Hva er den normale kroppstemperaturen?

  • Peter Sherman
  • 0
  • 2934
  • 842

Normal kroppstemperatur er et ekstremt følsomt tema å håndtere, siden det er mange aspekter som kan endre og endre det.

I temperaturmålinger, innenfor det som anses som et normalt område, kan det påvirke forskjellige faktorer som:

  • stresset
  • mat
  • alder
  • kjønn
  • Enten det er dag eller natt

Vi bekymrer oss alltid for veldig høy feber. Men, å ha en veldig lav temperatur er så farlig og skadelig når du har en feber på 40 ° C.

Det er ekstremt viktig å vite det optimale nivået for kroppen vår for å unngå risiko eller negative diagnoser..

Det er tusenvis av måter å måle temperatur på, og mange er ineffektive, så det er viktig at du tar alle disse faktorene i betraktning for å komme frem til en nøyaktig diagnose..

Hvis du har gjort eller forvirret når du har feber eller når det er veldig kaldt, i dag vil vi fortelle deg hva som er den normale kroppstemperaturen.

Normal kroppstemperatur

Som vi nevnte tidligere, er hver temperatur veldig forskjellig avhengig av personen. Det er imidlertid kjent at det normale eller vanligste gjennomsnittet er mellom 36,6 ° C og 37 ° C blant den voksne befolkningen.

For babyer er det et normalt område på 34,7 ° C og 37,7 ° C, som kan variere avhengig av hvordan det måles, hvilken del av kroppen og hvilken tid på døgnet..

Det regnes som en baby har feber når den overstiger 38 ° C og når 39 ° C; I dette tilfellet er det lurt å ringe barnelegen umiddelbart..

Hos barn skjer noe veldig likt voksne: normal kroppstemperatur varierer fra 36 ° C til 37 ° C, avhengig av hvordan den ble målt.

Mellom aksillære og rektale målinger kan det være en forskjell på opptil 1 ° C, så det er veldig viktig å ta hensyn til dette for ikke å bli skremt..

Les også: 11 Utrolige fordeler som vi får mens vi tar kaldt vann

Lav temperatur

Å ha en lav temperatur avhenger hovedsakelig av eksterne faktorer. Imidlertid kan det være et plutselig fall, kjent som hypotermi..

Hypotermi kan vurderes når nivåene er under 35 ° C, Derfor har 36 ° C ikke et synonym for alarm.

feber

Når kroppstemperaturen er over 37,5 ° C regnes det som feber. Hvis det brukes et rektalt termometer, kan dette tallet overstige 37,7 ° C eller til og med 38 ° C.

Hvis feber når mer enn 39 ° C, eller til og med 40 ° C, gå til legen umiddelbart.

Høy feber kan forårsake vevsskader, delirium og i mer ekstreme tilfeller et hjerteinfarkt..

Oppdag: Hjelpemidler for å kontrollere feber

Når måles kroppstemperatur?

Miljøet påvirker direkte grader termometeret markerer., Vi anbefaler derfor at du tar disse dataene i betraktning:

  • Mellom 06:00 og 18:00 kan det være en økning på 0,5 ° C fra dagens temperatur.
  • Om vinteren stiger denne temperaturen litt mer enn om sommeren.
  • Kvinner har en tendens til å ha mye høyere temperaturnivå enn menn..

Det kan variere fra 0,2 ° C til 0,5 ° C, avhengig av om det er innenfor menstruasjonssyklusen din..

  • Å ha en stressende dag, et dårlig kosthold eller måle temperaturen din rett etter en kamp kan heve nivået ditt med omtrent 0,5 ° C..
  • Alkohol er en veldig variabel faktor da den kan øke eller redusere den. Dette vil avhenge av mengden alkohol du har drukket, og hvor lang tid det er fra svelging til temperaturmåling..
  • Fysisk aktivitet eller trening kan føre til en økning. Det anbefales ikke å måle temperaturen umiddelbart etter risting eller utøvelse av en treningsrutine..

Hva er den beste måten å måle kroppstemperatur på?

Det er fire måter å måle det på:

  • aksillær
  • rektal
  • oral
  • auricular

De vanligste er aksillære og orale. Imidlertid er aksillæren den minst pålitelige siden den er mest påvirket av miljøfaktorer og den som reflekterer den minste indre temperaturen til personen..

I sin tur sies rektalmetoden å være den mest nøyaktige, selv om det har vist seg at denne sonen endrer seg mye i forhold til en persons nåværende temperaturnivå, og kan gi høye resultater selv når den synker..

Oral måling er en av de mest tilgjengelige og mye brukte av mennesker fordi den gjør det mulig å måle temperaturen på de lingale arteriene og dermed oppnå et mer nøyaktig resultat..

Det anbefales å holde munnen lukket under måling., med tungen utvidet i omtrent 3 eller 4 minutter.

Hjelpemidler som kan senke feber



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.