Brennesle medisin i tunge perioder

Intense perioder er et vanskelig problem å behandle.. De kan føre til risiko for anemi, i tillegg til at de er relatert til ubehag, smerte eller andre symptomer i løpet av syklusdagene..

Kvinner som lider av dette, pleier ikke å gå til gynekologen for å løse dette problemet, og de fortsetter med ubehag og resignasjon..

I denne artikkelen foreslår vi regelmessige intense perioder gradvis og naturlig ved hjelp av brennesle, en medisinplante som vi kan ta på forskjellige måter.

Hva påvirker intense perioder?

Den vanligste responsen på intens, smertefull eller uregelmessig menstruasjon er at det er en uunngåelig tilstand relatert til genetikk og forårsaket av hormoner..

Imidlertid kan kvinner som ikke ønsker å overholde denne diagnosen og stole på naturlig medisin og gamle medisiner prøv annerledes medisinplanter som enalternativ behandling.

Når du utfører disse behandlingene er det også viktig å ta hensyn til de forskjellige faktorene som kan påvirke uregelmessigheten i menstruasjonssykluser:

• Følelsesmessige problemer og perioder med stress.
• Ubalansert kosthold, rik på raffinerte produkter, sukker, kjøtt og skadelig fett.
• prevensjonsmidler orale og andre vanlige medisiner.
• Forurensede miljøer, spesielt i byer.
• Tabuer og traumer relatert til seksualitet.

Husk å lese: Kjenn mytene og sannhetene om prevensjonsmetoder

Fordelene med brennesle

For å behandle tunge perioder er den mest passende medisinplanten brennesle, siden Hjelper med å regulere syklusen naturlig uten risiko for å endre hormoner eller forårsake andre bivirkninger.

Brennesle er en gammel medisin som reduserer menstruasjonsblødning, og gir oss en god dose jern, siden anemi er et resultat av mangel på dette mineralet, og er vanlig etter intense sykluser.

Denne ville planten er også rik på vitamin A, B og C, og andre mineraler som kalsium, kalium og magnesium..

Disse ernæringsverdiene gjør det til en utmerket rensemedisin med fordøyelses-, vanndrivende og avføringsegenskaper..

Imidlertid, hvis vi samler anlegget selv fra et rent område, bør vi alltid gjøre det med riktige hansker..

Vi kan annullere den sviende effekten ved å tilberede eller slipe den,  som vist nedenfor. Vi anbefaler å la den stå i et halvt døgn før du forbereder deg.

Supper, buljonger og kremer

Nettle suppe er en tradisjonell oppskrift som, foruten å være deilig, lar oss konsumere denne planten på en veldig sunn og naturlig måte..

Vi kan lage supper, buljonger eller kremer ved å kombinere det med andre grønnsaker som f.eks, selleri, løk, gulrot, potet, sopp, courgette, kålrot, osv ...

Vi bør spise en startrett hver dag, før måltider. Bør inneholde en håndfull friske nesleblader, men vi vil gjøre dette i minst tre måneder.

Juicer og vitaminer

Med fersk brennesle vi kan også tilberede fersk juice og vitaminer. Vi kan kombinere det med andre ingredienser som pære, eple, banan, bær, selleri, spinat, grønnsaksdrikker, kakao, etc. ...

• juice: Vi bruker en blender eller kverner med brennesle, siler og klemmer. Vi kan tilsette litt vann.
• vitaminer: vi trenger en glassblender eller en mikser.

Ta juice eller vitamin daglig, men i minst to måneder. I hver takt bør vi legge en håndfull blader.

Les også: Det er normalt å få blodpropp i menstruasjonen?

infusjoner

Nettle-infusjoner er veldig enkle å tilberede, og vi trenger bare friske eller tørkede blader. Det er viktig å understreke det bladene skal ikke kokes, men tilføres.

ingredienser

• 1 ss brennesle (10 g)
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Først koker vannet, og slå av varmen når det koker..
• Legg blader i vann, dekk beholderen og la den sitte i 10 minutter. Etter denne tiden vil den medisinske drikken være klar..
• Du kan søte teen med litt biehonning eller stevia, men alltid unngå hvitt sukker..

Vi anbefaler å ta infusjonen om morgenen og kvelden., i en periode på tre til seks måneder. Det er en treg og skånsom oppskrift, men også effektiv for behandlingen..

Ekstrakter og tabletter

Den enkleste måten å behandle brennesle i tunge perioder er å kjøp av dette tillegget fra helsekostbutikker eller dietter.

Vi kan finne det i form av flytende ekstrakter eller tabletter. Imidlertid er det viktig å følge doseringen indikert av produsenten..

Vi anbefaler at i dette tilfellet tilskuddene er av høy kvalitet og om mulig organisk sertifisert..

Ikke glem at det alltid er lurt å oppsøke legen din, fordi han vil gi deg passende indikasjoner og behandlinger..

Var veibeskrivelsen nyttig for deg? Så les de neste artiklene med flere tips for din helse og velvære..