Medisinplanter grønn te, ingefær og kanel for kroppen din

Vi valgte tre medisinplanter som på grunn av deres egenskaper er veldig gunstige for å forebygge og behandle flere sykdommer. I tillegg gir de oss mye vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. De er grønn te, ingefær og kanel.

I denne artikkelen vil vi forklare de utrolige fordelene ved å tilføre disse tre plantene daglig. Disse medisinske kombinasjonene vil fornye deg innenfra. De er også deilige.

Når er de effektive??

Til å begynne med anbefales disse infusjonene i følgende tilfeller:

• Overvektige og overvektige personer med vanskeligheter i vekttapprosessen.
• Væskeretensjon, klyster, tunge ben og hovne øyelokk.
• Kardiovaskulære problemer, høyt kolesterol- og triglyseridnivå.
• Tilfeller av frigiditet og mangel på libido.
• gingivitt, karies og andre tannproblemer.
• Dårlig fordøyelse og gastrisk hyperaciditet.
• Type II diabetes.
• Fibromyalgi, kronisk tretthet, utmattelse.
• Kalde mennesker.
• Genetisk disponerte mennesker for kreft på genetisk nivå.

I det følgende skal vi forklare hva som er fordelene med hver av disse medisinske plantene..

Fordelene med medisinplanter

Grønn te

For det første gir grønn te følgende helsemessige fordeler:

• Har antioksidantvirkninger som bremser celle aldring.
• Det er en naturlig kreft.
• Fremskynder stoffskiftet og hjelper vekttap.
• Det er stimulerende og forbedrer oppmerksomheten og konsentrasjonen..
• Bekjemp væskeansamling.
• Forbedrer helse og tenner.
• Forbedrer noen hudtilstander som kviser og psoriasis.
• Reduserer allergier.
• Lindrer stress.

ingefær

Følgende er medisinske egenskaper til ingefær:

• Hjelper med å forhindre kreft i eggstokkene, prostata og tykktarm.
• Forbedrer fordøyelsen.
• Øker stoffskiftet.
• Bekjemp kvalme og svimmelhet, også forårsaket av graviditet.
• Gir varme til kroppen vår.
• Lindrer sår hals og betennelse.
• Forbedrer sirkulasjonen.
• Bekjemp væskeansamling.
• Hjelper med å forhindre infeksjoner og øker forsvaret vårt.
• Har en slimløsende funksjon som hjelper oss med å tømme slim.
• Lindrer migrene.
• Reduserer menstruasjonssmerter.
• Beskytt vår kardiovaskulære helse.

Les også: 13 grunner til å bruke ingefær daglig

kanel

Til slutt er dette fordelene med kanel:

• Det er stimulerende og afrodisiakum.
• Har fordøyelseseffekter: reduserer surhet og flatulens.
• Reduserer kvalme og oppkast.
• Regulerer blodsukkernivået. Sammen med stevia er det en av de mest passende matene for å behandle diabetes type II naturlig..
• Gir varme og energi til kroppen vår.
• Kan forbedre langsiktig ledd- og bein sykdom.
• Har appetittvekkende egenskaper (stimulerer appetitten).
• Senker kolesterolnivået og risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Til slutt er det en potent naturlig antikoagulant..

Lær mer om: Kanel, afrodisiakum og mer

Hvordan forberede dem

ingredienser

• 1 liter vann
• 1 ts ingefærpulver (4 g)
• 1 ts malt kanel (4 g)
• 2 ts grønn te (6 g)

forberedelse

• For å starte, hell en liter kokende vann med en teskje ingefær og en teskje kanel, både pulverisert eller skivet tynt..
• Når de så har kokt i fem minutter, slå av varmen og tilsett to teskjeer grønn te.
• La det stå i fem minutter.
• Sil deretter og hell den i en krukke eller flaske til drikking på dagtid.
• Til slutt kan vi ta det varmt, varmt eller kaldt..

Hvis vi ønsker å blidgjøre det, kan vi bruke stevia. Dette naturlige søtstoffet har ingen skadelig effekt på helsen vår, for eksempel sukker eller kunstige søtstoffer..

Vi kan forbedre effektene ytterligere ved å tilsette halvparten sitronsaft. Vi vil merke fordelene med denne infusjonen ved å ta den hver dag i minst en måned..

Hvordan vi tar det?

For å få mest mulig ut av urteinfusjon er de beste tidspunktene å ta dem:

• I jejum, minst en halvtime før frokost.
• Mellom måltidene, minst en halvtime før.
• Vi anbefaler ikke å ta denne infusjonen fra ettermiddagen, da dens vanndrivende og rensende effekter kan få oss til å gå på do om natten..

En kvalitetsinfusjon

Endelig er det også veldig viktig, for å maksimere effekten av hver av disse medisinske plantene, at vi velger ingredienser av beste kvalitet:

• Grønn te: bedre hvis det er organisk.
• kanel: den beste og også den mest aromatiske er ceylon kanel. bør alltid ha den godt lagret.
• ingefær: Vi kan bruke den frisk ved å rive litt i pannen som vi koker vannet i. I tillegg kan vi også bruke den så lenge den er kvalitet, aromatisk med et krydret preg.

Bilder takket være bkajino, nerdling og ion-bogdan dumitrescu