Fremme trivsel i kroppen din med gurkemeie og sitronvann

Kombinasjonen av gurkemeie og sitronvann er en medisinsk oppskrift. som har blitt veldig populært over hele verden for sin evne til å fremme velvære og bidra til å redusere overvekt. 

Ikke en mirakelkur for sykdom, men testeren har funnet en alliert for å avgifte blod og optimalisere funksjonene i kroppens viktigste systemer..

Både krydder og sitrus konsentrere kraftige antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser som når assimilert er med på å fjerne giftstoffer for å forhindre at de virker negativt på celler og vev..

Siden de inneholder svært få kalorier og er en kilde til vitaminer og mineraler, er deres kombinasjon regnes som et ideelt supplement til alle dietter.

Tatt i betraktning at mange fremdeles ikke vet fordelene, vil vi dele oppskriften på å tilberede dette vannet hjemme..

Prøv det!

Gurkemeie drikke og sitron vann for å fremme velvære

Gurkemeie og sitronvann er en av oppskriftene som brukes i ayurvedisk og kinesisk medisin for behandling og forebygging av noen vanlige sykdommer..

Oppdag: Gurkemeiefordeler ved bekjempelse av kreft

Disse kulturene verdsetter gurkemeie som en god alliert helse, ikke bare for det essensielle næringsinnholdet, men også for dets kraftige betennelsesdempende og smertestillende virkning..

I dag har formelen spredd seg til mange land som Effektene på kroppen bidrar til å fremme fysisk og mental velvære..

Av denne grunn, før vi kjenner til oppskriften, la oss avsløre noen av de store fordelene vi får ved å konsumere ingrediensene dine med jevne mellomrom..

Fordeler med gurkemeie

Gurkemeie er et krydder som har blitt brukt siden antikken til både gastronomiske og naturlige midler..

Denne planten tilhører Zingiberaceae-familien., som ingefær hører til, og skiller seg ut for sin spesielle guloransje tone.

Blant dens medisinske egenskaper dets betennelsesdempende og avslappende effekter verdsettes, som kan brukes til å redusere muskelsmerter og inflammatoriske problemer.

Inneholder kraftige antioksidantmidler, for eksempel curcumin, hvis virkning minimerer de negative effektene av frie radikaler for å forhindre oksidativt stress på celler.

Av næringsstoffforbindelsene er det verdt å nevne at det tilbyr:

• Aminosyrer
• Kostholdsfibre
• niacin
• Vitaminer (A, C, E)
• Mineraler (kalsium, kalium, natrium, jern, magnesium)

Sitronfordeler

Sitron er en sitrusfrukt som skiller seg ut for sitt høye innhold av vitamin C og naturlige fibre som bidrar til å forbedre fordøyelsen..

Dens antioksidant og alkaliske egenskaper bidra til å kontrollere overflødig surhet i kroppen og redusere risikoen for autoimmune sykdommer. 

Dets essensielle mineraler fremmer balansen i kroppens elektrolytter og redusere risikoen for ødem og nyreinfeksjoner.

I tillegg, takket være innholdet av antibiotiske stoffer, er det en flott alliert for å styrke immunforsvaret og forbedre respirasjonshelsen..

Vi anbefaler å lese: 7 naturlige midler for å behandle surhet og sur oppstøt 

Hvordan tilberede denne gurkemeie-drinken og sitronvannet?

For å glede deg over fordelene med dette gurkemeie- og sitronvannmiddelet vi bør bare investere noen få minutter hver morgen, 20 eller 30 minutter før frokost.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1/4 ts gurkemeiepulver (1,2 g)
• 1/2 sitronsaft
• 1 teskje bier (7,5 g)

forberedelse

• Sett vannet til varme, og når det koker, fjern det fra varmen og tilsett gurkemeie og halv sitronsaft.
• Rør ingrediensene så de blandes godt og tilsett honning for en mer behagelig smak..
• La stå i 3 til 5 minutter og konsumere.

Forbruksmodus

• Ta en kopp fastedrikken og hvis du vil, gjenta inntaket før lunsj.
• Drikk i 2 rette uker hver måned.

kontraindikasjoner

• For høyt forbruk av gurkemeie anbefales ikke for de som har fått diagnosen leverproblemer..
• Dette legemidlet anbefales ikke til personer med gallestein..
• Hvis du er under farmakologisk behandling, må du oppsøke lege for å avgjøre om virkningene av stoffet påvirker virkningen av medisiner.

Har du prøvd det? Vær spent på å glede deg over denne oppskriften som et supplement til kostholdet ditt og se hvor bra det er å forbedre mange aspekter ved din helse og velvære..