Robert Patterson
0 
4927
856
Mange kjenner ikke, men det anslås 90% av sykdommer og vektproblemer er assosiert med en skitten tykktarm.
Dette organet spiller en veldig viktig rolle i helsen vår og er ansvarlig for å skylle ut alle giftstoffer og avfall som kroppen vår ikke trenger, og som på sikt kan forårsake svært alvorlige helseproblemer..
Folk som har fordøyelsesproblemer vil det akkumulerer mye avfall i kolon som undergår en veldig høy temperatur, gjennomgår fermenterings- og nedbrytningsprosesser når de holdes i to dager eller mer..
Toksisitet som bygger seg opp i tarmen som et resultat av forstoppelse passerer til leveren gjennom aorta og sprer seg gjennom blodet i hele kroppen, forårsaker alvorlige hudproblemer og forskjellige kroniske sykdommer..
Les også: Forstoppende menyer du vil like
Problemer med å ha en skitten kolon
Tykktarmen er en del av kroppens rensesystem og utfører en veldig viktig funksjon..
Selv om mange har en god fordøyelse, er det veldig viktig å utføre regelmessig rengjøring, slik at vi kan eliminere alt dette avfallet som samler seg i tykktarmen og som, hvis ikke elimineres, kan passere i blodomløpet og forårsake alvorlig sykdom..
Blant hovedproblemene med å ha en skitten kolon er:
- Oppblåsthet i magen
- Vektproblemer
- Humørsvingninger
- Langsom tarmovergang eller forstoppelse
- Ryggsmerter eller hodepine
- Strømbrudd
- Svekket immunforsvar
- Mangel på matlyst
- Dårlig ånde og lukt fra kroppen
- diaré
- Huden pletter
- Blackheads og kviser
- diabetes
- Stress, søvnløshet og angst
- Ulike typer kreft
- Hårtap
- Åreknuter
Hvorfor det er viktig å rense tykktarmen?
Den moderne livsstilen har resultert i fordøyelsesproblemer og utilstrekkelig avfallshåndtering., pluss en større ansamling av giftstoffer og stoffer som er skadelige for kroppen.
Hvis vi ikke opprettholder et sunt kosthold, trener og innfører vi en generelt sunn livsstil., fordøyelsessystemet vårt kan ha problemer med å eliminere alt rusk som samler seg litt etter litt i tykktarmen.
Oppdag: Hvordan oppdage tykktarmskreft i tide?
Resultatet av denne oppbyggingen er mellom 2 og 11 kilo avfall lagret i tykktarmen..
Dette fører til spredning av bakterier og giftstoffer i kroppen gjennom blodkapillærene nær tarmveggen, noe som resulterer i kroniske helseproblemer fra forurensning av hovedorganene i kroppen..
Hvordan vite at tykktarmen vår er skitten?
En person kan vite at tykktarmen deres er skitten når de begynner å oppleve noen vanlige symptomer, inkludert:
- Mage tyngde
- Tretthet og lav energi
- gasser
- Surhet og langsom fordøyelse
- Overvektig og angst for mat
- Allergi mot visse mattyper
- Hyppig hodepine
- Problemer med å sove
- Dårlig ånde og tørstfølelse
- Hyppige forkjølelser med mye utslipp
- Hudproblemer som kviser og tørrhet
- Røde øyne og vesker under dem
- Hårtap
Slik rengjør du tykktarmen?
For å rense tykktarmen er det veldig viktig å endre livsstilen vår og vær klar over at vi selv kan forurense kroppen vår med dårlig kosthold.
Noen av tingene vi kan gjøre for å rense tarmene våre og forbedre livskvaliteten inkluderer:
- Spis en god frokost hver dag, inkludert hovedsakelig, matvarer med mye fiber og vann
- Drikk sitronvann hver fastende i morgen
- Forbedre kostholdet ved å prioritere forbruket av frukt, grønnsaker, frokostblandinger og vann
- Å gjøre minst 30 minutters trening hver dag. Denne gode vanen forbedrer hele kroppen og favoriserer fordøyelsen..
- I disse tilfellene er det ofte nyttig å utføre klyster som letter renselsen av tykktarmen. De kan lages med kaffe eller med en saltløsning; Det viktigste er å vite hvordan du bruker dem riktig slik at du ikke får noen komplikasjoner.
Spesiell juice for å rense tykktarmen
Under hensyntagen til de tidligere anbefalingene, Vi kan også støtte kolonrensing med inntak av en naturlig juice med avgiftende egenskaper..
Ved denne anledningen kombinerer saften fordelene med ananas, agurk og aloe vera for å gjøre en ideell tarmrensende drink..
ingredienser
- 2 appelsiner
- 1 sitron
- 2 ananasskiver
- 1 agurk
- 1 eple
- Aloe Vera Gel
Hvordan forberede det?
Klem sitrusjuicen og tilsett den i blanderen med to skiver hakket ananas, en hakket agurk, et skivet eple og aloe vera gel.
Pisk alle ingrediensene i to minutter og tilsett vann om nødvendig. Drikk denne saftens faste i 15 dager i strekk.
Utrolig rensekost for å rense tykktarmen