Tidlig aldring 3 antioksidantjuicer

Hva du skal gjøre for å bekjempe for tidlig aldring? Siden vi ble født begynte vi å bli gamle, men det er et spesielt øyeblikk når vi innser hva som skjer. Hver person har sine egne.

• Første gang noen kaller deg en dame eller en herre, utseendet til det første hvite håret eller dagen vi når trettiårene eller førtiårene.
• Andre mennesker innser tidenes tid når de er utmattet og driver med aktivitet de en gang likte..
• Eller kanskje når de befinner seg i en bar der de var flittige i en alder av 20 år, men nå føler seg malplassert..

Vi har alle opplevd noen av disse øyeblikkene.

Hvis du har levd det også, har du uten tvil lurt på hva du skal gjøre for å bekjempe for tidlig aldring..Det er mange løsninger: kremer, kremer, estetiske behandlinger, inkludert kirurgiske inngrep..

men, nøkkelen er å ta vare på deg selv, siden det er i kroppen vår der celler har en god stund med tidenes gang lever.

Derfor anbefaler vi de stadig mer populære antioksidantjuicene..

Det finnes et bredt utvalg av oppskrifter, men her tilbyr vi det enkleste og mest effektive for dette formålet..

Så vær her hos oss for å finne ut hvordan du takler tidens gang på den mest naturlige måten..

Antioksidant juice for å bekjempe tidlig aldring

1. Gulrotjuice og asparges

Den første av disse antioksidantjuicene inneholder nødvendigheter for å holde cellene våre unge. Resultatene dine vil oversettes til glatt og skinnende hud..

Hvis urenheter på huden din plager deg og cellulitten din begynner å bli uhåndterlig, er dette drinken din.. Bare ta en drink om dagen.

Les også: 6 grunner til å spise asparges og hvordan du tilbereder dem

ingredienser

• 4 gulrøtter
• 10 asparges
• 1 sitrongressstilk (Cymbopogon citratus)

forberedelse

• Fjern først endene på gulrøttene og knus dem.
• Knus så aspargesen.
• Hakk sitrongressstilken uten bladene.
• Hell til slutt alle ingrediensene i en blender og prosess til de er jevn..

Gulrotjuice og kveldslysolje

Å bruke kveldslysolje med gulrøtter er et veldig interessant alternativ betakaroten forbedrer egenskapene til fettsyrene som oljen inneholder.

Den er rik på omega 6-syrer, perfekt for cellulær fornyelse og helse i huden vår. I tillegg inneholder den vitamin E hvis aktivitet forbedrer utstrålingen av huden vår..

For å gjøre det lettere å blande gulrot med olje vil vi også legge til eple.

ingredienser

• 4 epler
• 3 gulrøtter
• 1 ss kveldslysolje (15 g)

forberedelse

• Knus først eplene og gulrøttene.
• Legg dem deretter i blenderen, vekselvis dem.
• Prosess i noen minutter til en jevn blanding er oppnådd..
• Tilsett til slutt spiseskje med kveldslysolje og rør for å blande godt.

Hvis du velger denne antioksidantjuicen for å bekjempe for tidlig aldring, prøv å drikke et glass om dagen.

Appelsin- og jordbærsaft

den vitamin C av ingrediensene er et av viktigste verktøyene for å lage kollagenet huden din trenger å blende med mykheten.

ingredienser

• Saften av en appelsin
• 7 jordbær
• 1 ananasskive

forberedelse

• Først får du appelsinjuicen og legger til side.
• Hakk deretter jordbær og ananas for enkel bearbeiding.
• Tilsett appelsinjuice og hakket frukt i blenderglass.
• Til slutt, prosess til alle ingrediensene er blandet grundig..

I dette tilfellet, Det anbefales å drikke 2 glass i uken.

Besøk denne artikkelen: 10 kreative måter å gjenbruke appelsinskall på

Ta vare på din emosjonelle tilstand for å forhindre for tidlig aldring

Vi kommenterte i begynnelsen at det er viktig å ta vare på deg selv innenfra. Dette krever å handle mot det fysiske ved hjelp av disse juiceene, men også til fordel for din mentale velvære..

Bekymringer og angst endrer cellestrukturen vår.. Så det er viktig at hvis vi ønsker å se yngre ut, tar vi vare på følelsene våre.

Husker du når du hadde tid til å tape og hvordan du fylte den da du var tenåring?

Det er på tide å gjenoppta aktiviteter som er morsommere, morsommere. Ikke mer.

Selv om det kan virke motstridende, prøver du å være hundre prosent fokusert på dem. Prøv å glemme forpliktelser og alt som forstyrrer deg.

Trenger noen timer bare for deg,enten det er dans, spille sport eller ta vin med familie og venner.

Hvis du følger disse rådene og tar antioksidantjuice for å bekjempe for tidlig aldring, vil du oppnå et ungdommelig og sprek utseende og kropp..

Uansett år vil du alltid skinne som du fortjener. Alder vil ikke være et problem, men et sett med opplevelser som vil gi deg visdom så vel som skjønnhet..

Du må bare behandle deg selv som du fortjener, ikke tro at dette er tiden?

6 vaner for å forhindre for tidlig aldring av huden din