- David Snow
- 0
- 3302
- 244
Pulsen er en veldig delikat del av kroppen vår., siden i den finner vi en veldig viktig mengde små bein, brusk, muskler, sener og blodkar. derfor, denne regionen er veldig utsatt for forskjellige klasser.
Håndleddsmerter er vanligvis forårsaket av en betennelse eller skade og noen ganger også av en infeksjon..
Hva annet kan forårsake smerter i håndleddsregionen?
Noen kroniske tilstander som kan forårsake betennelse i håndleddet. og derfor kan en viss grad av smerte være leddgikt og urinsyregikt.
Som vi allerede vet, er leddgikt betennelse i leddene og forårsaker mye smerte. Hvis problemet legger seg i håndleddet, vil smertene sikkert være veldig sterke. Det samme er tilfelle for giktpasienter.
Andre svært vanlige årsaker til denne typen smerter finnes i repetitive skader..
Dette problemet er ofte veldig vanlig blant idrettsutøvere, da de kan lide brudd, forstuinger eller strekninger. Andre årsaker kan bli funnet i problemer med nervesystemet, for eksempel klemede nerver.
Les også: Hvordan bekjempe leddgikt med naturlige midler.
Hvilke hjemlige og naturlige midler kan forbedre symptomene?
Det er flere hjemmemedisiner som kan lindre og betydelig forbedre smerter i håndleddet, avhengig av intensiteten..
Potetmos
Kok opp to skrellede poteter og fjern dem fra varmen når de har en mild konsistens og drener deretter av. Fortsatt varm, mos dem til de er mos, påfør puré rundt håndleddet ved å pakke den inn og holde den med et lommetørkle.
Poteter sparer varme i lang tid, noe som bidrar til å aktivere og øke blodsirkulasjonen, noe som letter smerter betydelig..
Kaldt eller varmt komprimerer
Når det bare er mindre betennelse i håndleddet, kan vi forbedre det ved å påføre kalde komprimeringer., da dette vil redusere betennelsen. Men hvis foruten betennelse er det smerter, er det ideelt å skifte varme og kalde komprimeringer, så vi reduserer både betennelse og smerte effektivt..
Varmt vann
En annen veldig effektiv og enkel måte å redusere smerter, betennelser og strammede håndleddsmuskler er å varme vann og tilsette noen dråper lavendelolje - en veldig avslappende olje. Vi må imidlertid være forsiktige med at vannet ikke er for varmt..
Legg hånden i blandingen som dekker hele håndleddet, la stå i lang tid eller til vannet er avkjølt. Dette er en god metode for å slappe av og berolige musklene i både håndleddet og alle deler av kroppen..
Massasje ved bruk av oljer
Hvis smertene ikke er så sterke, bare litt ukomfortable, men ikke for intense, kan du utføre en massasje..
Så gni området med kokosnøttolje og mandelolje og utfør en skånsom, tynn bevegelse uten å utøve noe press for ikke å forverre skaden og forårsake mer intens smerte.
Les også: Fordeler med kroppsmassasje.
Husk til slutt at vi må ta vare på alle deler av kroppen vår uten å utsette oss for unødvendig innsats. Imidlertid må vi ta ekstra forsiktighet med håndleddet, siden det Det er en veldig delikat region og mottakelig for å lide av disse problemene..
Naturlig behandling av såre hender og håndledd