Hold huden sunn om vinteren

  • Henry Lester
  • 0
  • 4817
  • 1479

Huden vår trenger helårsomsorg. Imidlertid på grunn av det daglige rush ofte vi legger denne pleien til side, spesielt om vinteren.

Men på enkle og enkle måter vi kan fukter det og holder det vakkert og sunt.

der forskjellige hudtyper og for hver enkelt, a spesiell omsorg.  Derfor, i kalde perioder, bør omsorgen økes, som kald luft er et reelt problem.

Fra nå av vil vi gi deg litt informasjon slik at du alltid holder huden vakker og fuktig om vinteren.

Enkel vinterpleie og pleie

hydrering Vinterhudpleie er et must. Lav temperatur sammen med vind er fiender av essensiell fuktighet mot huden.

Så for å beholde det, ideell er at du forbruker fra en til to liter vann per dag.

Uansett hudtype, hold alltid en sunn mat. Grønnsaker hjelper hydrat.

Les mer: 5 Vanlige fuktighetsgivende feil

Vær imidlertid oppmerksom på veldig varme bad denne sesongen fordi vannvarme fjerner hudens naturlige oljeaktighet.  Ikke bare hud.

Varmt vann svekker også hårets fuktighet, forlater deg livløs.

I tillegg er såpe og bruk av overflødige gjennomføringer dårlige allierte i huden fordi de fjerner deres naturlige fuktighet.. Pass også på typen såpe. Foretrekker alltid fuktighetskremer for ikke å miste glans og hintet.

Bruk alltid fuktighetskrem på kroppen alltid etter badet, med huden fremdeles fuktig i de mest skråstilte områdene. Pass på overflødig.

Å overdrive fuktighetskremen betyr ikke at du fukter huden din, snarere tvert imot., kan til slutt blokkere porene.

Hvis du har fet hud, bør du unngå mat som inneholder for mye fett..

Når du bruker solkrem og enhver type kosmetikk, må du huske å bruke bare de som har setningen "oljefri" på etiketten..

Velg alltid kaldt vann når du vasker ansiktet, da varmt vann gir enda mer olje til huden..

Riktig fuktighetskrem

Det er viktig å vite at det finnes det to typer brannhydranter for hver hudtype. Den første, den okklusive, danner en film på huden, og skaper en barriere som forhindrer at kroppsvann blir damp.

Allerede den andre, the alfa-hydroksysyre, presenterer i sin sammensetning urea og hyaluronsyre og har som mål å "sukker”Vann for kroppen.

Er viktig at før du kjøper en fuktighetskrem velger du det mest passende for din hudtype.

Hvis du har gode naturlige oljer, Det anbefales bruk av okklusive fuktighetskremer. men, hvis huden din trenger mer vann, bruk alfahydroksysyre fuktighetskrem.

Ikke glem å ta vare på din lepper. Med vinter er dette en av de første berørte regionene..

Bruk produkter som inneholder for å holde dem fuktige omega 3 og 6, vitamin E, keramider og hyaluronsyre. Et flott alternativ er å kakaosmør.

Les også: Hvilken fuktighetsgivende olje trenger vi for hver hudtype?

For å holde leppene hydratiserte, bruk produkter som inneholder omega 3 og 6, vitamin E, ceramider og hyaluronsyre..

Selv om sol ikke pust inn luften så mye om vinteren, det er viktig at du ikke forlater hjemmet uten å bruke sunblock.

Til slutt, på grunn av den økte følsomheten denne sesongen, skader selv tørketrommelen huden. Bruk minst en beskytter SPF 20 selv på overskyede dager.

Ernæring og ernæring for sunnere hud



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.