Hvit tunge årsaker og løsninger

Å føle den klistrete tungen, presentere en hvit tone og med en merkelig smak er veldig vanlig i vårt daglige liv.. Men det er også et tegn på at vi trenger å ta vare på et bestemt aspekt i kroppen vår.

Det er ikke sikkert du spiser godt og sunt, eller du kan ha mageproblemer. La oss deretter grave litt dypere i dette emnet..

Hvorfor blir tungen min hvit og smaker rart?

For det første må det presiseres at denne typen saker ikke innebærer overdreven tyngdekraft. Det er normalt at disse symptomene vises, som vi kan rette hjemme gjennom riktige helse- og ernæringsretningslinjer..

Som en akademisk informasjon siterer vi her eksistensen av en vitenskap som heterden Glosodiagnosis basert på diagnostisering av forskjellige tilstander eller sykdommer ved å observere tungenes tilstand.  

Generelt er fargen på tungen assosiert med fordøyelse, mage og lever. Utseendet til sår eller trost varsler oss også om et svekket immunforsvar. I så fall er det nødvendig å løfte våre naturlige forsvar.

Som du ser er det ikke noe mysterium.. De er bare effekter og resultater av problemer forbundet med et behov for å forbedre kostholdet vårt. La oss se mer detaljert.

1. Oral Candidiasis

Det er det vi kaller trost. Det er for eksempel normalt, ikke bare å ha en hvit tunge, men også å ha en brennende følelse, en merkelig smak i munnen, problemer med å svelge og føle smerte når du spiser noe varmt eller krydret.

Det er også normalt for mindre sår på tannkjøttet, leppene og siden eller toppen av munnen, eller på baksiden av halsen eller munnen..

 2. Behovet for å også pusse tungen

Akkurat som vi pusser tennene våre, Det anbefales også å skrape lett med børsten på tungen..

I den er det lagret mange bakterier som vi trenger å fjerne, og som også kan forårsake denne hvitaktige fargen på tungen, assosiert med en ubehagelig smak..

Husk å børste tungen forsiktig hver dag, så ser du mye bedre ut..

3. Røyking

Hvis du fortsatt fortsetter med røykevaner, Vi anbefaler nok en gang at du prøver å stoppe. For helsen din, i flere leveår, for din livskvalitet og også for estetikk.

Tennene dine blir gule, tungen blir hvit og bakterier hoper seg opp, slik at du får opp en bitter og ubehagelig smak i munnen hver morgen. Bestem deg i dag for å slutte å røyke.

4. Magebetennelse

Dette er veldig vanlig fordi den tykke hvite tungen er et av de første symptomene på magebetennelse..

Men i tillegg til disse symptomene, bør du se andre effekter som oppblåst mage, magegass, magesmerter, kvalme, liten diaré og tap av matlyst.

Disse har en tendens til å være andre symptomer assosiert med betennelse i mageveggene, som ofte kalles gastritt..

Hvis disse symptomene blir alvorlige, bør du umiddelbart kontakte lege for å anbefale den mest passende behandlingen..

Noen ganger er det bare en betennelsesledning som kan vare i to til tre dager. Dette skitne tonede utseendet er et eksempel på et mageproblem som kan løses ved riktig kosthold..

Les også: Fordelene med nøtter for magen vår

5. Behov for leverklarering

Vanligvis er den hvite eller gulaktige tungen nesten alltid forårsaket av et fordøyelsesproblem, dårlig munnhygiene eller til slutt behovet for å rense leveren..

La oss se på andre symptomer som kan være forbundet med sykdommer i dette organet:

• Mangel på matlyst og tung fordøyelse
• hodepine
• Bitter smakfylt pastaaktig munn
• Betent buk
• gasser
• Fet hud og hudormer eller kviser
• Kvalme og svimmelhet
• forstoppelse
• Nakkesmerter
• Kramper og dårlig sirkulasjon
• Muskeltretthet

Les også: 5 juice for å overvinne tretthet i muskler

Løsninger for å avslutte hvit tunge

Hver gang vi merker en ubehagelig smak i munnen eller legger merke til den hvite eller gule tungen, bør vi følge følgende anbefalinger:

• Spis en gang om dagen usøtet fermentert hvit yoghurt. På denne måten opprettholder vi balansen mellom de gode bakteriene våre, både tunge og tarm. Det tjener også til å heve forsvaret vårt.
• Start dagen med å drikke et glass juice. sitron med en halv skje natron. Denne blandingen vil hjelpe kroppen vår til å fjerne og løfte forsvaret vårt..
• Forsøk å konsumere rå grønnsaker og tilsett salaten din følgende matvarer: spinat, tomater, salat, reddik, hakket paprika og løk.
• Øk væskeforbruket. Vann, naturlig juice eller blåbærsaft renser og tar vare på fordøyelsessystemet vårt, i tillegg til gulrøtter, rødbeter og epler..
• Øk også fruktforbruket: appelsin, sladder og fremfor alt ananas og papaya. Disse fruktene inneholder høye doser vitamin C, er fordøyelseskanal og hjelper oss med å eliminere giftstoffer..
• Husk også: når du pusser tennene, Det er praktisk å rengjøre tungen. I tillegg kan det også være et godt valg for munnhygiene å bruke antiseptika som inneholder en dose alkohol..