Hjelpemidler for å lindre karpaltunnelsyndrom

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 2568
  • 65
Karpaltunnelsyndrom er en prikkende følelse, nummenhet og lokal smerte i fingrene, vanligvis i en hånd. Navnet på dette syndromet er avledet fra åtte håndledd karpale bein, som danner tunnelen. Det er en kvart tomme under håndleddet, ved siden av tommelen.

Den median nerven som kontrollerer alle følelser som føles i tommelen, håndflaten og de første tre fingrene komprimerer. Dette forårsaker betennelse og trykk som er smertefullt og ubehagelig. Til dette må vi legge til at mobiliteten ikke vil være den samme. Kan bli verre hvis den ikke behandles forebyggende eller umiddelbart.

Det er mer vanlig hos mennesker som vanligvis holder seg på kontoret, eller foran datamaskinen. Det kan også skyldes den konstante bevegelsen av fingrene i dårlig holdning, og mangel på oppmerksomhet. Kan påvirke riktig funksjonalitet av bevegelighet.

Selv om det er forebyggende behandlinger for dette syndromet, hvis vi allerede har lidd av denne tilstanden, kan vi ta med deg noen hjemmehjelpemidler det vil være veldig nyttig.

Hjemmetiltak for å behandle karpaltunnelsyndrom

hydroterapi

Temperaturendring kan hjelpe pasienten å lindre noe av smerten forårsaket av dette syndromet og veldig enkelt..

Sjekk ut mer naturlige midler for karpaltunnelsyndrom

Hva du bør gjøre?

  • Legg hånden tre minutter i varmt vann, og deretter ett minutt i kaldt vann..
  • Gjenta tre ganger om dagen for øyeblikkelig lettelse..

Temperaturendringer vil hjelpe blodet til å sirkulere gjennom arteriene lettere og til å slappe av hånden. På denne måten vil ikke karpaltunnelsyndrom være til sjenanse.

Hjelp av urter

Kombinasjonen av johannesurt og ville gjørmeekstrakter Bidrar til å redusere betennelse, og effektivt lindre smerter.

ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 ss Johannesurt (15 g)
  • 15 dråper vill gjørmeekstrakt

Hva du bør gjøre?

  • Gjør en infusjon med johannesurt og vill gjørme, og nyt å massere det berørte håndleddet.

Du bør alltid huske at du bør unngå kulden og fuktigheten i miljøet, så bruk hansker og hold hendene godt skjermet..

Antiinflammatoriske rystelser

Vi kan også bekjempe karpaltunnelsyndrom fra innsiden og ut av et sunt kosthold der vi inkluderer betennelseslindrende mat.

Vi vil også kunne redusere spenningen på stedet, og dette vil redusere smerte og vanskeligheter med håndbevegelse.

Lær alt om karpaltunnelsyndrom, årsaker og midler

ingredienser

  • 1 skive ananas
  • 2 ts revet ingefær (10 g)
  • Vann (valgfritt)

Hva du bør gjøre?

  • Kombiner ananas med ingefær i en blender til den er jevn..
  • Hvis det blir for tykt, kan du tilsette litt vann.
  • Da kan du drikke smoothien uten å anstrenge.

ingefær

På grunn av sin utmerkede betennelsesdempende funksjon, kan denne roten være et av de mest nyttige verktøyene som et middel mot dette syndromet. Vi kan glede oss over det både internt og eksternt (i form av te og komprimering).

Intern bruk: Hva du bør gjøre?

  • For å lage en te, tilfør ganske enkelt et stykke ingefær i kokende vann i noen minutter. Du bør drikke når det fremdeles er varmt.

Ekstern bruk: hva du bør gjøre?

  • Forbered en ingefærinfusjon med 5 mynteblader og 5 eukalyptus.
  • Kjøleskap til avkjøling.
  • Når du er kald, kan du dyppe et vev i væsken og bruke det på håndleddet i en halv time. Gjenta prosessen når den er varm.

Endringer i temperatur vil bidra til å redusere håndbetennelse og lindre smerter.. Du må være konsekvent med behandlinger for å forhindre at det blir verre. over tid.

Ulmmary infusjon

Denne behandlingen gjør det også mulig for oss å tilberede og bruke den eksternt eller drikke den for å fungere innenfra og ut. Uansett er effektiv..

ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 2 ss alm (30 g)

Hva du bør gjøre?

  • Varm opp vannet uten å koke.
  • Tilsett deretter to spiseskjeer almblomster, og la stå i noen minutter.
  • Det anbefales å drikke så snart som mulig for å få fordeler av alle dets egenskaper. Vi kan også bruke den i form av en kompress, som i forrige tilfelle.

Det er så enkelt å tilberede disse medisinene, og de vil være veldig effektive hvis vi bruker dem kontinuerlig..

Karpaltunnelsyndrom: Naturlige midler for å lindre symptomer




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.