For tidlig tips om hvitt garn for å forhindre dem

Utseendet til for tidlig hvitt hår er et tema som ofte er bekymringsfullt., hovedsakelig blant kvinner.

Selv om det ikke er et alvorlig problem, indikerer det noen ganger visse ernæringsmangler, skjoldbrusk lidelser og overflødig stress..

Dens utvikling skjer når det er en reduksjon i nivåene av melanin, pigmentet som er ansvarlig for å fargelegge håret. Dette derimot, kan være et resultat av et usunt kosthold og skadelige vaner, som tobakk og alkoholforbruk.

Selv om det er påføring av maling for å skjule dem, Det anbefales best å prøve å forhindre at du ser ut med en sunn livsstil..

Derfor vil vi i denne artikkelen dele noen tips du kan ta med i rutinen din. Legg merke til!

Råd for å forhindre for tidlig hvitt hår

Det er ingen magisk formel som forhindrer utseendet på hvite tråder; men, Det er noen vaner og naturlige midler som kan forsinke utseendet ditt..

Er det noen hvite tråder på hodet? Bruk disse tipsene for å forhindre for tidlig hvitt hår.

1. Forbruk vitamin B

Vitamin B rik mat kan bidra til å holde håret sunt og fritt for for tidlig hvitt hår. Dens assimilering favoriserer aktiviteten til melanocytter, celler med ansvar for å opprettholde optimal melaninproduksjon.

Vitamin B kan fås fra følgende matvarer:

• Eggeplomme
• innvoller
• Hele korn
• Gulrotjuice
• Fet fisk
• Tørket frukt

2. Tilsett mer jern i dietten

Et annet viktig næringsstoff for å forhindre for tidlig hvitt hår er jern. Dette essensielle mineralet påvirker produksjonen av melanin og er dessuten nøkkel til å beskytte pelsen.

Opptaket deltar i dannelsen av røde blodlegemer, og det er grunnen til at det forhindrer anemi. Du finner jern i for eksempel:

• Rødt kjøtt
• Beef lever
• Tørket frukt
• Grønne grønnsaker
• mais
• Fisk og skalldyr

Les også: Konsekvensene av jernmangel

3. Unngå forbruk av sigaretter

Mennesker som har en dårlig vane med å røyke, utvikler vanligvis hvitt hår før de fyller 40 år. Det er derfor, det er avgjørende å slutte med denne vanen med å ha sterkt ungt hår.

Sigaretttoksiner akselererer hårforverring og enda mer kan fokusere på hårtap.

4. Beskytt håret mot solstrålene

Hår og hodebunn får negative effekter av direkte soleksponering. For å forhindre for tidlig hår og andre hårproblemer er det derfor bra å bruke solkremer og solkremer..

Det er også bra å bruke revitaliserende masker etter å ha fått solinnslaget..

5. Påfør rå løk

Selv om rå løk ikke lukter mest behagelig, hjelper deres direkte anvendelse på røttene til å redusere utseendet på hvite tråder..

Dette skyldes katalaseinnholdet., et enzym som beskytter hårsekkene for å redusere misfarging av hår.

For å bruke denne medisinen er det to alternativer:

• Gni halv løk over hodebunnen.
• Trekk ut løkjuice og gni den gjennom alle røttene.

I begge tilfeller skal behandlingen virke i minst 30 minutter og til slutt vaske med mye vann og sjampo..

6. Masser med kokosnøttolje

Kokosnøttoljemassasje er et utmerket alternativ for å forhindre for tidlig hvitt hår.

Takket være innholdet av vitamin B, fettsyre og aminosyre, hjelper det å gi næring til hårsekkene for sterkt hår..

I tillegg stimulerer det sirkulasjon og favoriserer melaninproduksjon..

Å kjøpe 100% organisk kokosnøttolje er viktig ettersom raffinerte presentasjoner ikke har de samme egenskapene. En gang påført alle hår og røtter, la den sitte i 30 til 40 minutter før du vasker.

7. Vask med rosmarinvann

Å tilberede flere grener av rosmarin i vann gir en lotion full av helsemessige fordeler..

På grunn av innholdet av koffeinsyre og rosmarinsyre, utøver en antioksidant effekt som forhindrer og reduserer tilstedeværelsen av for tidlig hvitt hår.

Dette naturlige middelet er anbefalt for mørkhåret hår, for eksempel svart eller brunt. Bruk det ideelt som en siste skylling minst tre ganger i uken..

Kanskje er du interessert i: Glatt, mørkt hår med rosmarinolje

8. Bruk avokadomasker

På grunn av vitamin E, fettsyre og proteininnhold forhindrer avokadomasker for tidlig aldring av håret. I tillegg blir absorpsjonen av disse næringsstoffene omstrukturerer ledningene og minimerer effekten av giftstoffer og solen.

I tillegg anbefales det å tilberede masken med en veldig moden avokado. Etter å ha brukt det på alt hår, la det virke i 40 minutter før du sjamponerer.

Kort sagt, utseendet på grått eller hvitaktig hår er en normal aldringsprosess..

Imidlertid kan bruk av noen av disse tipsene redusere utseendet ditt og forhindre at for tidlig hvitt hår vises..