Honningmidler for respirasjonshelse

sikkert, pusteproblemer er ganske vanlige. De viktigste er hoste, influensa, slim, angina og slim. Hvis du ofte lider av dem ofte, bør du vite at du kan bruke honning til å ta vare på luftveiene, sammen med medisinene legen din har foreskrevet..

Det er faktisk flere studier som viser at en av de beste egenskapene den har er den potensielle antioksidanten. Fordelene er imidlertid ikke begrenset til dette området..

Fordelene med honning

Bruk utvilsomt honning til å ta vare på luftveiene (og resten av kroppen) er sterkt anbefalt selv av leger. For å sette pris på det mer detaljert la oss se på den store medisinske verdien:

• Naturlig kilde til antioksidanter: Dette betyr at det hjelper med å holde celler sunne og på sin side bidrar til å redusere deres nedbrytning og forhindre for tidlig aldring..
• forbedring immunsystemets respons på bekjempelse av sykdom. Hvis vi ofte har mange pusteproblemer, kan dette endre seg hvis vi begynner å spise denne maten oftere (i moderate mengder, selvfølgelig)..
• Det er et flott antiseptisk middel: Honning har vist seg å ha en mikrobiell kapasitet som gjør at den kan hemme spredning av sopp og bakterier..
• Effekter på glykemisk regulering: Honning hjelper deg med å få en balanse mellom glukoseproduksjon og forbruk. Dette er positivt for personer som lider av diabetes..

Det er viktig å velge organisk honning uten sukker eller konserveringsmidler., fordi vi på denne måten vil konsumere et kvalitetsprodukt, mye sunnere enn de kommersielle alternativene.

Like etter vil vi kommentere resepten til 3 hjemmemedisiner med honning for å ta vare på luftveiene, noe som kan være nyttig..

Sjekk ut: 4 naturlige midler med bi-honning for å dempe rynker

Kjære for å ta vare på luftveiene

1. Honningvann

Dette er den første av honning rettsmidler som tar seg av luftveiene. Det er veldig enkelt å tilberede og vil tillate deg å dra nytte av alle egenskapene til denne utmerkede maten.

ingredienser

• 2 ss honning (20 g).
• 3 kopper vann (300 ml).
• Saften av 1 sitron (30 g).

forberedelse

• Sett først vannet i en kjele og kok opp.
• Når kokepunktet er nådd, senk varmen og la stå i omtrent 3 minutter..
• Tilsett i tillegg 2 ss honning.
• Til slutt, ikke glem å legge den skiver sitronen eller saften (ferskpresset).

2. Honningssirup med sitron

En annen av honning rettsmidler for åndedrettshelse er lag en slags honning sirup med sitron. Som du kan se, er sitron et viktig supplement til honning, da det er en utmerket antibakteriell.

ingredienser

• 2 ts honning (10 g).
• Saften av 1/2 sitron (15 ml).

forberedelse

• Legg først de to spiseskjeene honning i en bolle.
• Press deretter 1/2 sitronsaft.
• På den annen side, sett beholderen inn i mikrobølgeovnen i 20 eller 30 sekunder.
• Ta til slutt en fortsatt varm spiseskje.

3. Honning hvitløk middel

Som i tidligere tilfeller vil vi bruke honning som hovedingrediens, men i dette tilfellet vil du tilsette hvitløk. Og hva denne nye ingrediensen kan gi? din antiseptiske egenskaper vil hjelpe  bekjempe luftveisproblemer mer effektivt.

Husk å lese: 5 eukalyptusløsninger for å lindre pusteproblemer

ingredienser

• 10 fedd hvitløk
• 3 og en halv kopp honning (350 g).
• Saften av 1 sitron (30 g).

forberedelse

• Skrell først fedd hvitløk, skjær dem i skiver og legg dem i en tom, ren krukke.
• Tilsett i tillegg 350 gram honning og sitronsaften..
• Til slutt lukker du beholderen og lar den marinere i en uke..
• Etter denne tiden, ta en teskje om dagen, og faste.

Avslutningsvis er alle disse honningrettsmidlene for åndedrettshelse enkle å utdype. Hvilken har du prøvd eller kjent? Vi oppfordrer deg til at hvis du har hoste, forkjølelse, influensa eller kløe i halsen, kan du prøve disse tre rettsmidlene. De vil berolige deg og hjelpe deg med å føle deg bedre..