Hva farge og form på avføring sier om helsen din

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3149
  • 519

Avføring de skal være brune i fargen, ikke for lyse eller for mørke. Teksturen skal være solid, men ikke altfor.

For å oppnå disse egenskapene, er det viktig at de fire faser av fordøyelsesprosessen blir oppfylt:

  • Svelging: Når mat kommer inn i kroppen.
  • Fordøyelse: Det er den kjemiske prosessen der mat blir omdannet til små molekyler..
  • Absorpsjon: Molekyler passerer gjennom fordøyelseskanalen for å nå blodet, og blir fordelt i organene..
  • Kroppen fjerner avfall fra Ufordøyd mat.

Avføring er avføring som fordøyelseskanalen rykker ut gjennom endetarmen..

De fleste er rundt 75 prosent vann, og resten er ufordøyd matbakterier, og stoffer som tarmen og leveren smitter ut..

Avføringsfarge

grønnlig

  • Grunnen til at rusk får denne fargen er fordi gallen ikke hadde tid til å forringe den.
  • Overføring gjennom tarmen og tykktarmen var veldig rask.

Du spiser kanskje store mengder klorofyll som finnes i grønnsaker, jerntilskudd eller fargestoffer..

Les også:  7 tips for god fordøyelse og riktig tarmovergang

gulaktig

Denne typen avføring kan være forårsaket av flere faktorer. Blant dem finner vi:

  • En tilstand kjent som Gilberts syndrom, som er et overskudd av bilirubin i blodet..
  • Bakteriene Giardia også kan forårsake gulaktig tone.
  • Andre sykdommer inkluderer hepatitt og leversykdommer.
  • I det minste tilfelle er det en enkel uregelmessighet i næringsopptaket..

Mørkerød

Vanligvis denne tonen indikerer blødning på grunn av magesår, åreknuter eller gastritt i fordøyelsessystemet. Det kan være i spiserøret, magen og til og med tynntarmen.

I noen tilfeller er det bare forårsaket av å spise fargerike matvarer som tomater, rødbeter eller blåbær..

brun

Brunfargen anses som helt normal. Det er tonen som avføring får fra stoffene som skilles ut av leveren..

Avhengig av hva som spises, vil bestemme fargen. Men, så lenge det er brunt og litt grønt, er det ingenting å bekymre seg for.

mørk

Det anbefales at hvis du defecerer avføring med mørk farge, bør du kontakte legen din umiddelbart..

  • Mulige årsaker inkluderer blødning fra den øvre fordøyelseskanalen, som inkluderer områder mellom spiserøret, magen eller tynntarmen..
  • En annen årsak er opphopning av koagulert blod..
  • I noen tilfeller skyldes det bare svelging av medisiner som jern.

hvit

Hvit eller hvitaktig avføring er ikke normal under noen omstendigheter. Det kan være uregelmessighet i lever eller galleblæren.

Hvit avføring kan være et symptom på hepatitt og skrumplever, og antacida er ansvarlig for utskillelse av stoffer som bleker dem.

Vær forsiktig med hva du spiser

  • Et av de viktigste næringsstoffene for fordøyelsen er fiberen som hjelper til med å bekjempe forstoppelse, senker kolesterolnivået og forhindrer utseendet av kreftceller i tykktarmen.
  • Tygg maten rolig. Ofte forråder daglige aktiviteter oss, og vi har ikke tid til å spise rolig. Dette kan ende opp med å påvirke fordøyelsen fordi magen ikke kan slipe 100% av maten.
  • Unngå å konsumere produkter som ikke er av plante- eller animalsk opprinnelse. Fargestoffer, smakstilsetninger og giftige stoffer endrer ikke bare fargen på avføring, men skader også helsen.
  • inkluderer probiotika i kostholdet ditt. Yoghurt og noen tilskudd inneholder gode bakterier som hjelper fordøyelsen og opprettholder god avføringskonsistens..

Avslutningsvis ... endring av avføringstekstur og farge kan ha mange årsaker.

Det anbefales å søke en spesialist for å utelukke enhver sykdom., mild eller alvorlig. Som vi allerede har sett, skyldes det i noen tilfeller bare de naturlige og kunstige fargene på produktene vi bruker..

Ikke bli skremt, vær forsiktig!

8 typer urin som kan indikere noe viktig med helsen “]




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.