Hva skjer når du plasker inn?

  • David Cobb
  • 0
  • 3779
  • 393

Vi er på jobb eller i t-banen og vi vil nyse, men det gir oss flauhet for alle å høre oss. Så hva gjør vi? Vi spruter inn!

Du vet helt sikkert hva vi mener: når du trykker nesen med fingrene eller lukker munnen for å forhindre at lyden resonerer overalt.

Men visste du at dette ikke er bra for helsen din? I denne artikkelen vil vi avsløre årsakene og også hvordan det skal være "en god nysing" for å oppfylle sin rolle og ikke ha noen negative effekter om kroppen din.

Hvorfor og hvordan vi nyser?

Dette er en forsvarsmekanisme som kroppen (spesielt luftveiene) bruker for å utvise luft fra lungene gjennom nesen eller munnen.. Det er en refleks eller krampaktig handling som oppstår når det er irritasjon..

Derfor forårsaker det en sterk og rask innånding av luft som går gjennom lungene på kort tid. Magemuskulaturen får membranen til å stige plutselig slik at trykket i lungen ikke øker og svelget åpnes..

På det tidspunktet kommer luften ut “voldsomt”…. Og den kan nå minst 60 til 150 km / time!

Se også: De 9 matvarene du må inkludere i kostholdet ditt for å ha sunne lunger

En annen nysgjerrighet ved nysing er det når luften blir utvist, kan vi ikke holde øynene åpne (vær oppmerksom og du vil merke dette).

Dette er også en refleks for å forhindre skade på øyeeplene når nesetrykket øker, for å forhindre spyttkim i å komme i kontakt med de øvre slimhinnene som kan forårsake en infeksjon..

Det er forskjellige grunner til at vi nyser:

  • Forkjølelse, influensa og slim (veldig overbelastet nese).
  • Allergiske reaksjoner (reaksjon på et stoff).
  • Kontakt med solen.

Mer om nys

En av de overraskende fakta om nysing er at de nesten aldri "kommer alene." Hva betyr dette? Det er sannsynlig at når den første dukker opp, så vil den gjenta seg flere ganger.

Dette kan variere, og hos noen mennesker er det normalt å utvise luft opptil ti ganger..

det skjer når all luften som er samlet, klarte ikke å komme ut av lungene eller når stoffet som utløste nysen ennå ikke har forsvunnet. Dette betyr at førstnevnte ikke var i stand til å gjøre jobben sin som han burde eller ikke hadde styrken.

Derfor tror tro som for eksempel at hvis du nyser tre ganger, vil du motta en gave, og de som er nær deg, bør si "helse" på hvert luftpust..

Det er galt å "nyse"?

Å undertrykke nysing er veldig vanlig, fordi det gir oss litt skam å fortsette å utvise spytt og bakterier overalt. Kanskje da vi var små fikk vi beskjed om at det var dårlig oppførsel, eller at vi bare ikke likte følelsen det gir oss.

Vi anbefaler å lese: Slik behandler du canksår og munnsår naturlig

Imidlertid hevder medisinsk studier det Å forhindre at luft kommer ut av nesen eller stopper den kort tid før den fjernes, kan være skadelig for helsen vår..

For eksempel har undertrykkende nysing den motsatte effekten av hva den skal oppnå: irriterende partikler går ikke ut, men inn.. Luftkraften som virker mot nesevevet kan forårsake skade til nesekar og årer.

Patogener eller irriterende stoffer kan passere til andre indre områder i nesen, mellomøret, paranasale bihuler, etc. Det vil si at de kan øke befolkningen og forårsake infeksjoner..

Konsekvenser av luftveiene

Når nysing er undertrykt, er det økt trykk i luftveiene.. Den vanligste skaden er relatert til vaskulære rupturer., neseblødninger, øreblødninger eller konjunktivitt i øynene.

I sin tur forårsaker det betennelse i nesegangene og trommehinnene, hodepine og øre, og til og med endringer i hørselen. Kanskje hendte det at ørene var plugget eller at du følte deg litt svimmel. Dette er også et resultat av å undertrykke nysing..

Hva om rommet er fullt av mennesker? En av grunnene til at vi "holder" trangen til å nyse er fordi vi ikke ønsker å forstyrre eller bry deg rundt de rundt oss..

Selvfølgelig skal vi ikke gå til ytterligheter, forårsake spytt og kimeksplosjoner overalt ... Men det er et mellomgrunn mellom dette og forhindrer nysing. som? Dekker munn og nese med et vev.

Dette vil tillate luft og mikroorganismer å flykte fra kroppen din og vil unngå å smitte andre..

Et annet veldig nyttig alternativ (selv om det ikke er 100% sikkert på effektiviteten) er å nyse ved albue-krøllingen.

Etter å ha kastet våtserviettene og nysingen er gått (i hvert fall et øyeblikk) Det er viktig å vaske hendene for å fjerne alle gjenværende bakterier og virus.

Gjør dette med såpe og varmt vann i 20 sekunder, spesielt før du spiser..

På denne måten vil du forhindre spredning av forskjellige sykdommer som:

  • influensa
  • Forkjølelse
  • bronkiolitt
  • Hepatitt A
  • Smittsom diaré
Tre pusteøvelser som hjelper deg å slappe av



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.