Hjemmemedisiner for å hydrere tørre hæler

Lær hvordan du fukter tørre hæler som gir føttene våre et veldig stygt utseende. Hver gang vi må ta av oss skoene eller bruke sandaler, lider vi fordi føttene våre ser sprukket ut og neglisjert..

Men, for mange mennesker er det ikke nok å bruke fuktighetskrem å løse dette problemet.

Oppdag i denne artikkelen 9 Naturlige og hjemmelagde midler og tips for å fukte tørre hæler og få myke, vakre føtter igjen.

9 Hjelpemidler for å hydrere tørre hæler

For å løse dine problemer med tørre hæler, krever det mye disiplin for å følge en spesifikk pleierutine. Fuktighetskrem er i de fleste tilfeller ikke tilstrekkelig til å behandle dette problemet..

Vi må lære å ta vare på føttene våre med riktig peeling, hydrering og ernæringsbehandlinger. Vi vil også trekke frem hvorfor andre faktorer som kosthold, holdning eller skoene vi har på oss er viktige.

1. Stekes varmt vann

To ganger i uken kan vi bruke dette middelet for å fukte tørre hæler. Vi må bare tilberede et fotbad med varmt vann og natron, og begynne å slappe av.

• Vi vil dyppe føttene i 20 eller 30 minutter. Huden vil myke opp og da kan vi eksfolieres eller fuktere lettere som vist nedenfor..

2. Peeling med havsalt og olivenolje

Etter fotbad eller når som helst, kan vi eksfoliere føttene våre ved å kombinere i like deler grovt salt med olivenolje. Denne blandingen er enkel og veldig effektiv..

• La oss massere føttene våre, og insistere på hælene, i 5 minutter på hver fot.
• Havsalt er en peeling veldig kraftig som vil eliminere de døde cellene i hud. Olivenolje, derimot, vil gi den næring i dybden.

3. Shea Butter and Rosehip Foot Mask

En gang i uken kan vi ty til å bruke en fotmaske i 30 minutter.

Siden hælene generelt er hardere og tørrere hud, anbefaler vi å bruke veldig nærende ingredienser som sheasmør og nypesolje.

• Sheasmør gir næring og elastisitet til huden mens den rosehip olje  letter celleregenerering.
• De er en utmerket blanding for veldig tørre hudområder i kroppen..

4. Maske med grønn leire og yoghurt

Hvis hælene våre ikke er for sprekker, kan vi velge en grønn leire- og yoghurtmaske.

• Selv om leire har en tendens til å tørke huden, når vi blandes med yoghurt, øker vi hydratiseringskraften.
• Denne masken, takket være leire, fungerer også som en peeling.

5. Mandel og honningolje

Dette middelet kan være effektivt for forbedre hælens fleksibilitet og beskyttelse mot eksterne midler.

• Kombinasjonen av mandelolje og honning er ideell for veldig myke hæler..
• Vi må bare bruke den en gang i uken i 30 minutter.

6. De riktige skoene

Det er noen typer sko som øker tørrhet og hælslitasje.. Dette er disse skoene med veldig harde eller rette såler, eller upassende materialer..

• Vi skal være komfortable med skoene. Vi kan få modeller som passer til føttenes form og gir god svette.

7. Gå ordentlig

Tungt å støtte kroppsvekten på hælene dine kan også være en faktor i dette problemet.. Å lære å stå og gå vil hjelpe oss å ha vakre hæler og forbedre holdningen vår..

• Når vi står, bør vi ta hensyn til legg vekten på kroppen vår i midten av foten, verken på spissene eller på hælene.
• Når du går vil vi også prøve å gjøre det på riktig måte. Dette vil være vanskelig til å begynne med, men med tålmodighet vil vi gjøre det mer og mer naturlig..

8. Fuktighet fra innsiden og ut

Hvordan kan vi hydrere fra innsiden og ut? Forbruk næringsrik mat for kroppen vår. Vi må innta gode mengder vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer hver dag:

• Rå frukt og grønnsaker: i juice, gazpachos, shakes, salater, etc..
• oljefrø
• Naturlige og spirede frø
• Fullkorn
• belgfrukter
• tang
• Ghee eller klargjort smør

9. Drikk vann

Det siste middelet er det viktigste. Å drikke vann hele dagen, faste og uten måltider, er den beste vanen å bekjempe mange av helseplagene fra innsiden og utsiden..

Hvis vi ønsker å unngå tørr hud, må vi skaffe vann til kroppen vår.. Ved å kombinere god fuktighet på utsiden og innsiden, vil vi avslutte problemet med tørre hæler..