Henry Lester
0 
3078
852
Det er mat som har så mange gode egenskaper at vi bør inkludere dem i kostholdet vårt og konsumere dem hver dag. De kan også hjelpe oss med å forbedre oss i tilfeller av sykdom. I dag vil vi forklare hvordan dette sitron-, kanel- og ingefærmiddelet kan bidra til å forhindre og behandle noen helseproblemer..
Hvorfor velge sitron, kanel og ingefærmedisin?
Dette sitron-, kanel- og ingefærmiddelet har tre ingredienser med medisinske egenskaper og inneholder næringsstoffer som kroppen din trenger for å forbedre de naturlige selvhelbredende mekanismene vi alle har..
Dessuten er de enkle å finne og veldig økonomiske matvarer. Så det er ingen unnskyldning for ikke å forberede det.
Denne medisinen kan tas av hvem som helst, men vi anbefaler alltid å konsultere lege hvis du har en alvorlig sykdom eller tar medisiner..
Vil du vite mer? Les: Apple and Cinnamon Detox Water for å fremskynde stoffskiftet
Hva er hovedingrediensene?
- Ceylon kanel, som har sin opprinnelse i Sri Lanka, er en aromatisk og medisinsk art, ikke å forveksle med kinekanel, ikke bare for sin smak, men også for sine helsemessige fordeler..
Det kan kjøpes som et pulver for å tilberede denne medisinen..
- Sitron er en av de mest medisinske fruktene som finnes, og skallet er enda gunstigere enn massen.. Vi må sørge for at sitronen er organisk slik at den ikke inneholder voks eller sprøytemidler..
Kan fryses slik at den alltid er klar til konsum.
- Ingefær (Zingiber officinale) er en medisinplante som har vært mye brukt og konsumert siden eldgamle tider i øst. Den har en veldig egen smak, litt søt, forfriskende og krydret..
Det kan også kjøpes i pulverform, men i dette tilfellet, det beste alternativet er å konsumere fersk ingefær da den har flere medisinske egenskaper.
Hva det består av?
Denne medisinen kan tilberedes i flere dager og oppbevares i kjøleskapet, selv om vinteren anbefales det varme eller varme forbruket. Følgende anbefalte mengder er for en dag..
ingredienser
- 2 ikke-flåte organiske sitroner
- En spiseskje Ceylon kanel (10 g)
- En tykk skive fersk ingefær
- Halvannen liter vann
forberedelse
- Varm lett på vannet og slå sitroner, kanel og ingefær i to minutter.
- Sil av drikken.
- Det kan søtes med stevia.
Hvordan den skal konsumeres?
- 2 glass fastende, en halv time før frokost.
- 2 kopper om morgenen, atskilt fra lunsj.
- 2 kopper på ettermiddagen, atskilt fra middagen.
Ta ideelt med denne varme medisinen, spesielt når du faste og også på kaldere dager. Om sommeren kan imidlertid et unntak gjøres og konsumeres friskt, men aldri for kaldt, da dette kan være skadelig for leveren..
Les også: Hvordan føler folk som drikker fastende sitronvann
Hva er sitron, kanel og ingefærmiddel til??
Dette fantastiske og enkle middelet tjener til å forbedre helsen på følgende måter:
- Styrker immunforsvaret.
- Fremskynder stoffskiftet og hjelper til med å bekjempe overvekt og fordøyelse av fett.
- Eliminerer overflødig kroppsvæske.
- Forbedrer fordøyelsesprosessen og bekjemper gastrisk hyperaciditet. Selv om sitronen er en sur frukt, når den når magen, virker den på en nøytraliserende måte, uten å skade magesaftene, som alltid må være sure..
- Forebygger hjerte- og karsykdommer, senker kolesterol- og triglyseridnivået.
- Beskytter ledd.
- Forbedrer energinivået ved å forhindre stress og tretthet.
- Bekjemper søvnløshet og forbedrer nattsøvnen. Det bør unngås etter kl 20 for ikke å forårsake vannlating under søvn..
- Øker seksuell appetitt og forbedrer dysfunksjonsproblemer.
- Beskytter hals og stemmebånd. I dette tilfellet bør den konsumeres ved romtemperatur eller litt varm..
- Forhindrer aldring av celler internt og eksternt.
- Gir varme til kroppen, letter svette og eliminering av giftstoffer.
- Forbedrer lever- og galleblærens funksjon, to nøkkelorganer som gir energi og godt humør.
- Alkaliserer kroppen for å sikre god helse.
- Regulerer blodsukkernivået.
- Forbedrer næringsopptaket, slik at de samme matvarene vil gi mye mer fordeler hvis denne drikken inntas i løpet av dagen..
- Det er en utmerket medisin for kreftforebygging..