Rice vann helse og hud fordeler

  • David Cobb
  • 0
  • 4525
  • 1348

Risvann har blitt stadig mer populært de siste årene, som I tillegg til å være veldig bra for hud og hår, har det også helsemessige egenskaper som kan være til nytte for oss i noen lidelser som for eksempel diaré.

Den er rik på vitaminer og mineraler og anbefales for behandling av oppkast og diaré og stimulering av morsmelkproduksjon..

I Asia er det en av de mest populære skjønnhetshemmelighetene, fordi den store mengden vitaminer og næringsstoffer den tilbyr, gjør den til en flott alliert for hudpleie og hårskjønnhet.. Vil du ha flere grunner til ikke å kaste bort risvann? Fortsett å lese.

Helsemessige fordeler med risvann

Risvann er rikt på B-vitaminer, folsyre, jern, kalium, sink og magnesium., som representerer en del av næringsstoffene som ris mister under kokeprosessen.

Disse fordelene kan hovedsakelig nytes med hvit ris, siden denne sorten mister mer næringsstoffer i prosessen enn brun ris. Dets viktigste helsemessige fordeler er:

  • Gir energi.
  • Det anbefales i behandling av gastrointestinale problemer som diaré, kvalme, oppkast, etc..
  • Hjelper med å forhindre gastroenteritt.
  • Hjelper med å regulere kroppstemperaturen.
  • Det er ideelt for å lindre hudirritasjon..
  • Hjelper med å forhindre og behandle forstoppelse.

Les også: Hva er den sunneste måten å spise ris på?

Estetiske fordeler med risvann

Rice vann er rik på hud-gunstige egenskaper som vitaminer, mineraler, antioksidanter og andre forbindelser.. Takket være disse egenskapene hjelper det å beskytte huden mot solstrålene, bekjempe betennelse og hudirritasjon og forhindre for tidlig aldring..

En av de mest spesielle forbindelsene i risvann er inositol., et kompleks som fremmer cellevekst og stimulerer blodstrømmen, Dette er viktig for å forhindre tidlige tegn på fremskritt alder og for å redusere utseendet til åpne porer i huden. Avslutningsvis er de kosmetiske fordelene med risvann:

  • Glattere, glattere hud.
  • Utmerket som en naturlig tonic.
  • Hjelper med å åpne de lukkede porene i ansiktet.
  • Lindrer hudirritasjon.
  • Gir et beskyttende huddeksel.
  • Kan påføres hår for ekstra glans og glatthet.

Du kan være interessert i: 2 måter å bruke ris for å rengjøre huden

Hvordan tilberede risvann

Mange har den misforståelsen at risvann er til overs etter at vi har vasket risen før du steker den., men ikke helt. Dette vannet kan brukes, men det gir ikke de samme fordelene som ekte risvann, som tilberedes når du koker ris i vann..

ingredienser

  • Halv kopp hvit ris
  • 4 kopper vann

forberedelse

  1. Kok de fire koppene vann i en kjele. Tilsett så risen og la det småkoke på svak varme i 20 minutter.
  2. Når du er klar, sil du risen og sett vannet til side i en glassbeholder. Hvis du har tenkt å bruke den på huden, sett den i kjøleskapet. Når det er veldig kaldt, bruk det med en bomull.

I land som Mexico er det tradisjonelt å smake den med kanel og søte den med sukker.. Det kan også ledsages med meieriprodukter og nøtter selv om det er passende at diaré kan konsumeres uten tilskudd..

Fordeler og bruk av ris for hud



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.