Fjern hudforurensninger i løpet av en måned

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 906
  • 89

For å rense hudens urenheter og få den til å se homogen og blank, bør vi rengjøre utsiden, men også innsiden grundig, ved å avgifte organene som har en tendens til å spyle giftstoffer gjennom huden..

I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan lage en dyp hudrensingsplan med naturlige behandlinger og midler, ideell for overflødig eller blandet hud, hudormer, kviser, byller osv..

Fjern tarmene

Tarmene er organer som er nært beslektet med huden vår, så det første trinnet i hudrensingen er å rense dem grundig og sørge for at de fungerer som de skal..

Det vanligste problemet i denne forstand er forstoppelse, som forårsaker en ansamling av giftige stoffer som når de ikke elimineres naturlig ender opp med å passere ut i blodomløpet.

Oppdag: 4 måter å bruke olivenolje på for forstoppelse

Derfra gjør kroppen alt for å eliminere dem gjennom huden, i form av urenheter, svette, etc..

Det er flere naturlige metoder for å rense tarmene våre og forhindre forstoppelse:

  • Spis moden frukt og friske grønnsaker daglig, spesielt frukt som plommer, fiken eller epler og grønne bladgrønnsaker som spinat eller broskål.
  • Legg linfrø til kostholdet ditt.
  • Spis alltid fullkorn: brød, pasta, ris, hvete, etc..
  • Ta magnesiumkloridtilskudd.
  • Drikk to glass fastende varmt vann
  • Drikk mye vann i løpet av dagen.
  • Utfør vann-klyster om nødvendig, mye mer naturlig enn kjemisk klyster fra apotek.

Følg disse tipsene i løpet av rensemåneden til du merker at tarmen fungerer som den skal..

Ta medisinske infusjoner for å fjerne urenheter i huden

Det er noen medisinplanter som vil hjelpe med å rense huden inni..

Det kan hende du merker mer urenheter de første dagene, men det er en vanlig fase når en intern rengjøring utføres.

Men snart vil du legge merke til hvordan de forsvinner og huden din blir mye renere..

  • Grønn brennesle: Denne ville planten har egenskapen til å rense og forskjønne huden, i tillegg til å rense kroppen vår..
  • burdock: Å tilberede denne roten er veldig nyttig i tilfelle viktige urenheter som kviser eller koker. Det er også veldig gunstig for nyrene..
  • Grønn te: Grønn te er rensende og veldig rik på antioksidanter, så den har foryngende egenskaper..
  • Løvetann Løvetann: Denne flotte rensemiddelet fungerer på fullt nivå og tømmer leveren, nyrene og huden.

Vi anbefaler å lese: Løvetann: Bidrag til leveraktivitet

I løpet av rengjøringsmåneden kan du veksle eller kombinere disse infusjonene, men du bør ta tre kopper daglig..

Daglig hudrensing

Når du har organisert intern rensing, vil det være viktig å lære å ta vare på huden din eksternt. For dette anbefaler vi å følge disse trinnene daglig:

  • Om morgenen, vask ansiktet med kaldt vann.
  • Påfør en naturlig tonic som kan være rosemelk, trollhassel eller kamillevann.
  • Tørr hud og fuktighet i henhold til type. Hvis du ikke har en passende fuktighetskrem, kan du bruke en vegetabilsk olje: jojobaolje (for fet hud), kokosnøttolje (for blandet hud) eller argan- eller mandelolje (for tørr hud).
  • Masser forsiktig ansiktet slik at det absorberer oljer godt og dermed også forbedrer den naturlige fornyelsen av huden..
  • Om natten, gjenta nøyaktig de samme trinnene før sengetid. Hvis du har sminke, må du alltid fjerne den ved hjelp av naturlige produkter.

Eksfolier og næring en gang i uken for å fjerne urenheter i huden

I løpet av rensemåneden bør du utføre følgende behandlinger en gang i uken: en hudavfelling og påføring av en nærende og rensende maske.

Peeling eller peeling Det er avgjørende for å eliminere urenheter og er en av de enkleste metodene. Den består av å bruke salt eller sukker, blande med aloe vera (eller olje hvis du har veldig tørr hud) og massere huden forsiktig..

Vask deretter huden med varmt vann og begynn å påføre en rensende og fuktighetsgivende maske, som er tilberedt med grønn leire blandet med vanlig yoghurt. Påfør masken og la den virke i omtrent en halv time til leiren tørker.

Fjern deretter masken med varmt vann og bruk vanlig fuktighetskrem.

Disse behandlingene kan følges etter den månedlige rengjøringsplanen, men vi anbefaler å utføre dem hver 10. eller 15. dag..

Oppdag de utrolige fordelene med gulrothud



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.