Dårlig ånde 7 rettsmidler for å bekjempe det naturlig

Dårlig ånde er et vanlig symptom som kan føre til usikkerhet og selvtillitsproblemer på grunn av dets innvirkning på det sosiale miljøet..

Det er preget av en ubehagelig lukt i munnen, nesten alltid avledet av en bakteriell infeksjon eller akkumulering av matrester mellom tennene.

Selv om daglig bruk av tannkrem og munnvann er med på å nøytralisere lukten, noen ganger Andre tiltak er nødvendig for å løse problemet..

Heldigvis, takket være dens egenskaper, kan noen naturlige ingredienser kontrollere den fra kilden og forhindre at den utvikler seg igjen..

I denne muligheten ønsker vi å dele 7 drinker hvis forbruk dramatisk reduserer dette problemet..

Oppdag dem!

1. Naturlig yoghurt mot dårlig ånde

Regelmessig forbruk av naturlig yoghurt med probiotika er et av de beste alternativene for å kontrollere dårlig ånde- og munnproblemer..

Disse levende avlingene er med på å regulere munnenes pH, mens redusere bakteriell spredning og overflødig surhet.

I tillegg, når de forbedrer fordøyelsen, er naturlig yoghurt ideell for å kontrollere mageproblemer som påvirker utbruddet av denne tilstanden..

Hva du skal gjøre?

• Spis et halvt glass fastende yoghurt, enten ren eller ledsaget av frukt.
• Gjenta drikken midt på ettermiddagen.

2. Svart te

Polyfenolene i svart te er de som gir deres evne til effektivt å bekjempe vond lukt i munnen..

Disse antioksidantene demper veksten av skadelige bakterier og på den annen side, forenkle rengjøring av munnen i utilgjengelige områder.

ingredienser

• 1 ss svart (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Varm først vannet.
• Når du koker, tilsett spiseskjeen svart te og la den tilføres i 10 minutter.
• Til slutt, konsumere den fastende og gjenta etter lunsj.

Les også: 5 klasser med te og deres helsemessige fordeler

3. Sitronsaft

Sitronsaftens sure natur kan brukes som et supplement for å bekjempe infeksjoner med dårlig ånde og munn..

Oppsummert regulerer dens egenskaper spytt pH og fremme eliminering av mikrober som forårsaker stank og sykdom.

ingredienser

• Saften av 1 sitron
• ½ glass vann (100 ml)

Hva du skal gjøre?

• Press først saften av en sitron og bland den i et halvt glass varmt vann.
• Gurgler deretter med drikken 2 eller 3 ganger om dagen.
• Eventuelt er det mulig å konsumere et glass vann med fastende sitron.

4. Persilleinfusjon

Selv om mange kjemper mot dårlig ånde ved å tygge et stykke persille, er det å konsumere infusjonen en mer effektiv måte å takle dette ubehagelige symptomet på..

Denne drikken har rensende og antioksidantegenskaper. bidra til eliminering av avfall som på en eller annen måte påvirker det tilbakevendende utbruddet av denne tilstanden.

ingredienser

• 1 ss persille (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Tilsett først en spiseskje persille i en kopp kokende vann.
• La den deretter stå i 10 minutter.
• Sil til slutt silen og drikk den.
• Er det mulig å ta det opptil 3 ganger om dagen.

5. Myntte

Kort sagt er mynte en annen nyttig plante for å bekjempe dårlig ånde og symptomene på noen tann- og tannkjøttinfeksjoner..

Det har også antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. som er nyttige for å fremme munnrens.

ingredienser

• 1 s mint (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Legg først en spiseskje mynte i en kopp kokende vann.
• Når du når en temperatur som passer til ditt forbruk, sil du den og drikk.
• Gjenta forbruket opptil 2 ganger om dagen

6. Eple cider eddik og vann

De naturlige syrene som eple cider eddik inneholder er kraftige antibakterielle stoffer som hjelp til å rense munnen for å forhindre og behandle halitosis.

I tillegg regulerer dens aktive pH i magen og bidrar til å redusere overdreven syreproduksjon..

ingredienser

• 1 s eple cider eddik (10 ml)
• 1 glass vann (200 ml)

Hva du skal gjøre?

• Bare tilsett en spiseskje eplecidereddik i et glass varmt vann og konsumer den fastende..

Vil du vite mer? Les: Fantastiske egenskaper ved vann med en skje med eple cidereddik

7. Kamillete

Kamillete er veldig nyttig for redusere dårlig ånde når opprinnelsen har å gjøre med leverproblemer eller endringer i kroppens bakterier.

I tillegg fjerner det rensende egenskaper giftstoffer fanget i blodet og støtter lever avgiftningsprosessen..

Interessant nok, dets betennelsesdempende virkning også reduserer smerter i tann og tannkjøtt ved orale infeksjoner.

ingredienser

• 1 s kamilleblomster (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Tilsett først en spiseskje med kamilleblomster til en kopp kokende vann..
• La den deretter stå i 10 minutter.
• Til slutt, passere det gjennom et dørslag og konsumere opptil 3 ganger om dagen.

Sliter du med dette ubehagelige problemet? Velg hvilken som helst av de nevnte drikkene og forbruker den regelmessig for å glede seg over dens egenskaper.

Vær også oppmerksom på at du bør komplettere inntaket ditt med gode munnhygienevaner..

5 ideelle triks for å bekjempe dårlig ånde