150
8
Birdseed er en veldig kjent mat i verden ganske enkelt fordi det er fuglematen som mange har hjemme.
Men, Det få vet er at fugleinfrø også er en god mat for mennesker og nå blir kjent for sine egenskaper som hjelper deg å gå ned i vekt..
I følge forskning inneholder fugleinfrø enzymer som hjelper til med å redusere betennelse i organer som lever, nyrer og bukspyttkjertel..
Et slikt enzym kalles lipase, som favoriserer den raske oppløsningen av fett som akkumuleres i kroppen..
Hva er egenskapene til fugleinfrø?
Birdseed har blitt populært brukt som et hypolipidemic eller blod kolesterolsenkende middel..
I tillegg har den mykgjørende stoffer, betennelsesdempende egenskaper og har en kraftig vanndrivende effekt. På Kanariøyene har denne maten også blitt brukt til blæreproblemer, nyrestein og urinforstyrrelser..
Finn ut mer: Fuglefrø: Fordeler med å regulere kolesterol
Hvorfor fuglefrø er bra for vekttap?
Vekttap er nemlig en vanskelig oppgave som krever godt kosthold, fysisk aktivitet og andre sunne vaner; som også forbedrer livskvaliteten.
Som annen mat er fuglefrø en god støtte for kostholdet fordi det fremmer fettoppløsning og har andre ideelle vekttapegenskaper..
Fugleinfrø er kjent for sin overflod av enzymer, blant dem lipase, ansvarlig for å fjerne overflødig fett som samler seg i kroppen.
Å glede seg over denne fordelen, eksperter anbefaler å drikke fugleinfrømelk oppnådd etter bløtlegging av frøene i vann i minst 8 timer.
I naturen er det mange matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt, men ingen kan sammenlignes med fugleinfrø.
Selv om de ikke har vært så berømte på vekttap dietter, har de som har prøvd oppnådd gode resultater..
I tillegg har de vitnet om at det er sunt, deilig og en god støtte når du prøver å gå ned i vekt..
Fugleinfrø er også rik på antioksidanter som forhindrer aldring av celler, fremme hudens helse og forhindre rynker og fine linjer.
Akkurat som andre grønnsaksmelk, fuglefrømelk gir mange helsemessige fordeler. Blant de store fordelene er forebygging av arteriosklerose, de positive effektene for å lindre urininfeksjoner som blærekatarr; enda mer, det forhindrer hypertensjon så vel som overvekt.
Dets betennelsesdempende egenskaper fremmer helse i leveren, nyrene og bukspyttkjertelen. I tillegg viste personer med diabetes som drakk dunkemelk en viss bedring..
Hvordan tilberede fuglefrømelk for å gå ned i vekt?
Det er veldig enkelt å tilberede melk. Det beste av alt, denne maten kan lett kjøpes fra markedet..
Som et resultat vil du få en jevn og behagelig smakende vegetabilsk melk, som i tillegg til at du hjelper deg å gå ned i vekt., vil også lade kroppen opp med helsefremmende enzymer.
Forberedelsesmodus
- Rett etter å ha kjøpt fuglefrøet, legg 5 ss i et glass vann.
- La deretter stå over natten eller i 8 timer.
- Dagen etter legger du frøene gjennomvåt i vann i en blender og blandes i noen minutter.
- Sil deretter blandingen for å eliminere overflødig skall og drikke flere ganger om dagen..
Les mer: Fordelene med mandelmelk
Husk!
- For gode resultater er det veldig viktig å inkludere melk i kostholdet; drikke helst å faste et glass før hvert måltid.
- Husk alltid at det ikke er noe mirakelprodukt som hjelper deg å gå ned i vekt..
- Det krever mye arbeid å se resultatene..
- Denne melken er en god støtte for å gå ned i vekt på kortere tid..
- Imidlertid er det veldig viktig å opprettholde et sunt kosthold og trening..