Medisinsk drikke fra spinat, gulrot og sitron for å eliminere giftstoffer

Hvis vi føler oss slitne, motløse, nervøse eller fysisk ukomfortable, er dette det perfekte tidspunktet for å eliminere giftstoffer. Minst to ganger i året er det bra å ta noen dager for å rense kroppen ved hjelp av mat eller medisinstilskudd..

I denne artikkelen foreslår vi en medisindrikk for å eliminere giftstoffer med spinat, gulrot og sitron. Resultatet er en deilig grønn juice vil lette rensefunksjonen i leveren, nyrene og tarmen. Test det ut og bli overrasket over resultatene.!

Hvorfor det er viktig å eliminere giftstoffer?

Kroppen vår gjennomgår en gradvis opphopning av giftige stoffer på grunn av forskjellige faktorer:

• Mat vi ikke fordøyer eller assimilerer godt.
• Kjemiske ingredienser som sprøytemidler, tilsetningsstoffer, etc..
• Tungmetaller som kvikksølv, arsen, bly, etc..
• Tobakk og alkohol.
• Miljøforurensning.
• Kjemikalier til stede i hygieneprodukter, rengjøring, etc..
• Stress og negative følelser.

For å opprettholde god helse og livskvalitet er det viktig å prøve å eliminere giftstoffer ved hjelp av god ernæring, medisintilskudd og naturlige teknikker. Imidlertid, hvis vi leter etter et enkelt og økonomisk alternativ, kan vi tilberede veldig effektive rensedrikker hjemme, slik vi vil foreslå i denne artikkelen..

Les også: 5 spinatoppskrifter du bør ta med i kostholdet ditt

Rensende mat

I denne drinken vil vi inkludere tre veldig sunne og rensende matvarer. Følgende fremhever dens viktigste egenskaper:

• Spinat: Alle grønne blader er utmerkede for å avgifte kroppen, da de favoriserer leverfunksjon takket være pigmentene deres. Imidlertid spinat er også vanndrivende, alkaliserende og avføringsmiddel. I tillegg er det høye jerninnholdet ideelt for å bekjempe anemi, så vel som dens antioksidantkraft for å forhindre for tidlig aldring..
• Gulrot: Den er rik på betakarotener, folsyre og mineraler som fosfor og kalsium, er en rekonstituerende og revitaliserende mat. Hjelper med å alkalisere oss og forbedre syn, hud, hår og negler.
• Sitronen: er en av de mest rensende fruktene i tilværelsen. Hans rykte som renser og renser bekrefter faktisk denne store dyden. Sitron fungerer som lever-, nyre- og tarmavgift, og det er grunnen til at det er hovedingrediensen i drikken vår..

Rensende drikke

Drikken vi foreslår er veldig effektiv til å eliminere giftstoffer, takket være næringsstoffene til de tre hovedingrediensene. Bare med disse matvarene kan vi forbedre avgiftekapasiteten til organorganene våre og forbedre lever-, nyre- og tarmfunksjonen..

dessuten, denne drinken lar oss også forbedre ernæringsmangler, siden den er rik på vitaminer og mineraler som kroppen vår lett vil assimilere. Dette vil ikke bare forbedre helsen vår, men også vårt fysiske utseende..

ingredienser

For å tilberede denne drikken for å eliminere giftstoffer, trenger vi følgende ingredienser:

• 2 håndfuller frisk spinat (50 g)
• 2 gulrøtter
• 1 sitronsaft og skallet
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 ss honningbi (25 g)

Vi anbefaler å velge organiske ingredienser, spesielt hvis målet er å eliminere giftstoffer.. Ellers risikerer vi å gjøre det vanskelig å rense, da det kan være helseskadelige plantevernmidler..

Se også: 4 drinker for å eliminere giftstoffer

forberedelse

For å tilberede denne medisinske drikken følger vi disse trinnene:

• Press først sitronen og sett saften til side. Hvis den er organisk, kan du også rive litt av skorpen for å legge den til drinken..
• Pisk sitronsaften sammen med resten av ingrediensene: spinat, gulrøtter, vann og honning.
• Hvis du velger vitaminet, vil strukturen være kremet, som en smoothie. Drikken blir rikere og fyldigere.
• Hvis du velger saften, får du en lettere drink. Begge alternativene har avgiftende dyder..

Hvordan konsumere?

• Den beste tiden å konsumere en rengjøringsmiddel er vanligvis om morgenen, fastende, minst en halv time før frokosten..
• Om morgenen er kroppen vår veldig mottakelig for noe næringsstoff og effekten vil være mye kraftigere.
• Vi kan også ta drinken om natten. Imidlertid kan deres vanndrivende egenskaper tvinge oss til å gå på do på få timer..

Ta denne drinken i minst en uke. Ideelt sett bør det ta to uker og gjenta seg hver tredje måned for å stadig skylle ut giftstoffer før sesongen skifter..