Ananasvann Hvorfor skal vi ta det faste

Har du prøvd ananasvann? Ananas er en deilig frukt verdsatt siden antikken. for dens vanndrivende og fordøyelseskvaliteter som fremmer riktig funksjon av de viktigste organene i kroppen vår.

Dens største dyder tilskrives det høye innholdet av fibre, fytosteroler og bromelain, hvis virkning i kroppen letter utvisning av giftstoffer som kan forårsake sykdommer..

Dens rikdom vektlegges også av antioksidanter som beskytt kroppen mot celleskader forårsaket av frie radikaler, molekyler som er ansvarlige for kroniske sykdommer og for tidlig aldring.

Det er en av de beste fruktene for de som ønsker å gå ned i vekt, da det gir en metthetsfølelse, er lite kalorier og støtter riktig metabolisme..

Smaken og allsidigheten har gjort det mulig å bli inkludert i det vanlige kostholdet på forskjellige måter.. Imidlertid har forbruket av ananasvann tilberedt fra massen og skallet i noen tid blitt fremmet; som vi kan glede oss over de fleste av dens egenskaper.

I dag vil vi dele trinnene for å forberede det hjemme og nyte alle fordelene som kan oppnås når vi tar det på tom mage. Prøv det!

Slik lager du ananasvann?

Det er flere måter å tilberede dette vannet på, men det er det en enkel formel som ikke tar lang tid og gir utmerkede resultater.

ingredienser

• ½ ananas
• 1 liter vann

forberedelse

• Skrell først en middels ananas, skjær den i små terninger.
• Legg den deretter i en krukke med en liter vann..
• La deretter stå over natten og konsumere den resulterende væsken dagen etter.
• Denne liter vann kan distribueres til forskjellige doser i løpet av dagen..

omsorg! Kan ikke tilsette sukker fordi eiendommene dine blir ødelagt.

Se også: Ananas for å behandle væskeansamling

Hvorfor anbefales det å ta dette fastende vannet?

Det daglige forbruket av ananasvann er et utmerket alternativ for å supplere mengden væske som kroppen trenger å fungere i utmerket tilstand.

Den er veldig lett, inneholder ikke sukker og den svakt sure smaken gjør det ganske hyggelig å slukke tørsten eller avkjøle seg på varme dager..

Selv om det kan konsumeres flere ganger om dagen., Det anbefales alltid å ta en fastende første dose; det vil si på tom mage om morgenen.

Egenskapene absorberes best på denne måten, og fordelene oppnås fra det første øyeblikket av dagen..

Reduserer betennelse

Dens bidrag fra bromelain, et kraftig fordøyelsesenzym, gir antiinflammatoriske egenskaper som har en veldig positiv innvirkning på kroppsvev og systemer..

Det anbefales for de som har kroniske sykdommer., som leddgikt, beinsykdommer og andre sykdommer som forverres med kroppens inflammatoriske respons..

Det er også en flott alliert å redusere tilstedeværelsen av tarmgasser og væskeansamling..

Støtter vekttap

Ananasvann er et flott ernæringstilskudd for deg som ønsker å gå ned i vekt sunt og jevnt..

Det høye fiberinntaket og bromelainvirkningen bidra til forbedret fordøyelsesprosess og forhindre fettansamling.

Disse samme egenskapene er nyttige for å kontrollere sug etter mat og redusere appetitten; og dermed unngå for høyt kaloriforbruk.

Besøk denne artikkelen: Vil du øke metabolismen din for å gå ned i vekt? Skriv ned disse 6 tipsene

Renser leveren og tykktarmen

Detoxifying leveren og tykktarmen har blitt en nødvendighet for de fleste. Opphopning av giftstoffer og relaterte konsekvenser påvirker utviklingen av en rekke helseproblemer.

Med forbruk av fastende ananasvann støttes leverfunksjonen; for å filtrere blodet og utvise avfallet.

dessuten,har en svak effekt avføringsmiddel som stimulerer tarmovergang.

Styrker immunforsvaret

Dens betydelige bidrag av vitamin C og andre viktige næringsstoffer er utmerket. å stimulere kroppens immunrespons.

Svelging av dette fastende vannet forebygger virussykdommer og reduserer risikoen for å utvikle kroniske sykdommer..

Å inkludere denne drinken som en del av kostholdet ditt er en fin måte å beskytte kroppen din og forbedre helsen.. Pkan konsumeres daglig, selv om det også er gyldig å drikke det to eller tre ganger i uken.