Hovne under graviditet, hvordan kan du unngå dem?

dessverre, Symptomet på hovne ben og føtter er veldig vanlig blant gravide., fra begynnelsen av den syvende måneden til slutten av svangerskapet. Derfor vil noen forholdsregler for å forhindre slik plage være svært nyttige..

Hevelsen blir mer intens på varmere dager?

Om sommeren, mer nøyaktig, lider gravide kvinner mest av temperaturendringer, fordi de på varme dager har følelsen av at de er hovne.. Bena og føttene er de mest filte punktene..

Underekstremitetene er de mest angrepne om sommeren, dette fenomenet vi kjenner som gravitasjonsødem..

Les også: Naturlige midler for å redusere ødemer

Denne ubehag skjer gradvis. Det vil si at det begynner å lyse og øker gradvis, og skaper stort ubehag..

Forebygging av hevelse

Det er veldig viktig, selv før graviditet, at kvinnen vet hva som må gjøres for å forhindre vanlig hevelse i denne perioden. Blant de mest anbefalte pleien fant vi:

1. Reduser salt i maten;
2. Drikk rikelig med væske;
3. Ikke vær i samme posisjon i lengre perioder;
4. Hev bena fra tid til annen;
5. Rådfør deg med lege i tilfelle hevelse i overekstremitetene (hender, hode, armer og ansikt) da de anses som farlige og kan diagnostiseres som svangerskapsdiabetes.
6. Ha en god fødsel.

Årsaker til hevelse i svangerskapet

Den vanligste årsaken er væskeansamling i tillegg til utvidelse av livmoren, som gjør bekkenområdet strammere og strammere gjennom månedene av graviditeten, noe som hindrer blodsirkulasjonen og prikking.

Overskudd av væske i blodet kan også bidra til å fylle blæren og forårsake ubehag..

Hva du bør unngå under graviditet?

• Sko og tette klær;
• Tung trening;
• Bruk mye tid på å sitte eller stå;
• Veldig solrik.

Les også: Solbeskyttelse under graviditet

Faren for hevelse i hender og ansikt

Ubehaget forårsaket av hevelse i region av hender og ansikt under graviditet, og også hos barn, kalles preeklampsi.

Denne typen problemer er veldig vanlig hos gravide så snart de fullfører sin tjuende uke.. Dette er på grunn av en økning i blodtrykket, men det kan behandles..

Mødre og babyer blir ivaretatt for ikke å få andre helseskader. Men ubehagelige symptomer som øresus og kvalme kan dukke opp. Den mest kjente behandlingen er selve fødselen, men å senke salt er allerede en måte. I tillegg til hyppig hvile.