Hvorfor har jeg negleliner, og hvordan blir jeg kvitt dem?

Alle kvinner vil ha sterke, vakre, sterke negler som ikke knekker lett.

Problemet er at det noen ganger dukker opp flekker eller tegn som ikke bare forverrer utseendet, men også er et symptom på noe ubalanse i kroppen vår..

Finn ut i denne artikkelen hva som er betydningen av linjene som vises på neglene, og hvordan du kan eliminere dem naturlig.

Horisontale linjer på negler

De tykkere hvite linjene som vises horisontalt på neglene kan ha forskjellige årsaker. De vanligste er som følger:

Alvorlig sykdom med høy feber

Personen har hatt en alvorlig sykdom, for eksempel lungebetennelse eller skarlagensfeber..

I dette tilfellet vises det på flere negler samtidig, fordi organismen har prioritert å helbrede patologi i stedet for neglevekst..

Ingen behandling vil være nødvendig, men linjene vil forsvinne når vi kommer oss.

• Når neglene vokser, omtrent 1 millimeter per uke, er det mulig å beregne datoen for traumatisk stress i kroppen vår..

diabetes

Hvis vi har en familiehistorie med diabetes og andre symptomer som er karakteristiske for diabetes, kan negleliner være et resultat av ubehandlet diabetes..

Det første trinnet blir gå til legen vår for å utføre de aktuelle testene og få en diagnose.

Mange tilfeller av diabetes type 2 har blitt naturlig behandlet med kosttilskudd som stevia og kanel..

psoriasis

Denne hudlidelsen som forårsaker peeling og betennelse påvirker forskjellige deler av kroppen vår, inkludert neglene, hvor de kan forårsake horisontale linjer..

Mennesker som lider av det kan leve med stor kval, ettersom smertene og kløe kan være veldig plagsomme..

Selv om psoriasis i teorien ikke har noen kur, har mange sett en stor forbedring ved å velge et mer balansert og sunt kosthold..

Det anbefales å inkludere ferske og naturlige matvarer som inneholder lite sukker, raffinert og skadelig fett..

Les også: Naturlige behandlinger mot psoriasis

Problemer med blodsirkulasjonen

Hvis vi har dårlig sirkulasjon og andre symptomer som åreknuter eller tyngde i bena, kan dette være årsaken til neglelinjer..

For å forbedre sirkulasjonen, vi bør føre et aktivt liv og et friskt og komplett kosthold.

Det anbefales å øke forbruket av røde matvarer (tomater, bær, cayenne, etc.)..

Vi kan også ta bad med vekslende temperaturer (kald varme) og massasje med essensielle oljer (rosmarin, sypress, hasselnøtt).

Sinkunderskudd

Sink er et essensielt sporelement for mange funksjoner i kroppen vår, og også for sterke og sunne negler..

Mangelen din kan forårsake flekker eller horisontale linjer, som bør være et advarselstegn for å øke forbruket av dette mineralet.

Vi kan ta sink som et supplement, eller konsumere det gjennom mat:

• Kakaopulver
• Tørket vannmelonfrø
• kjøtt
• østers
• peanut
• sesamfrø
• Gresskar (og dets frø)
• smør

Vertikale neglelinjer

Vertikale linjer har forskjellige årsaker fra horisontale linjer:

aldring

Den vanligste forklaringen på vertikale neglelinjer er aldring..

Imidlertid med et godt antioksidantrikt kosthold, vi kan utsette forringelse av frie radikaler både eksternt og internt.

Dette er noen av de mest antioksidant matene:

• kakao
• Hvitløk og løk
• avokado
• drue
• tomat
• sitron
• brokkoli
• safran
• Grønn te
• nøtter
• eple
• pimento

Vitamin B12-underskudd

I noen tilfeller kan utseendet på negleliner være relatert til mangel på vitamin B12, dvs. en skadelig anemi..

Dette kan skyldes dårlig assimilering av dette næringsstoffet eller et strengt vegetarisk kosthold.

Vi finner gode kilder til vitamin B12 i følgende matvarer:

• egg
• kjøtt
• skalldyr
• Meieriprodukter
• spirulina
• Brewer's Yeast

Sjekk ut de 5 måtene å bruke en vitaminkapsel på

Magnesiumunderskudd

Mangel på magnesium kan også føre til at vi utvikler disse linjene. dessverre, mat mangler i økende grad dette mineralet på grunn av fattigdommen i landet, som i økende grad mangler næringsstoffer.

Det mest tilrådelige er å velge et magnesiumtilskudd. De vanligste er klorid (utmerket til å bekjempe forstoppelse) og citrat (best egnet for magesyre).