Rene føtter kjenner til 6 regler for å ta godt vare på dine

Å ha rene føtter kan være enklere enn du kanskje tror. rett og slett bare ta godt vare på dem og følg en rekke regler som vil gjøre dem perfekte hele tiden.

Vi vil fortelle deg mer om disse reglene nedenfor. Sjekk det ut.

1. Sørg for å holde føttene tørre.

For å oppnå dette må du bare følge disse enkle trinnene:

• Bruk sko laget av naturlige materialer der det er mulig for å la huden svette.
• Hvis mulig, ikke bruk det samme paret sko flere dager på rad..
• Tørk alltid føttene etter dusjing for å forhindre sopputvikling.

2. Klipp neglene riktig

Måten du klipper neglene på er veldig viktig for å forhindre at de setter seg fast. For å unngå dette må du bare følge disse anbefalingene:

• Klipp neglene rett, ikke runde.
• Ikke kutt for mye, ellers vil du ende opp med inngrodde negler eller infeksjoner.
• Ikke fjern neglebåndet.Trykk den om nødvendig til basen av neglen med en spesiell slikkepott, og den er allerede bra.

3. Bevar din helse

Noen ganger, uansett hvor hardt du prøver, er det umulig å unngå potensielle problemer som inngrodde tånegler. Bevar helsen din ganske enkelt ved å følge disse nyttige anbefalingene:

• Det første du må gjøre er å sette foten i varmt vann i omtrent 15 til 20 minutter. Legg til en spiseskje salt for hver liter vann slik at du kan desinfisere det.
• Tenn tennene slik at du kan løfte neglen litt slik at du kan rense det berørte området med et antiseptisk middel og ta på litt krem ​​for å fremskynde helingsprosessen..
• Gjenta prosedyren til neglen går tilbake til det normale. men, Hvis du merker at rødhet og betennelse rundt den inngrodde tåneglen er sterk, må du ikke selvmedisinere og oppsøke lege..

4. Bake fotbad

Det er ingenting som å bade fot med denne bakeløsningen, så føttene dine ser sunne ut og hælene dine er alltid myke..

• Å være virkelig effektiv må gjøre det en gang i uken i 15 eller 20 minutters perioder.
• Til dette kan du bruke ingredienser som vanlig salt, essensielle oljer og urteinfusjoner..
• Etter bading, bruk en pimpstein eller peelingstein for å eliminere grov hudtær og klare.

5. Fuktighetsgivende kremer

Selv om vi ikke tror det, er fuktighetsgivende kremer til føtter like nødvendige som hånd- og ansiktskremer, så pass på å bruke dem.

• For dettepte for produkter som inkluderer komponenter som hjelper til å myke huden slik som dimetikon, lanolin og vaselin og fuktighetsgivende ingredienser som glyserin og lecithin.
• Unngå å bruke denne typen kremer i de mellomdyrlige områdene. fordi det kan føre til at sopp vises på huden.

6. Sats på fotmassasjer

Fotmassasje er fordelaktig av mange grunner: fra å aktivere sirkulasjon til å bli kvitt tretthet og holde føttene sunne..

• Bare dediker 5 minutter om dagen. Kan bruke en god spesiell fotmassasje.
• Du kan også rulle en vanlig tennisball eller andre runde mål med din egen fot for å aktivere sirkulasjonen..

7. eksfolier føttene dine

På samme måte som du eksfolierer ansiktet ditt, bør du gjøre det samme med føttene. Denne løsningen kan være nyttig i begge tilfeller..

• Bland i en beholder, kroppsolje og noen få skjeer sukker..
• Påfør på hæler eller regioner du ønsker å eksfoliere med en skånsom massasje.
• På denne måten vil kunne fukte hælene dine og bidra til å eliminere døde celler, på grunn av friksjonen som sukker lager på huden. Enkelt som det, og billig.