Lavendellimonade for hodepine og angst

Noen ganger gir de enkleste midlene de beste resultatene.. Bruken av lavendel for å behandle både hodepine og angst kommer fra svært gamle tider..

For eksempel var det tilstrekkelig å dempe en ren klut med lavendelvann for direkte påføring, og for å redusere spenninger og nervøsitet. Dermed var det en enkel naturmedisinsk praksis. Og fra det arvet vi mange aspekter som fortsetter å gi gode resultater..

Siden vi allerede vet fordelene med lavendel når vi lager essensielle oljer, såper, parfymer og avslapningsfremkallende luftfriskere, ønsker vi i dag å anbefale et annet effektivt alternativ: sitronaden.

Det er ideelt for de dagene vi kommer hjem, med hodepine og høyt angstnivå. Du vil se hvordan det fungerer bra..

Lavendel, en medisinplante som reduserer hodepine og angst.

Det sier de ofte dens duft er en av de mest fengslende. Romerne brukte for eksempel denne planten til å tilberede avslappende bad og deretter engasjere seg i dens gode lukt, og eliminere spenninger..

• Selve ordet "lavendel" kommer fra et romersk ord "lavandula" som igjen har sin rot i "vask". Dermed refererer det til dens evne til å fornye oss inne og ute, eliminere spenninger og rense oss..

Les også: Havregryn, et naturlig middel for å behandle angst

Denne planten kan finnes i alle former i en hvilken som helst urtemedisin. Fra selve den tørkede planten til for eksempel essensielle oljer, såper, te, etc..

Her er hva alle fordelene er:

• Essensiell olje inneholder over 150 aktive komponenter.. Disse er veldig effektive for å redusere både stress og angst. Vi kan ta det for eksempel i form av infusjon, bading eller bare glede av aromaen..
• Det fungerer som en god betennelsesdempende. dessuten, også som antidepressiv, antiseptisk, antibakteriell, avgiftende, hypotensiv og sedativ.
• Det har blitt brukt siden antikken som medisin for å lindre nervøsitet, slik vi kommenterte i begynnelsen. Så det var der det ble et av de mest brukte aromaterapiplanene..
• En av de vanligste måtene lavendel brukes til å eliminere problemer med hodepine og angst er gjennom limonade..

Fordelene ved å kombinere lavendel med sitron

I hodepine- og angstmedisinen vil vi bruke en deilig kombinasjon av sitron og lavendel. Vi vet allerede fordelene med lavendel, så ... Hvordan kan sitron hjelpe oss i dette tilfellet??

• Sitron er en naturlig kilde til vitamin C og flere mineraler. Hjelper oss med å balansere elektrolyttene, disse gratisionene som favoriserer god elektrisk ledning i kroppen vår..
• Sitron forbedrer dygdene til lavendel. For eksempel, revitaliserer, reduserer betennelse og favoriserer blodsirkulasjonen.
• Mange bruker ofte et enkelt middel for å eliminere den pulserende hodepinen, som er ved å kombinere sitron, vann og Himalaya-salt. I dette tilfellet vil lavendel og sitron imidlertid gi oss de samme resultatene..

Verdt et forsøk.

Hvordan lage lavendellimonade for å behandle hodepine og angst

Ingredienser til 1 liter sitronade

• 3 s tørr lavendel (30 g)
• 1 liter vann
• 2 sitroner
• 1 ss honning (25 g)
• 4 issteiner
• En stor krukke

Oppdag også de beste naturlige juiceene for å behandle hodepine

forberedelse

• Begynn først med å infusere lavendel. For dette må du varme en halv liter vann i en kjele. Når du koker, tilsett de 3 ss medisinplanten sammen med honningskjeen og la den trekke i 15 til 20 minutter..
• Når den er klar, la den sette seg i ytterligere 10 minutter og sil deretter alt innholdet med bare vann. Tenk på at bildene over bare er en presentasjonsform. Det er ikke vanlig at denne drikken skaffer seg denne fiolette tonen..
• Når den har hvilt, bland med den andre halvliteren vann.
• Det er på tide å lage sitronsaften vår. Få det fra begge sitronene og hold skallet til en av dem.
• Bland deretter lavendelinfusjonen og honning med sitronsaften. Skjær til slutt sitronskorpen i små biter og legg dem i krukken som skal brukes til å servere lavendel-limonaden..
• Hvis de 4 issteinene introduseres, vil vi få en drink så forfriskende som deilig..

Vil du lese mer? Logg på: Blir du stresset ofte? Utfør denne japanske terapien i praksis

Vi advarer deg om det denne avslappende drinken fungerer bare hvis vi bruker minst en times hvile. Det handler om å vite hvordan man kobler fra ved hjelp av dette naturlige middelet som er så sunt å lindre nerver og fremme blodsirkulasjonen..

Til slutt er det viktig å vite det Lavendelinfusjon, så vel som forbruk av essensiell olje, vil ikke anbefales for barn under 6 år, heller ikke for de som lider av tarmproblemer som Crohns sykdom, magesår eller gastritt.