Naturlige infusjoner for å behandle forstoppelse

Hvis du har hatt problemer med å gå på do på maten, husk å lese denne artikkelen.. Mangel på regelmessig avføring kan forårsake ubehag, smerter, hovent mage og andre problemer. Neste vil vi avsløre hva er de beste naturlige infusjoner for å behandle forstoppelse.

Hva er forstoppelse og hvorfor det skjer?

Det er en tilstand preget av mangel på regelmessige avføring eller problemer med å tømme tarmen helt. Det er et stadig vanligere onde i dag på grunn av:

• Dårlig kosthold;
• Retter med lite fiber;
• Fysisk inaktivitet;
• Mangel på øvelser;
• Lite væskeinntak;
• stress,
• Endringer i vaner;

Hos noen mennesker kan forstoppelse oppstå pga andre problemer enn de som er beskrevet ovenfor, som for eksempel:

• Problemer med skjoldbruskkjertelen;
• Leversykdommer;
• Obstruksjon i tykktarmen;
• graviditet;
• menopause;

Symptomer på forstoppelse er:

• Vanskelig å evakuere;
• Smerter ved avføring
• Hard og tørr avføring;
• Magebetennelse;
• Tarmbevegelser med lavt oppmøte (en gang hver fjerde dag).

Hva er de beste infusjonene for å behandle forstoppelse?

For å snu denne situasjonen er det mulig å gjøre nyt fordelene med naturlig medisin. Planter med avføringsegenskaper kan være svært nyttige..

Ikke bare vil det eliminere avskjær, det vil det også vil forhindre mange sykdommer forårsaket av gjæring av giftstoffer i kroppen.

Det er verdt å huske at for å opprettholde en sunn kropp avføring må evakueres en gang om dagen. Den fekale bolusen skal være myk og ikke forstyrrende ved evakuering. Det motsatte skjer med mennesker som lider av forstoppelse.

I tillegg til å drikke 2 liter vann om dagen, er det viktig å konsumere 2 til 3 kopper av følgende infusjoner med avføringsegenskaper:

linfrø

Frøene til denne planten bekjempe forstoppelse om noen dager.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss linfrø (15 g)

forberedelse

• Kok først vannet i 3 minutter.
• Fjern deretter fra varmen og tilsett frø.
• Like etter, la stå i 1 minutt til.
• Filtrer deretter og drikk.
• Kan søtes med honning.
• Ha en kopp fastende og en kopp på ettermiddagen i en hel uke.

Havre Bran

Lar deg raskt evakuere avføring, Og det hjelper også til å forhindre forstoppelse. Den er helbredende og behagelig på smak.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml);
• 1 ss havrekli (15 g).

forberedelse

• Ha først begge ingrediensene i en kopp og kok i 5 minutter.
• Slå deretter av varmen og la den sitte.
• Sil til slutt, og drikk.

brennesle

Det er mange egenskaper ved denne planten for kroppen. Fordelene har vist seg å inkludere hjelp til flytt tarmen for å eliminere fekal materie.

ingredienser

• 1 håndfull nesleblader
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Kok først alt i 15 minutter.
• Fjern deretter fra varmen og la stå i 10 minutter.
• Filtrer deretter og drikk.
• Ha til slutt en kopp inn rask og to og en halv time etter hovedmåltidene.

Aloe Vera

Dette naturlige middelet er til personer som lider av kronisk eller langvarig forstoppelse.

ingredienser

• 1 stk aloe (palme størrelse);
• 2 kopper vann (500 ml);
• The Half Lemon Juice.

forberedelse

• Kok først planten med vann i noen minutter.
• Fjern deretter fra varmen og kvern i en blender.
• Tilsett juice og drikke før den avkjøles.
• I tillegg anbefales det å konsumere en fastende kopp og en annen før du spiser på middag og om natten.

Lær mer: Aloe Vera og honningmiddel for å behandle magesekken

mallow

Denne planten kan brukes både lokalt og internt, å behandle forskjellige plager, inkludert forstoppelse.

ingredienser

• 1 haug med småblader;
• 1 kopp vann (250 ml).

forberedelse

• Kok først 10 minutter.
• Fjern deretter fra varmen og la den trekke inn.
• Filtrer deretter.
• Til slutt, ta opptil 3 kopper om dagen til hjelpe med å evakuere giftstoffer raskere og fordøye maten godt.

oliven

Bladene til denne planten er veldig gode for behandle tarmen og dens sykdommer.

ingredienser

• 2 kopper vann (500 ml);
• 2 ss olivenblader (30 g).

forberedelse

• Kok først 4 minutter.
• Fjern deretter fra varmen og la stå i ytterligere 5 minutter.
• Sil og drikk 2 kopper, helst fastende.
• Hvis du vil forbedre effekten, tilsett en halv spiseskje frø av lin til pannen før oppvarming.
• Like etter, konsumerer du 1 ss ekstra jomfru olivenolje.

Les mer: Fordeler med olivenolje

verbena

En plante som fungerer som en perfekt antiinflammatorisk, smertestillende, antispasmodisk og avføringsmiddel. Det er veldig effektivt for å lindre både forstoppelse og gastritt. Forbruk av personer som lider av hypertyreose anbefales ikke..

ingredienser

• 1 kopp kokende vann (250 ml);
• 2 ts tørket verbena blomst (10 g).

forberedelse

• Kok først vannet.
• Tilsett deretter blomstene og la stå i 10 minutter før du filtrerer og drikker..
• Til slutt, konsumere opptil 2 kopper om dagen.

lakris

Beskytter mageslimhinnen, forhindrer surhet og hjelper tarmfunksjonen. Det bør ikke konsumeres på lenge fordi det kan forårsake væskeansamling eller hypertensjon.

ingredienser

• 1 ts lakris (5 g);
• 1 kopp vann (250 ml).

forberedelse

• Kok først i 15 minutter.
• Deretter la for å tilføre.
• Drikk til slutt 1 kopp om dagen.

Banan

Denne planten er rik på slimete og anbefales ved kronisk forstoppelse.. Det er bra å understreke at for å oppnå resultater er det viktig å drikke mye (ellers kan det føre til tykktarmshindring).

ingredienser

• 1 ss plantan (15 g);
• 1 kopp vann (250 ml).

forberedelse

• Lag først en te som vanlig.
• La det deretter bli varmt.
• Til slutt, sil og ta før sengetid hver natt.

Mango mot forstoppelse: fordeler og måter å tilberede den l