De 5 beste antiinflammatoriske midlene for å eliminere knevann

Betennelse og smerter i knærne er et problem som kan være resultat av ledd- eller beinskader samt for tidlig traumer og slitasje. Noen ganger når kneet blir betent og temperaturen øker, en tilstand kjent som leddeffusjon oppstår, hvis hovedtrekk er opphopning av vann i kneet.

Denne væsken er til stede i de fleste ledd i kroppen, og selv om den er nødvendig for smøring, tar overproduksjon mer leddplass og øker betennelsen..

Dette kan være veldig smertefullt, spesielt når de nødvendige tiltak ikke iverksettes for å bekjempe det på en rettidig og effektiv måte..

Heldigvis takket være ernæringsegenskapene til noen ingredienser, kan vi tilberede naturlige betennelsesdempende midler for å øke bedringene dine.

For øyeblikket ønsker vi å dele de 5 beste behandlingene, slik at du ikke nøler med å ty til dem hvis du har dette problemet..

1. Ingefærte og gurkemeie mot knevann

Kombinasjonen av gurkemeie med ingefær gir oss et kraftig betennelsesdempende og vanndrivende middel som etter å ha blitt eliminert, hjelper til med å roe smertene forårsaket av vannansamling i kneet.

Deres forbindelser reduserer produksjonen av to enzymer som øker nivået av betennelse og igjen kontrollerer leddsslitasje..

ingredienser

• 2 kopper vann (500 ml)
• ½ ts ingefærpulver (2 g)
• ½ ts gurkemeiepulver (2 g)
• 2 ts honning (50 g)

forberedelse

• Kok opp to kopper vann, og tilsett ingefær og gurkemeiepulver når det koker.
• Senk varmen og la dem konsentrere seg i ytterligere to minutter..
• Sil væsken, søt med honningen og fordel den i to eller tre porsjoner om dagen..

Les også: Hva skjer med kroppen din når du drikker fastende ingefærvann

2. Avokado og Aloe Vera frøbehandling

Denne avokado- og aloe vera-frøbehandlingen er et aktuelt produkt med beroligende og betennelsesdempende egenskaper som, etter å ha blitt brukt, forbedrer sirkulasjonen i kneområdet for å kontrollere hevelse.

ingredienser

• 1 avokadofrø
• 3 skjeer aloe vera (45 g)
• 1 honningskje (25 g)

forberedelse

• Tørk avokadofrø og mos til det er pulver.
• Bland deretter med aloe vera masse og en skje honning.
• Etter å ha fått en tykk og ensartet pasta, gni på knærne med milde massasjer.
• La den absorbere i en halv time og skyll.
• Bruk opptil tre ganger i uken.

3. Behandling av olivenolje og hvitløk

Olivenolje og hvitløk er gode allierte for å bekjempe betennelse forårsaket av oppbevaring av synovialvæske..

De aktive forbindelsene demper kroppens inflammatoriske respons. og aktiver igjen sirkulasjonen for å gi lindring til det berørte kneet.

Det beste av alt er at effektene oppnås fra både direkte forbruk og ekstern anvendelse..

ingredienser

• 8 fedd hvitløk
• ½ kopp olivenolje (100 g)

forberedelse

• Skjær hvitløksfeddene i små kniver og legg dem i en glasskrukke.
• Tilsett olivenolje, og dekk hvitløken helt.
• La den masere i en uke, og deretter konsumerer du en fasteskje hver dag.
• eventuelt, ta en liten mengde av produktet, varm det i mikrobølgeovnen og bruk det på knærne.
• Bruk opptil tre ganger i uken.

4. Løvetannste

Diuretiske egenskaper hos løvetann er egnet for behandling av smerter og hevelse forårsaket av vannansamling i kneet..

Fuktighetsgivende og smertestillende forbindelser hjelper deg med å lindre stivhet i leddene stimulere eliminering av beholdt væske.

ingredienser

• 1 ts løvetann (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Ha en skje med løvetann i en kopp kokende vann og la stå i 15 minutter.
• Sil etter og bruk.
• Gjenta dosen opptil tre ganger om dagen..

Besøk denne artikkelen: Løvetann, den store renseren av kroppen vår

5. Salvia Infused Dressings

En beroligende og betennelsesdempende medisin for å lindre knærne på kort tid er å tilberede salvia-infuserte kompresser..

Denne planten er med på å reaktivere sirkulasjonen i det berørte området. og fremmer samtidig utvisning av tilbakeholdt væske.

ingredienser

• 3 ss salvie (30 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Legg salvieskjeene i en kopp kokende vann. Etter å ha fått en infusjon, dypp et mykt håndkle i det..
• Påfør på det berørte kneet og la det virke i 20 minutter.
• Gjenta søknaden din hver natt før du legger deg.

Skjønner du at knærne er betente? Velg et av de nevnte rettsmidlene, og møte symptomene ved hjelp av naturlige ingredienser..

Hvis du imidlertid ikke merker en rask forbedring, bør du kontakte legen din for å behandle knevann..