Hva betyr det å ha tette bryster?

Her på Better With Health har vi ofte snakket om viktigheten av periodiske gynekologiske undersøkelser. Et av målene med disse diagnostiske testene er å identifisere såkalte "tette bryster".

Hva betyr dette begrepet? Tette bryster inneholder mindre fettvev og mer kjertelvev, og vanligvis med større risiko for å utvikle kreft.

Det bør først avklares å ha tette bryster betyr ikke at vi kommer til å få en svulst med 100% sannsynlighet i det hele tatt.

Vi har en høyere risiko, og dette advarer oss om det vi må gjennomgå flere periodiske evalueringer, som vil hjelpe oss med å oppdage problemer og tegn på svulst.

I følge Journal of the National Cancer, Denne funksjonen er en faktor som alle kvinner trenger å kontrollere gjennom medisinske undersøkelser. dessuten, Det er viktig å unngå dette problemet ved å forbedre vanene våre av livet fra en tidlig alder.

La oss forklare.

Risikoen knyttet til tette bryster

For det første skal det bemerkes at vi ved første øyekast ikke vet om brystene våre er tettere enn normalt eller ikke.. Fra 40 år anbefales det at vi gjennomgår en årlig gjennomgang., og så når vi blir instruert.

Det er tider da mammografi kan ikke lett sees nøyaktig på grunn av den høye tettheten av brystet og på grunn av en større tilstedeværelse av kjertelvev. Dette er tiden for å begynne å handle.

Les også: Hvordan oppdage brystkreft

Som vi antydet tidligere, er det ikke å bli skremt, men å være forsiktig og følge hver eksperts råd for å overvåke helsen til brystene våre til enhver tid. Og fremfor alt, det er viktig å forhindre.

I følge William Barlow fra "Center for Cancer Research and Biostatistics" i Seattle, USA, til et bryst hvis tykkere enn normalt, vil avhenge av mengden fett og fibroglandulært vev til kvinnen.

Når vi er små, er brystene mye mer fibrøse, men, Når vi blir eldre, erstatter fettvev fibroglandulær. Og vi må gjennomgå flere eksamener.

Det skal også bemerkes at noen tette bryster gjør det mer komplisert å identifisere en mulig svulst i det ene brystet. Diagnostiske bilder virker mørkere og gjør det vanskelig å identifisere eventuelle avvik i vevet..

Dette er grunnen til at eksperter, i disse tilfellene utfyller de mammografiet med en ultralyd. I denne undersøkelsen er diagnosen mer nøyaktig.

Risiko for å utvikle tette bryster

1. menopause: de tette brystene er vanligst hos kvinner etter menopause som også har overvekt og en høyere kroppsmasseindeks.
2. Genetisk komponent: Som med brystkreft, har også tette bryster en genetisk komponent. Så hvis du har en historie med tette bryst eller brystkreft i familien, ikke nøl med å gjennomgå periodiske undersøkelser. Informasjon og forebygging redder tusenvis av liv hvert år!

Les også: Hvordan tone og feste brystene.

Vi kan forhindre utvikling av tette bryster?

I følge legene, En måte å forhindre denne sykdommen på er gjennom hormonbehandling siden overgangsalder., spesielt hvis det er en genetisk komponent.

Ved National Cancer Institute i Bethesda, USA), a en hormonterapitest på over 7000 tette brystkvinner.

Selv om det er sant at bare å ha månedlige eksamener forhindrer risikoen for å utvikle kreft, Hormonbehandling har vist seg å være nyttig i mange tilfeller. (ikke i det hele tatt, men med en høy prosentandel).

For å redusere risikoen "så langt som mulig ” og unngå å utvikle tette bryster i fremtiden, er det viktig at du Husk denne informasjonen:

• Ikke glem din familiebakgrunn: Hvis din mor, bestemor, tante eller søster din led av brystkreft, er det viktig å gjennomgå periodiske anmeldelser..
• Ikke røyk.
• Oppretthold en passende vekt i henhold til din høyde og alder.. Unngå fremfor alt å være overvektig, spesielt når du kommer til overgangsalderen.
• Unngå mat med høyt fettinnhold, hvitt sukker, raffinert mel og salt. De er giftige og veldig farlige for kroppen vår..
• forbruker frisk frukt og grønnsaker hovedsakelig rå. Det vil si unngå supermarkeder, og plukk et helt eple til frokosten din i stedet for den klassiske geléskålen. Når du tilbereder salater, spis noen rå grønnsaker som spinat, små løkbiter, tomat osv..
• Unngå ferdig tilberedt mat og bli vant til å spise ferske ting. Husk også at det mest passende er planlegg 5 måltider om dagen; ingen overspising ved lunsj eller middag.
• Drikk rikelig med væske.
• Trening er nøkkelen i hverdagen for å redusere risikoen for tette bryster. Gjør aerobe øvelser hver dag i halvannen time.
• Planlegg et årlig mammogram fra 40 år. Besøk gynekologen din, og hvis du har en familiehistorie, som tidligere påpekt, Gjør regelmessige avtaler med legen din for bedre kontroll og forebygging..

Ta hensyn til det, foruten å gjøre diagnostiske eksamener som ERM (MR-skanning), Det er viktig at vi kompletterer det med ultralyd. Hvis du har tette bryster, er denne undersøkelsen tryggere å identifisere mulige svulster..

Husk at forebygging alltid er det viktigste..