Forbered ingefær som hostemedisin

Hoste er den viktigste mekanismen som kroppen vår har for å utvise alt som kan hindre luftveien vår., det være seg støv, mat som går til feil sted, væske, slim ... Noen ganger, spesielt når hosten er vedvarende, kan det være veldig irriterende. I denne artikkelen skal vi snakke om å bruke ingefær som hostemedisin..

Hva er symptomene på hoste?

Hoste har flere symptomer, så vi snakker om de vanligste:

• Permanent behov for å hoste.
• Hoste uten å fordrive slim.
• Følelse av irritasjon, prikking og tørrhet i halsen.

Ingefærs egenskaper som hostemedisin og måter å tilberede den på

Regelmessig forbruk av ingefær bidrar til å styrke immunforsvaret vårt, fremmer hjertehelsen, forbedrer sirkulasjonen og kan redusere trettheten.. Ingefær har også sterke betennelsesdempende og smertestillende egenskaper..

Det ble tidligere brukt til å bekjempe alle slags sykdommer, inkludert den mest fremtredende lungetetthet..

Ingefær bidrar med mange forskjellige næringsstoffer som er viktige for helsen vår. og for at kroppen fungerer ordentlig. Blant disse næringsstoffene kan vi nevne:

• Karbohydrater: mellom 40 og 50%.
• Fett: mellom 6 og 8%, og fremhever hovedsakelig tilstedeværelse av essensielle fettsyrer (oleisk og linoleisk).
• Aminosyrer: arginin, leucin, asparagin, histidin, lysin, metionin, treonin, tyrosin, tryptofan, valin, glutaminsyre og asparaginsyre.
• Vitaminer: C og niacin.
• Mineraler: fosfor, silisium, sink, bor, krom, mangan og kobolt.
• Flavonoider og oksalsyre.

Hvordan tilberede ingefær som medisin for hoste?

1. Ingefær, honning og sitron for å behandle hoste

Ingefær ledsaget av disse to ingrediensene vil gjøre den perfekte blandingen.. Honning og sitron er to naturlige antiseptika som hjelper til å lindre hoste., når de dekker veggene i halsen og mykner den.

Ikke gå glipp av denne artikkelen: De 8 beste naturlige antiseptika for huden din

ingredienser

• 3 kopper vann (750 ml)
• 1 revet ingefærrot (15 g)
• Saften av 1 sitron
• 1 ts honning (7,5 g)

forberedelse

• Varm opp vannet og tilsett revet ingefærrot.
• Når du koker, reduser du varmen og tilsett 1 sitronsaft.
• La stå i ytterligere 2 minutter, skru av varmen og la stå i 5 til 7 minutter.
• Tilsett til slutt 1 ts honning og drikke.
• Ta denne infusjonen 3 ganger om dagen. Unngå nattens kulde, så vel som å spise kald mat.

2. Ingefær, kanel og sitron 

Egenskapene til kanel er også godt kjent som antiseptisk, bakteriedrepende, antiparasittisk og antibiotikum. Slik sett gjelder det også i tilfeller av luftveissykdommer..

ingredienser

• 2 kopper vann (500 ml)
• 1 revet ingefærrot (15 g)
• 1 ts malt kanel (5 g)
• Saften av 1 sitron

forberedelse

• Varm først vannet og tilsett ingefær og kanel.
• Når det koker, slå av varmen og la stå i 5 til 7 minutter.
• Hell til slutt i et glass, tilsett sitronsaft og drikke.
• Ta 2 eller 3 ganger om dagen og som i forrige tilfelle, unngå kaldt om natten eller frossen mat til enhver tid.

3. Ingefær, eukalyptus, honning og sitron for å behandle hoste

Eukalyptusblader har antiseptiske, snerpende og balsamiske egenskaper, spesielt effektive ved periodisk feber og luftveissykdommer som astma, bronkitt, betennelse i mandlene og forkjølelse..

ingredienser

• 2 kopper vann (500 ml)
• 1 revet ingefærrot (15 g)
• 1 ss eukalyptusblader (15 g)
• Saften av 1 sitron
• 1 ts honning (7,5 g)

forberedelse

• Varm opp vann med ingefær og eukalyptusblader.
• Når du koker, senk varmen, tilsett 1 sitronsaft og la stå i 2 minutter til.
• Til slutt, slå av og la stå i 5 til 7 minutter, hell et glass og tilsett honning.
• Rør godt og drikke, tar hensyn til tidligere anbefalinger.

4. Ingefær, kamille og kanel for å behandle hoste

Kamille har betennelsesdempende og antispasmodiske egenskaper. som lar oss redusere hoste umiddelbart.

Les også: Kamille og andre fordøyelsesmidler

ingredienser

• 2 kopper vann (500 ml)
• 1 revet ingefærrot (15 g)
• ½ ss kamilleblomster (7 g)
• 1 kanelstang eller kanelpulver (5 g)

forberedelse

• Varm opp vannet og tilsett kamille, ingefær og kanel..
• Vent til det koker, skru av varmen og la stå i 5 til 7 minutter.
• Hell til slutt i en kopp eller kopp og drikk.
• Ikke glem å gjøre det ta denne infusjonen når du har hostesymptomer.