Denne maten kan beskytte mot brystkreft.

i dag brystkreft er en av de vanligste hos kvinner. Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) vil 1 av 8 kvinner lide av denne sykdommen på et tidspunkt i livet..

Viktigere er brystkreft kan også oppstå hos menn, hovedsakelig blant menn på 60 og 70 år. Imidlertid er forekomsten lav: bare 1% av alle berørte mennesker.

Denne kreften er ikke blant de dødeligste. Dagens forventede levealder etter diagnosen fortsetter å stige, og mange kvinner har vunnet denne tøffe kampen..

Derfor fortsetter vitenskapen å avansere. I tillegg til å utvikle nye, mer effektive og personaliserte behandlinger, fortsetter det å jobbe med forebygging.

I dag, i vårt rom, ønsker vi å forklare detaljene i en interessant studie som avslører hvilken mat vi bør konsumere for å forhindre at den oppstår så mye som mulig..

Brystkreft og bakterier

Opprinnelsen til brystkreft er, som vi allerede vet, ukjent og umulig å forutsi.. Den genetiske og familiære komponenten har en viss vekt; så vel som visse livsstiler eller til og med postmenopausal hormonbehandlinger.

Ingen kan vite om brystkreft vil utvikle seg i fremtiden. Bare forebygging og periodiske undersøkelser forblir de beste våpnene; de beste allierte for å avverge sykdom.

Nylig har det vært interessante nyheter i media som utvilsomt kan være til stor nytte for alle. Vi beskriver under all informasjonen.

Les mer: Grilling av kjøtt og brystkreft: høyere risiko

Bakterier og brystkreft

American Society of Microbiology har gjort en lang forskningsartikkel som nylig ble publisert i tidsskrifter som Sciencedaily og den Anvendt og miljømikrobiologi.

Arbeidet og resultatene var som følger:

• Brystvev ble oppnådd fra 58 kvinner som gjennomgikk en mastektomi etter oppdagelsen av en ondartet svulst. I tillegg til 50 andre kvinner som hadde en godartet svulst. Andre 23 vev som etter estetiske operasjoner tilbød å donere brystprøver til forskning.
• Mikrobiologene hadde som mål å studere tilstedeværelsen av bakterier i hvert av vevene for å analysere om det var noen forskjell mellom dem.
• Forskningen ble ledet av professor Gregor Reid ved University of Ontario, Canada, som fant ut at kvinner som opplevde brystkreft hadde en bemerkelsesverdig tilstedeværelse av bakteriene Escherichia Coli og Staphylococcus epidermidis.
• Disse to skadelige bakteriene fremmer brudd og en rekke feil i visse DNA-tråder, og forhindrer at oksygen når cellene, noe som induserer utseendet til ondartede svulster..
• Det er viktig at tilstedeværelsen av disse bakteriene ikke nødvendigvis forårsaker brystkreft. Fremmer imidlertid, en større risiko for dens utvikling.
• Hvis vi i tillegg har en familiehistorie om sykdommen, øker faren.

Lær mer: Hva probiotika er og hva de er til for?

Probiotika for å bekjempe skadelige bakterier som øker risikoen for brystkreft

Mange kan bli overrasket over dette, men vi må vurdere at bryster også har sin egen bakterieflora; et komplekst og viktig "mikroliv" som oppfyller den viktige funksjonen i brystene.

Forskernes forslag er klart og håpefullt. En måte å forhindre og til og med bekjempe kreft er ved å beskytte immunforsvaret; i tillegg til å utforme spesifikke antibiotika for denne typen brystkreftforløperbakterier.

dessuten, det er nødvendig å øke forbruket av probiotika. De som er ansvarlige for denne studien har vist at noe så enkelt som slanking effektivt kan bekjempe disse skadelige mikroorganismer..

Derfor anbefaler vi å forbedre dietten som følger for å styrke den naturlige floraen i brystene:

• Inkluder til en kopp kopp til frokosten vanlig hvit yoghurt med frukt.
• Forbruk 30 g daglig av mørk sjokolade.
• En gang om dagen, ta en eller to spiseskjeer (25-50 g) av kefir.
• den surkål eller gjæret kål er også veldig gunstig.
• den miso suppe sterkt anbefalt (foruten å være velsmakende).
• Blant de naturlige drikkene som kan konsumeres er kombucha te.

Til slutt, hold et balansert kosthold med lite fett., aldri glemme å opprettholde riktig hygiene; vaske hendene regelmessig og vaske all den ferske maten du spiser.