Ingefær, hvitløk og honning er den beste medisinen mot høyt kolesterol

Hvis du ofte har høyt kolesterol, er det viktig at du kontrollerer dem for god helse. Her vil vi fortelle deg hvordan du tilbereder en ingefær, hvitløk og honning medisin mot høyt kolesterol..

For å forhindre hjerte- og karsykdommer eller komplikasjoner, Det anbefales å opprettholde et balansert kosthold og kontrollere kolesterolnivået. med medisiner ... Eller enda bedre, med et naturlig middel! Disse er alltid mer økonomiske og har nesten ingen bivirkninger..

Hvordan vite at jeg har høyt kolesterol?

Kolesterol er et stoff som genereres av leveren, ligner på fett. Det finnes i hver celle i kroppen og er nødvendig for at kroppen fungerer riktig. men, i overkant kan være helsefarlig fordi det øker risikoen for å lide av hjerte- og karsykdommer.

I følge Verdens helseorganisasjon (WHO), hjerte- og karsykdommer har mer enn 17 millioner omkomne hvert år over hele verden. Dette skyldes delvis at de ikke får tilstrekkelig behandling..

Selv om det er mange naturlige og medisinske alternativer for å regulere kolesterolnivået i blodet, behandler noen ikke denne avviket. Faktisk kan mange av dem være uvitende om at de har høyt kolesterol. Men hvordan vet du om kolesterolnivået ditt ikke er normalt?? Vær oppmerksom på disse skiltene:

• Betennelse i ekstremiteter
• hodepine
• Dårlig ånde
• Kraftig mage og fordøyelsesbesvær
• Uklart syn
• Brystsmerter
• Føler meg
• forstoppelse
• Svakhet og tretthet

Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du oppsøke lege for å behandle denne tilstanden i tide. Han vil be deg om de relevante blodprøvene for å avgjøre om du har høyt kolesterol.. De normale nivåene av denne blodlipiden vil avhenge av personens alder og kjønn..

Ingefær, hvitløk og honningmiddel for å regulere kolesterolet

Les: 7 myter du bør vite om kolesterol

Denne medisinen er et utmerket alternativ hvis du vil regulere kolesterolnivået i blodet på kort tid. Det er enkelt å forberede og veldig økonomisk. Hjelper med å fjerne arteriene, og reduserer derfor risikoen for å lide av hjerte- og karsykdommer..

Ingrediensene i dette legemidlet har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper.. Dermed hjelper de også til å behandle sykdommer som fordøyelsesbesvær, hypertensjon, leddgikt og astma..

• Når det gjelder hvitløk forbedrer det blodstrømmen og hjertehelsen. Det er antikoagulant, antiinflammatorisk og antioksidant..
• Ingefær forhindrer på sin side lipidperoksydasjon og forhindrer leveren i å syntetisere det dårlige kolesterolet (LDL) som kommer fra noen matvarer. Som hvitløk er det antioksidant.
• Honning senker nivåene av triglyserid og dårlig kolesterol (LDL) og hever godt kolesterol (HDL). Det har antioksidantegenskaper som forhindrer utbruddet av noen sykdommer. Det er også et utmerket sukkererstatning fordi det er sunnere..

ingredienser

• 4 fedd hvitløk
• 3 inches ingefærrot
• ½ kopp sitronsaft (125 ml)
• 8 kopper vann (2 liter)
• 1 kopp honning (336 g)

forberedelse

• Skrell hvitløken veldig godt og legg den i en foodprosessor sammen med ingefærrotbitene.
• Prosess i noen minutter til en jevn blanding.
• Fjern sitronsaften til den når en halv kopp og tilsett blandingen sammen med 2 liter vann.
• Tilsett til slutt kopp honning og slå.
• Sil av drikken om nødvendig og ha i en glassflaske.
• La stå i minst 5 dager på et kjølig, skyggefullt sted. Du kan også ta den med til kjøleskapet hvis du foretrekker det.

Hvordan ta?

• Du kan ta en kopp fastemedisin eller før hvert måltid..
• Forbruk den i ikke lenger enn to uker..
• Du kan også legge til eple cider eddik for å maksimere fordelene med medisinen..

Oppdag: Eple cider eddik for å senke kolesterolet og blodsukkeret

Merk: Hvis smaken av den rene drikken virker for sterk for deg, kan du også løse opp 2 ss i en kopp vann (200 ml) og ta før hvert måltid..

Uansett hvordan du bestemmer deg for å ta dette legemidlet, vil det hjelpe deg å forbedre din kardiovaskulære helse.. Det viktige er å være disiplinert med behandlingen og kompletterer deg med riktig ernæring og fysisk aktivitet. I dette tilfellet kan du redusere inntaket av mettet fett og kolesteroløkende mat..

Selv om leveren er en kolesterolprodusent, er det vi spiser med maten det som påvirker kroppene våre mest. Så snart, ta hensyn til hva du spiser!

Husk å ta en sjekk med legen din hvert år for å sjekke kolesterol, triglyserid og blodsukkernivået. Hvis du er i fare for hjerte- og karsykdommer, bør du oppsøke legen din oftere..