Hva gjør du hvis du faller og treffer coccyx

Koksyksen ligger på enden av ryggraden, i korsryggen og etterfulgt av korsbenet, som den artikulerer med.

Selv om coccyx ikke lenger spiller en viktig rolle i menneskekroppen, gir den muskel- og leddbåndinnsatser..

Det fungerer også som en støtdemper når en person sitter.

Ved mange anledninger, når du setter deg ned, kan coccyx lett bli skadet. Selv om en restitusjonsperiode er nødvendig, er behandlingen enkel..

Kvinner har større sannsynlighet for skader i korsryggen fordi bekkenet er bredere enn mennene.

Dette gjør kvinners kokeboks mer utsatt for mulige skader.

Som en generell regel oppstår skader på grunn av direkte fall og kan utvikle dislokasjoner eller brudd..

Dette vil gi symptomer som smerter når du går og sitter, og ubehag ved avføring.

Les også: 5 Hjelpemidler for å lindre ankelforstuing

Riktig behandling hvis du slår Coccyx

Når coccyxen er traumatisert, kan det føre til alvorlig ubehag. Men det kan kureres med litt behandling..

Tid er den viktigste helbredelsesfaktoren, som tar flere uker, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden..

Hvis du banker i halebeinet, er det viktig å unngå å legge direkte press på den i lange perioder..

Derfor anbefales det å bruke en skruepute,som vil tjene som en buffer og hjelpe i helingsprosessen.

Når du sitter, kan du helle kroppen fremover slik at kroppsvekten hviler på fjærene i stedet for coccyx.

Påfør is på det skadde området i 15 til 20 minutter tre eller fire ganger om dagen., hovedsakelig de første dagene etter skaden.

Unngå aktiviteter som krever bruk av korsryggen, for eksempel noen typer trening, vektløfting eller samleie..

Spis fiberrik mat og drikk rikelig med væskefor å forhindre forstoppelse.

Les også: Forstoppende menyer du vil like

Hvordan kan jeg si om jeg knuste coccyxen?

Etter å ha truffet på coccyx, kan det ha oppstått et brudd. I dette tilfellet er symptomene som kan noteres:

• Følsomhet og sterke smerter og umiddelbare smerter i coccyx-regionen, selv om du sitter på en pute i lang tid.
• Blåmerker og føle en knute eller hovent bule, som er det utstående beinet.
• I noen tilfeller vil det være nødvendig å besøke legen for å verifisere ved rektal eller røntgenundersøkelse om det var et brudd.

Behandling for coccyx brudd

Coccyx-bruddet er veldig smertefullt og kan ta lang tid å helbrede. Det er derfor, den viktigste behandlingen er hvile.

Målet er å la kroppen komme seg, ettersom helbredelse kan ta flere uker.

Hvis denne tiden går og smertene ikke avtar, må du oppsøke en lege som vil anbefale smertelindrende medisiner.

I ekstreme tilfeller vil det være nødvendig å eliminere coccyxen, selv om det ikke er en garanti for eliminering av smerte..

Bruken av de tidligere tiltakene for coccyx-skader er like gyldig hvis beinet er ødelagt..