Fordelene med kamille

Det er en av de mest kjente urtene som brukes for sin mengde av helbredende og estetiske egenskaper.. Den er hovedsakelig inntatt som te, men kan også brukes i kremer eller kremer.. I dag vil vi snakke om fordelene med kamille.

Litt historie

Kamille ble allerede brukt i antikkens Hellas, Egypt og Romerriket for å behandle forskjellige sykdommer. Imidlertid ble det populært i middelalderen, da det ble konsumert for astma, nervøse problemer, kvalme, hudproblemer, blant andre..

I dag finnes kamille praktisk talt over hele verden og er veldig værbestandig, slik at den lett kan plantes i en hage eller i en gryte.

Fordelene med kamille

Fordelene med kamille er: det er betennelsesdempende, antiallergisk, antibakteriell og beroligende.

I tillegg har den gode fordøyelsesfordeler, så det anbefales å drikke en kopp kamillete etter å ha spist, for å lindre smerter, slappe av tung mage og til og med i tilfeller av magesår eller gastritt..

Les også: Slik lindrer du vondt i hjemmet?

Det er veldig bra for behandle luftveisproblemer som astma, forkjølelse, høy feber og bronkitt.

For de som ikke kan sove, anbefales det å drikke en kamilleinfusjon for dypere søvn..

Også ideell for kvinner som opplever alvorlige menstruasjonssmerter..

Møt: 7 enkle urtemedisiner for å ta farvel med stress

Kamille og estetikk

I tillegg til medisinsk bruk av planten, er det også mulig bruk den til kosmetiske og estetiske formål.

For eksempel Vanligste bruk er å lysne håret: personer med brunt hår som ønsker en lysere farge, kan bruke kamille for å lage skylling om sommeren, fordi med solens virkning kan man oppnå lettere nyanser..

Presenterer også bra hudegenskaper. Hjemmelagde kamillekremer eller fjærkre er ypperlige for vevsregenerering og gurgling er bra for å helbrede forkjølelsessår eller forkjølelsessår raskere.

Flere versjoner av kamille finnes på markedet: kremer, essensielle oljer, kremer og kapsler, men det vanligste og sunne er infusjon eller te.

Hvordan tilberede kamille-te

Prosessen med å tilberede kamillete er veldig enkel; nok kok opp vann i en kopp og tilsett en spiseskje tørket urt (det er også muligheten for urtesekker klare til å fortynnes i vann).

Hvis du bruker tørket gress, la det være til 3 minutter i kokende vann og sil deretter. Te kan konsumeres kald eller varm, avhengig av smak og selvfølgelig årstiden..