Overfølsomhet og betennelse i brystene fører til at vi må ta hensyn til

Nesten alle kvinner føler de mest hovne og følsomme brystene rett før menstruasjon, noe som er normalt. Men hvis smertene gjentar seg igjen, kan det være et symptom på betennelse eller noe mer alvorlig. I dag skal vi snakke om brystoverfølsomhet og betennelse,

Overfølsomhet og betennelse i brystene: hva er årsaken??

Uansett alder; ungdom, unge mennesker eller kvinner i overgangsalderen har noen gang opplevd overfølsomhet for bryst.

Men som alltid skjer i disse tilfellene, når kroppen vår oppdager en sykdom eller smerte, er det et symptom på at det er en tilhørende prosess. La oss se på noen mulige årsaker til brystsmerter..

1. Menstruasjonssyklusen

Dette er den vanligste årsaken som får brystene til å bli veldig følsomme; forekommer alltid de dagene før menstruasjonen.

I tillegg til overfølsomhet for bryst, Det er vanlig at kvinner legger merke til hevelse i brystet, trykk og kramper i livmoren og en tung følelse i korsryggen.

Alt dette stammer fra en økning i blodhormoner for frigjøring av egg under eggløsning, en essensiell del av menstruasjonssyklusen. Symptomene varierer med kvinnens disposisjon og kan intensiveres av stressende situasjoner..

Oppdag: Fantastiske naturmidler for stressavlastning

2. Graviditeten

Brystsmerter er et vanlig symptom hos gravide, også på grunn av hormonelle forandringer, ganske intense på dette stadiet..

Brystene til gravid kvinne svulmer og verke fordi melkkanalene utvides for å mate babyen.

Det er et av de første symptomene på graviditet, og det blir tydeligere når fødselen nærmer seg. Hvis du merker veldig drastiske forandringer i brystene under graviditet eller amming, for eksempel smerter i brystvorten eller en mørk eller blodig utflod, ikke nøl med å søke lege..

Intense smerter som stråler fra bryst til rygg, kan også være et symptom på mastitt..

Les også: Brystsmerter: 7 grunner til at det kan skje

3. Noen medisiner

Vi må ta hensyn til bivirkningene som noen typer medisiner kan forårsake. Derfor bør du alltid konsultere legen din for mulige effekter som noen behandlinger kan ha på kroppen vår..

P-piller og hormonerstatningsmedisiner, antidepressiva og steroider er stoffene som oftest forårsaker overfølsomhet for bryst..

4. Mastitt

Mastitt har sitt opphav i hindring av melkekanalene. Årsaken kan være en bakteriell eller soppinfeksjon. Derfor bør du ta hensyn til følgende symptomer:

• Bryststramming.
• Veldig intens smerte, selv med det enkle å klø på klærne på brystvortene hennes.
• feber.

5. Tilstedeværelse av brystcyster

En annen årsak til betennelse i brystene er mulig tilstedeværelse av cyster.. Men du trenger ikke bekymre deg, for i de fleste tilfeller er det ikke et alvorlig helseproblem. Brystcyster er vanlige før menstruasjon. De løses naturlig opp etter blødning..

Det er imidlertid viktig å utføre alle rutinemessige tester, da legen din kan identifisere cyster som kan indikere et alvorligere problem.. Cyster er små lommer med væske som dannes inni brystene. og er stort sett godartede.

Hvordan redusere overfølsomhet for bryst?

Hvis du lider av en betennelsesprosess som gjør brystene sår, er det viktig å gjøre kostholdsendringer som ikke øker betennelsen. For det, redusere eller eliminere forbruk av mettet fett, stekt mat, søtsaker, salt, kaffe, sjokolade, krydret og bearbeidet mat. Gjør dette, spesielt i den premenstruelle perioden..

Å drikke ingefær eller salvie te er også veldig bra for å bekjempe betennelser naturlig. Øk forbruket av mat rik på vitamin E og B, for eksempel:

• mandler
• avokado
• Olivenolje
• spinat
• brokkoli
• Brussel Sprouts
• linfrø

Unngå også å bruke tette klær og stramme bh-er. Overvekt kan også forårsake brystsmerter, fordi det øker vekten og fordi fett gir større risiko for betennelse, fordi det presser på brystkanalene..

Bruk frisk lavendel eller rosmarin kompresser for å lindre smerter forårsaket av mulig brystbetennelse.